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Famille Epanouie

Amélie Cosneau

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Chaque semaine
 
Je suis Amélie COSNEAU. Je suis entrepreneure depuis 2010, maman de 3 enfants instruits en famille depuis 2012 et formée à la pédagogie Montessori depuis 2017. Je suis là pour vous aider à améliorer la relation avec vos enfants et celle que vous entretenez avec vous-même grâce au développement personnel. Chaque semaine vous retrouverez, en alternance, un épisode “coaching de maman” dont le but est de vous proposer des solutions à appliquer pour vous extraire des situations les plus inextrica ...
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la Boîte À Outils des parents - le podcast pour une parentalité épanouie, sereine et apaisée

Juliette Serceau - coach parental ➡️ vivez votre vie de famille rêvée !

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Chaque mois+
 
C'est le podcast dédié aux parents ou plus largement à toute personne s’occupant d’enfants de la naissance jusqu’à l’adolescence. Chaque mardi, je vous livre des outils, des méthodes et des clés faciles et applicables immédiatement pour vivre une parentalité plus en accord avec ce que vous souhaitez. En mettant en place facilement les outils que je vous propose, vous deviendrez le parent que vous voulez être pour vos enfants. A vous la parentalité consciente : vous saurez ce que vous faites ...
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MôME?

Laura Boit

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Chaque mois
 
Parce qu’on n'est pas obligé·e de faire des enfants, dans MôME? on va parler de non désir ou de désir d'enfant, de questionnement, de regret, de vie épanouie avec ou sans enfant, avec des invité·es de tout âge et de tout genre !
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Quelle est VOTRE définition du succès? Vivez-vous la vie de VOS rêves? Êtes-vous heureux, zen et en santé? Alors qu'il était un exemple de réussite et qu'il avait tout pour être heureux, Pascal Jette vend tout - ou presque - ce qu'il possède et devient nomade à plein temps avec sa famille dans une caravane dans laquelle il voyage et découvre le monde. À l'aide de ses histoires personnelles inédites, drôles et touchantes, il vous partage dans ce podcast, avec humilité et simplicité, ses conse ...
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Eglise Arche

Eglise Arche de l'Alliance

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Chaque mois
 
Le Centre Evangélique Francophone (CEF) Arche de l’alliance Goma est une église des Assemblées de Dieu de la R. D. Congo. Sa vision: bâtir... fort... pour la mission dans sa pleine expression selon Actes 1 :8)
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« Sage-Meuf », c’est le podcast maternité qui vous fait du bien. Un guide sur bébé à destination des jeunes parents à la fois instructif et décomplexant, entre conseils pratiques d’experts et témoignages de mamans. Avec bienveillance et humour, « sans fard et sans tabou », la sage-femme Anna Roy parle des hauts et des bas de la vie de parent pour briser les tabous autour de la grossesse, de l’accouchement, ou encore du post-partum. La naissance du bébé, c’est le sujet de la vie d’Anna Roy. S ...
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show series
 
