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Happy Work

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Happy Work

Gaël Chatelain-Berry

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Happy Work, c'est le podcast qui vous parle de bien-être au travail, et surtout de la manière de l'améliorer chaque jour. Son auteur, Gaël Chatelain-Berry, a passé plus de vingt ans en entreprise en tant que manager (TF1, Canal+, NRJ, INA...) ou créateur d'entreprise et en a tiré un certain nombre de leçons qu'il partage dans chacun des épisodes. Aujourd'hui écrivain et conférencier, il est également podcasteur !Pragmatique, efficace, après l'avoir écouté, c'est à vous d'agir et de pouvoir d ...
 
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Vous vous rappelez de l’école primaire et de ses dictées ? Il y en avait deux catégories : celles que le maître ou la maîtresse corrigeait, et celles que nous auto-corrigions. Je ne sais pas pour vous, mais, étrangement, mes notes étaient nettement supérieures quand je m’auto-corrigeais…. Pourquoi je vous parle de ça ? Et bien parce que de nos jour…
 
Pas toujours simple d'oser prendre la parole, que ce soit en réunion devant 5 personnes ou en face d'une grande assemblée ? Peur de dire une bétise, peur de se tromper, peur de ne pas être crédible ? Ces peurs existent, c'est indéniable, et pourtant, ce n'est pas une fatalité. Cet épisode de Happy Work vous donne quelques clés pour dépasser ces cra…
 
je ne voulais pas faire un énième épisode qui allait vous recommander de moins travailler, de prendre soin de vous, de ralentir… non, ce n’est pas l’idée. Je voulais vous partager 5 trucs très simple pour que vous puissiez augmenter votre efficacité, votre productivité en fait, et ainsi, pour que vous puissiez réduire le nombre d’heures travaillées…
 
Vous pouvez être acteur et actrice de la bienveillance dans votre entreprise. Oui, nous pouvons agir pour changer les choses, chacun à notre niveau et cet épisode de Happy Work vous explique comment le faire, très simplement. Et n'hésitez pas à vous rendre sur mon site pour retrouver tous mes contenus, articles, tests de personnalité, vidéos : www.…
 
Je vais être franc avec vous, quand ce terme de manager-coach est apparu il y a quelques années, j’ai un petit peu sauté au plafond. À l’époque, j’étais le manager d’une équipe de plus de cent personnes et j’avais le sentiment de bien faire mon travail et voilà que, patatra, j’allais avoir une mission en plus : coach. L’expression me contrariait ca…
 
Pendant une journée, il est impossible d'être à fond pendant toute la journée, ET C'EST NORMAL ! Nous avons toutes et tous des coups de mou, qu'ils soient physiques ou psychologiques. Dans cet épisode, je vous donne une solution toute simple pour en limiter le nombre ! Et n'hésitez pas à vous rendre sur mon site pour retrouver tous mes contenus, ar…
 
Certes, nous sommes dépendants des évènements extérieurs, mais il serait faux de penser que nous ne pouvons que subir et attendre que les mauvaises nouvelles disparaissent ; si nous agissons ainsi, il est fort probable que, petit à petit, notre moral tombe dans nos chaussettes. Et sachant que notre état mental impacte fortement notre bien-être glob…
 
Certes, nous sommes dépendants des évènements extérieurs, mais il serait faux de penser que nous ne pouvons que subir et attendre que les mauvaises nouvelles disparaissent ; si nous agissons ainsi, il est fort probable que, petit à petit, notre moral tombe dans nos chaussettes. Et sachant que notre état mental impacte fortement notre bien-être glob…
 
La pandémie aura eu un effet secondaire assez radical : l'explosion du nombre de nos emails et de nos visios. Franchement, avant le Corona, passiez vous autant de temps devant votre ordinateur ? Non ? Et bien sachez que ce n'est pas une fatalité et je vous propose de commencer votre semaine en vous donnant des solutions concrètes pour gérer cette q…
 
Aujourd'hui plutôt que de faire un épisode pour donner des conseils ou des pistes pour mieux vivre cette rentrée, j’ai décidé de vous proposer le top 5 des pires comportements de managers qui m’ont été rapportés dans la dernière semaine. Oui, je vous propose le TOP 5 des pires comportements pour démotiver les équipes. Et n'hésitez pas à vous rendre…
 
Au travail, le fait d'avoir des émotions peut être mal perçu et il peut arriver que nous n'osions pas en parler, surtout si ce sont des émotions négatives. Avons nous raison ? En moins de trois minutes, cet épisode vous apporte une réponse. Et n'hésitez pas à vous rendre sur mon site pour retrouver tous mes contenus, articles, tests de personnalité…
 
Vous courez toujours après le temps ? Vous avez le sentiment de ne jamais avoir assez de temps pour finir tout ce que vous avez à faire en une journée ? Cet épisode est pour vous. En moins de 6 minutes, je vous donne trois trucs tout simples, que vous pourrez utiliser tout de suite, pour reprendre un peu de maîtrise sur votre temps. Et n'hésitez pa…
 
