111. Se débarrasser du syndrome de l'imposteur

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Par Famille Epanouie, Amélie Cosneau, and Fabien Blot, découvert par Player FM et notre communauté - Le copyright est détenu par l'éditeur, non par Player F, et l'audio est diffusé directement depuis ses serveurs. Appuyiez sur le bouton S'Abonner pour suivre les mises à jour sur Player FM, ou collez l'URL du flux dans d'autre applications de podcasts.

Le besoin de comparaison est naturel chez l'être humain, et la société l'encourage depuis l’enfance à travers l’école, les notes, les orientations, les moyennes. Les adolescents se comparent naturellement, et les adultes continuent dans cette lignée, selon leurs réussites et leurs statuts sociaux.

La société n’a jamais été aussi paradoxale : d’une part elle nous demande à tous d’être efficaces, lisses, de ne pas faire de vagues et de se comporter selon les règles établies, et d’autre part elle nous pousse sans cesse à sortir du lot, à faire preuve d’originalité et de singularité… à moins que ce soit nous qui nous mettions cette seconde pression ?

Alors comment savoir si on souffre du syndrôme de l’imposteur, pourquoi en souffre-t-on et comment en guérir ?

Je vous fais part de toutes mes réflexions sur le sujet dans cet épisode.

Je vous souhaite une belle écoute,

Amélie

Retrouvez toutes les différentes manières dont je peux vous accompagner dans votre parentalité :

👉 Mon journal Maman Épanouie

Le journal Maman Épanouie ancre dans votre esprit les moments positifs de votre vie. Ce journal de gratitude donne un autre niveau de conscience, de sérénité et d’épanouissement à ta vie.

Ce journal sera parfait pour consigner les situations où vous vous êtes sentie victime, et vous permettra ainsi de mettre en pratique ce que je vous ai expliqué dans le podcast.

Journal Maman Epanouie : https://www.famille-epanouie.fr/journal

👉 Le programme Maman Épanouie

Retrouver du plaisir pour concrétiser ses envies, assouvir ses besoins, prendre soin de soi et de sa famille. Rayonner en tant que femme, maman et épouse grâce à une posture adaptée aux différents rythmes des membres du foyer. Se sentir heureuse du chemin accompli: telles sont mes promesses. Le programme Maman Épanouie a précisément pour mission de vous aider dans cette démarche de développement personnel : https://www.famille-epanouie.fr/maman-epanouie
👉 Le Programme Alimentation Saine de l’Enfant et de la Famille (PASEF)

Trouver ou retrouver une alimentation saine, simple et gourmande ! Adopter les bons réflexes afin de préserver la santé de nos enfants, tout en renforçant la nôtre…

Ce programme d'alimentation vise à vous rendre 100% autonome au quotidien, pour manger sainement, sans perte de temps et en vous faisant plaisir.

https://membres.famille-epanouie.fr/pasef

👉 Famille Epanouie +

Est-ce que vous vous êtes déjà rendu compte que toutes les bonnes techniques de parentalité ne fonctionnent pas toujours. Du moins, elles fonctionnent quand tout va bien mais vous sentez qu'il vous manque quelque chose pour pouvoir les appliquer quand tout va mal. C'est normal car pour être bien avec sa famille, il faut d'abord être bien avec soi-même. Avec Famille Epanouie +, je vous accompagne chaque semaine dans les thématiques phare de votre propre développement personnel et de votre parentalité : https://www.famille-epanouie-plus.com

👉 La lettre hebdomadaire Famille Epanouie https://www.famille-epanouie.fr/lettre

C’est un partage en toute simplicité que je vous fais autour du développement personnel, de la parentalité, de l’alimentation, du zero déchet, de l’organisation… bref ce qui m’inspire chaque semaine ;-)

Je dis souvent qu’on ne peut changer que ce dont on a conscience.

Alors si toi aussi, tu souhaites ouvrir les yeux et redonner du sens à ton quotidien, retrouve moi sur nos réseaux sociaux, juste ici ↓

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