Si ce podcast vous plait, ma lettre hebdomadaire vous fera du bien à coup sûr ! Je l'envoi chaque mardi, pour la recevoir cliquez ici : www.famille-epanouie.fr/lettre Retrouvez moi aussi sur : Instagram : https://www.instagram.com/ameliecosneau/ YouTube : https://www.youtube.com/@famille_epanouie Découvrez mes 2 formations très complémentaires pour…
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Lorsque bébé est né, il peut arriver que le grand frère ou la grande sœur soit insupportable. Ceci s’explique par de nombreuses raisons : parce que ses parents ont moins de temps à lui consacrer, parce qu’il n’est plus le centre de l’attention, parce que c’est un chamboulement pour lui aussi… Ce sont toutes ces raisons que j’évoque dans cet épisode…
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Pour ma part, quand j’étais adolescente, je trouvais qu’il y avait une sorte de tabou autour des règles. Il ne fallait surtout pas que le sexe opposé sache que les filles et femmes avaient leurs règles. C’était privé et honteux. Avec le féminisme de ces dernières années, peut-être avec ma conscience qui s’éveille sur ce sujet comme sur d’autres, j’…
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Je n’en reviens pas que je ne vous ai pas parlé du TDAH chez l’enfant plus tôt ! C’est un sujet que je vois tellement souvent en consultations ! J’ai dû lire plusieurs fois la liste de mes épisodes pour être sûre ! Mais la réalité est là : je n’avais pas encore fait d’épisode sur le trouble de l’attention avec ou sans hyperactivité. Ce qui est ding…
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Si ce podcast vous plait, ma lettre hebdomadaire vous fera du bien à coup sûr ! Je l'envoi chaque mardi, pour la recevoir cliquez ici : www.famille-epanouie.fr/lettre Retrouvez moi aussi sur : Instagram : https://www.instagram.com/ameliecosneau/ YouTube : https://www.youtube.com/@famille_epanouie Les devoirs, personne ne veut les faire ! Ni vous, n…
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Si ce podcast vous plaît, ma lettre hebdomadaire vous fera du bien à coup sûr ! Je l'envoie chaque mardi, pour la recevoir cliquez ici : www.famille-epanouie.fr/lettre Retrouvez-moi aussi sur : Instagram : https://www.instagram.com/ameliecosneau/ YouTube : https://www.youtube.com/@famille_epanouie Chaque mois, je vous présente une lecture que j'ai …
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Si ce podcast vous plait, ma lettre hebdomadaire vous fera du bien à coup sûr ! Je l'envoi chaque mardi, pour la recevoir cliquez ici : www.famille-epanouie.fr/lettre Retrouvez moi aussi sur : Instagram : https://www.instagram.com/ameliecosneau/ YouTube : https://www.youtube.com/@famille_epanouie La question de lire ou non des contes de fées aux en…
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Votre conjoint est trop autoritaire et punit vos enfants alors que vous, vous placez tous vos efforts dans la mise en pratique d'une parentalité positive et bienveillante ? Que faire pour ne pas mettre votre conjoint de côté ? Comment faire pour ne pas abimer votre relation de couple ? Quoi dire à ses enfants pour qu'ils n'en paient pas les conséqu…
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Chaque mois, je vous présente une lecture que j'ai offerte aux enfants ces dernières années. L'idée étant de vous inviter à partager des moments de lecture à voix haute en famille autour d'œuvres littéraires qui susciteront autant le plaisir que l'attention chez vos enfants et l'envie et l'intérêt chez vous. En ce mois de mars, je vous propose une …
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Le bonheur passe par tout ce que l'on fait (ou que l'on ne fait pas) au quotidien ! Souvent, une mauvaise habitude nous ronge et nous tire vers le bas et au contraire, une petite chose à le pouvoir de nous redonner le sourire. Etre heureuse, c'est une décision que j'ai prise et dans ce nouvel épisode, je vous fais découvrir les 5 choses que je fais…
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Et si on manageait sa famille comme on managerait une équipe ? Après tout, pourquoi pas ? Parmi mes coaché.e.s, il y en a certaines et certains qui exécutent des fonctions managériales dans leur vie professionnelle. Ils et elles sont capables de mener des projets à bien en manageant leur équipe. Dans le cadre de leur profession, c’est assez simple …
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Si ce podcast vous plait, ma lettre hebdomadaire vous fera du bien à coup sûr ! Je l'envoi chaque mardi, pour la recevoir cliquez ici : www.famille-epanouie.fr/lettre Retrouvez moi aussi sur : Instagram : https://www.instagram.com/ameliecosneau/ YouTube : https://www.youtube.com/@famille_epanouie Je vous souhaite une belle écoute et je vous invite …
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S'effondrer et pleurer est plutôt monnaie courante lorsqu'on est maman, parce que rares sont les instants où l’on est sur un nuage. Mais plutôt que de subir sa tristesse et d'entretenir des pensées négatives, telles que "je suis la pire mère au monde", prenez le temps de vous asseoir à côté de votre tristesse et d'écouter ce qu'elle a à vous dire. …
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Pour cet épisode, j’ai le plaisir d’inviter Alexandra Codine. Alexandra est une amie créatrice du podcast C’est le moment de briller disponible sur la majorité des plateformes d’écoute. CLMDB c’est, au moment de l’enregistrement de cet épisode, un peu plus de 21000 écoutes et téléchargements et 9 radios qui diffusent ce podcast. CLMDB est une émiss…