Non, je ne vais pas vous demander de manger du quinoa matin midi et soir ou de devenir maître Yogi... dans cet épisode il s'agit de vous proposer 10 habitudes très simples et accessibles afin de booster votre bien-être physique, mais surtout, psychologique. Et n'hésitez pas à vous rendre sur mon site pour retrouver tous mes contenus, articles, test…
 
Que l’on soit manager ou managé, ce n’est pas forcément simple de passer d’un travail en 100% présentiel, à un travail en 100% distanciel pour finir en travail hybride. En fait, cet épisode a pour objectif de vous donner les clés pour garder le meilleur des deux mondes. Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Notre politique de c…
 
Aujourd’hui, je vais vous parler de verre à moitié vide... ou plein. Etant français, il paraitrait que j aurais tendance a ne voir que le verre a moitié vide. Bon, je vais être honnête avec vous, pendant des années, c'était vrai. Cet épisode de Happy Work vous donnera quelques pistes simples pour commencer votre voyage vers le verre à moitié plein …
 
C'est vrai, nous avons beaucoup de raisons d'être démotivés de temps à autres, de bonnes comme de moins bonnes, mais ce n'est pas la question. S'il y a des raisons objectives à cela, nous avons également notre part de responsabilité, sans forcément en être conscient. Cet épisode de Happy Work vous donne 5 pistes pour réduire cette part là ! Et n'hé…
 
Vous vous laissez parfois envahir par vos émotions ? Votre stress vous empêche parfois de dormir ? Deux bonnes nouvelles pour vous : 1- c'est normal, vous êtes humain 2- ce n'est pas une fatalité Cet épisode de Happy Work vous donne 5 pistes très concrètes pour vous diriger sur la piste de la zenitude. Et n'hésitez pas à vous rendre sur mon site po…
 
Et si vous commenciez votre semaine en vous envoyant des ondes positives... en supprimant quelques mots et expressions de votre vocabulaire. Et vous savez ce qui est bien, c'est qu'en plus d'améliorer votre bien-être personnel, vous allez le faire également pour vos collègues. Et oui, tout le monde a à y gagner ! Bonne écoute ! Et n'hésitez pas à v…
 
Depuis des années, je conseille des managers ; pendant des années, j’ai moi-même été manager et aujourd’hui, je fais des conférences et j’écris des livres à ce sujet. Cependant, aujourd’hui, j’ai reçu le message d’un jeune manager qui était un tantinet en panique devant ses nouvelles responsabilités et qui m’a posé une question toute simple : si vo…
 
Trop souvent, des managers pensent qu'en télétravail, les salariés regardent Netflix ou travaillent moins que s'ils étaient au bureau... et parfois, les salariés ont peur que leur manager pensent cela. Et bien en moins de 3 minutes, cet épisode de Happy Work va rassurer les managers ET les managés ! Et n'hésitez pas à vous rendre sur mon site pour …
 
Voici l'épilogue du l'ivre blanc "L'entreprise à la carte, fantasme ou réalité?". J'y apporte ma réponse... quelle serait la votre ? Si vous souhaitez lire tous les chapitres, le livre est téléchargeable, gratuitement, ici =>>> https://edenred.altercreation.fr/livre-blanc/ Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Notre politique d…
 
En théorie, depuis 2017, il existe un droit à la déconnexion numérique... franchement, depuis 2017, vous avez vu une évolution ? Pour une fois, dans cet épisode, je pousse un (petit) coup de gueule sur cette déconnexion que tout le monde souhaite, mais que peu de salarié a. Il existe des solutions pour pouvoir déconnecter, que ce soit au niveau de …
 
Depuis quelques mois, je suis très actif sur le réseau social vocal, Clubhouse* et, la semaine dernière, lors d’un débat sur la prise de parole, l’une des participantes a donné les résultats d’une étude qui m’a donné envie d’écrire cet article. Cette étude, réalisée par la Brigham Young University a estimé que les hommes utilisent, pendant une réun…
 
Dans notre vie professionnelle, parfois, c'est la peur qui nous empèche d'avancer. Et pourtant, ces peurs sont parfois irrationnelles... ok, une fois dit cela, nous voilà bien avancés. Et bien cet épisode vous donne des pistes concrétes pour que ces peurs ne soient plus qu'un mauvais souvenir pour vous. Et n'hésitez pas à vous rendre sur mon site p…
 
Il y a des matins plus simples que d'autres, non ? Certains jours, l'envie de sortir de votre lit est aussi élevée que la température au sommet du Mont Blanc en plein hiver ? Et bien cela n'est pas une fatalité. Cet épisodes vous donne 5 petites habitudes très simples à adopter qui vont changer votre façon de vous réveiller. Bonne écoute ! Et n'hés…
 
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