))
Hanna Sundquist / ShapeUp og hjemmetrening
Manage episode 411854933 series 2952059
Contenu fourni par Fredrik Bye. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Fredrik Bye ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
Bli med Hanna inn i lidenskapen for helse, trening og livsstilsendring. Som utdannet journalist, personlig trener og eier av Norges største treningsmagasin, SHAPE UP, har Hanna en imponerende bakgrunn innen helsejournalistikk og trening.
Gjennom sin erfaring som mor til to små gutter, gir Hanna et ærlig innblikk i utfordringene med å balansere trening og selvpleie i en travel hverdag. Hun understreker viktigheten av å prioritere egenomsorg for å være en glad og tilstedeværende forelder.
Dette er en påminnelse om at en sunn livsstil ikke trenger å være komplisert eller tidkrevende. God fornøyelse!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
128 episodes
Partager