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Comment avoir un quotidien équilibré en 2024 ? Comment se sentir bien dans ses baskets ? Comment être une bonne maman sans tomber dans la peur de "mal faire" ? Comment être vraiment alignée à ses aspirations ? Dans un monde où le quotidien se transforme souvent en une course contre la montre, où la performance dans chaque sphère de notre vie nous e…
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C’est un point commun que j’ai avec mes coachés. Beaucoup d’entre eux me disent que leur enfant dort avec eux alors que ce n’est pas « normal » ou qu’ils veulent avoir la paix et mieux dormir, sans oublier de retrouver de l’intimité avec leur conjoint.e. Mes enfants ne dorment plus avec moi mais mon fils l’a fait jusqu’à un peu moins de 3 ans. Donc…
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Chaque mois, je vous présente une lecture que j'ai offerte aux enfants ces dernières années. L'idée étant de vous inviter à partager des moments de lecture à voix haute en famille autour d'œuvres littéraires qui susciteront autant le plaisir que l'attention chez vos enfants et l'envie et l'intérêt chez vous. En ce mois de février, je vous propose u…
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Faut-il donner de l'argent de poche à ses enfants ? Cette interrogation soulève un questionnement qui va bien au-delà du simple acte de donner quelques pièces ou billets. Elle nous invite à réfléchir sur les valeurs que nous souhaitons inculquer à nos enfants et sur l'équilibre entre liberté et responsabilité que l'argent implique. L'enjeu ici n'es…
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Découvrez la vraie parentalité positive sans menaces, sans chantage, sans punition et SANS LAXISME dans mon nouveau programme : "Education Positive : 21 jours pour passer de la théorie à la pratique" https://www.famille-epanouie.com/parentalite-positive Est-ce que cela vous arrive de culpabiliser après un mauvais moment ? Une mauvaise journée ? C'e…
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Le comportement de votre adolescent ou adolescente peut vous paraître si déroutant, si décalé. À cause de l’importante transformation cérébrale qui est en œuvre à cette période de la vie. Les hormones sont moins responsables de ses comportements irritants que la remodélisation cérébrale. Je vous explique le mécanisme de l’élagage neuronal et de la …
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Découvrez la vraie parentalité positive sans menaces, sans chantage, sans punition et SANS LAXISME dans mon nouveau programme : "Education Positive : 21 jours pour passer de la théorie à la pratique" https://www.famille-epanouie.com/parentalite-positive Dans ce nouvel épisode de podcast, nous allons plonger au cœur de ce défi quotidien : ce "Non" q…
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Vous qui jonglez entre les rôles de guide et de protectrice pour vos enfants, vous savez combien il est difficile de maintenir la discipline sans sacrifier la tendresse et le lien si précieux que vous partagez avec vos enfants. Dans cet épisode, vous trouverez des clés pour instaurer des règles avec bienveillance, en restant fidèle à vos principes …
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Dans cet épisode, j’ai la joie de recevoir Céline Chadelat. Céline est la coauteure, avec Marie Mahé-Poulin, du best-seller le mois d’or que vous avez peut-être déjà lu. J’ai rencontré Céline lors de l’enregistrement d’une émission sur le retour de la maternité pour Radio Notre Dame. Je vous invite à écouter ou réécouter cette émission très intéres…
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Chaque mois, je vous présente une lecture que j'ai offerte aux enfants ces dernières années. L'idée étant de vous inviter à partager des moments de lecture à voix haute en famille autour d'œuvres littéraires qui susciteront autant le plaisir que l'attention chez vos enfants et l'envie et l'intérêt chez vous. En ce mois de janvier, je vous propose u…
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Chaque soir, vous vous effondrez, épuisée, avec le sentiment d'être passée à côté de l'essentiel ? Vous n'êtes pas seule à ressentir cela. Beaucoup de femmes voient leur vie comme un défi quotidien. Mais rassurez-vous, cette impression d'être constamment à côté de l'essentiel n'est pas une fatalité. Il est possible de transformer ces instants de cu…
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C’est une question qui revient souvent lors des coachings que je fais mais surtout lors des conférences que je donne. Je donne beaucoup de conférence concernant les écrans et c’est une réelle préoccupation des parents. J’en profite pour vous rappeler que j’ai créé une formation en ligne sous la forme d’un challenge de 10 jours pour améliorer la ges…
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Au moment de la publication de cet épisode, les fêtes de Noël approchent. Peut-être les fêterez-vous ou pas, en tout cas, les fêtes de famille sont un moment propice pour tester la politesse des enfants. C’est un moment pendant lequel on va demander à nos enfants de dire bonjour, de répondre aux questions, de dire merci, s’il te plaît, au revoir… F…
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Lorsqu'on devient maman, tous nos proches nous souhaitent beaucoup de bonheur et nous font part de leur plus belle anecdote. C'est normal me direz-vous, l'idée étant de ne pas saper le moral des jeunes parents. Cependant, je veux raconter ce que personne ne dit jamais afin qu'aucune maman ne se sente seule et isolée dans ce qu'elle traverse chaque …
