Does Intermittent Fasting Limit Strength and Muscle Gains?

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Par Jerred Moon, découvert par Player FM et notre communauté - Le copyright est détenu par l'éditeur, non par Player F, et l'audio est diffusé directement depuis ses serveurs. Appuyiez sur le bouton S'Abonner pour suivre les mises à jour sur Player FM, ou collez l'URL du flux dans d'autre applications de podcasts.

Intermittent fasting is all the rage, but what should you use it for? and will it effect your performance and progress?

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