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L’enfant roi existe-t-il vraiment ? Oui, mais pas autant qu’on le croit et pas pour les raisons auxquelles on pense. L’enfant roi est avant tout « créé » par des parents qui aiment leur enfant. Mais qui ne savent pas, ne veulent pas, sont réticents à poser des limites à leur enfant. L’éducation bienveillante n’est pas créatrice d’enfants rois. Ce s…
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Chaque premier jour du mois, je vais vous présenter une lecture que j'ai offerte aux enfants ces dernières années. L'idée étant de vous inviter à partager des moments de lecture à voix haute en famille autour d'œuvres littéraires qui susciteront autant le plaisir que l'attention chez vos enfants et l'envie et l'intérêt chez vous. En ce mois de déce…
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Je passe en moyenne 6h par jour sur mon téléphone ! C'est la stat indiquée par mon téléphone. C'est énorme ! Bien sur, mon téléphone est aussi mon outil de travail, mais quand même ! Cette information m'a fait réfléchir sur le fait que j'étais surement plus connectée à mon téléphone ... qu'à mes enfants. Dans cet épisode, vous découvrirez ce que j'…
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Une chose que l’on remarque facilement chez les adolescentes est qu’elles prennent des risques comme si elles n’avaient plus la capacité cognitive de se dire que là, non, il vaut mieux ne pas faire ça parce que c’est dangereux. Comme si elles étaient idiotes, comme si elles étaient déconnectées. Si bien que la mortalité est trois fois plus élevée p…
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Souvent on ne se rend pas compte que l'on sombre. On continue de sourire, de faire comme si tout allait bien, alors qu'à l'intérieur tout s'effondre. C'est ce que j'ai vécu après la naissance de mon deuxième enfant. Après avoir tenté de résister quelques temps, j'ai fini par écouter les signaux envoyés par mon corps afin de me reconstruire et de ti…
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Certaines situations sont compliquées, difficiles et éprouvantes à vivre. Encore plus lorsque l'on devient maman. Même si je n'ai jamais vraiment parlé des zones de turbulences traversées ces dernières années, il y en a quand même eu un paquet. A travers cet épisode j'ai voulu vous expliquer ma façon de régler mes problèmes et aussi de vous parler …
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En tant que père ou mère, avez-vous parfois cette envie de tout plaquer, de tout laisser tel quel et de vous échapper ? De vous échapper de votre vie au sens général ou juste de votre travail, de votre quotidien, de votre vie de famille et de votre parentalité aussi ? Ça arrive à pas mal de mes clientes, surtout celles qui sont en burn out parental…
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Il y a des jours où j'ai peur pour mes enfants. Et s'ils n'étaient pas heureux ? Et si je passais à côté d'un truc ? Et s'il leur arrivait quelque chose ? Et si je ne leur offrais pas ce dont ils ont besoin ? Et s'ils n'arrivaient pas à vivre leurs rêves ? Et si, et si, et si...🥺 À chaque fois que je suis prise par ces angoisses, je me reconnecte t…
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Dans cet épisode, je vais vous révéler quelque chose dont je ne vous ai jamais parlé. Au départ, j'étais plutôt sceptique et j'ai voulu attendre de voir avant de vous en parler. Je voulais voir quels résultats j'aurais réellement dans mon quotidien. Et je dois dire que je suis la première étonnée car ces derniers mois, grâce à un outil presque magi…
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Les écrans font partie de notre environnement. Autant celui de nos enfants que le nôtre. Alors, quelle est la meilleure façon de limiter le temps d'écran de manière intelligente ? C'est ce que vous allez découvrir dans cet épisode pépite ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…
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Beaucoup de parents ont été confrontés à la difficulté d’avoir un enfant : des parents infertiles ou homosexuels. Ces parents ont eu recours à la PMA, la FIV ou l’adoption et ça a fonctionné pour eux. Mais après ce parcours si difficile, si incertain, comment se passe la vie une fois que l’on tient cet enfant tant désiré dans les bras ? Est-ce qu’o…
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Le 7 octobre, le Hamas déclenchait une attaque contre l'État d'Israël. Une semaine après, nous apprenons qu'un instituteur avait été mortellement poignardé à Arras, une petite ville paisible du nord de la France. Nos enfants sont amenés à entendre ces informations et à en voir les images. Alors, comment aborder l'atrocité sans les choquer ? C'est l…
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L'intelligence artificielle est un outil qui va devenir incontournable, si elle ne l'est déjà ! Nous pouvons aider nos enfants à comprendre et à utiliser cet outil afin de leur permettre de co-créer et de co-travailler avec la meilleure version d'eux-mêmes ! Je vous explique comment faire et vous partage des exemples et de nombreuses réflexions à c…
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En écho au podcast 'Sage-Meuf', Olivier Delacroix reçoit pour une émission exceptionnelle dans sa 'Libre Antenne' (à écouter chaque soir sur Europe 1 à partir de 22h15), Charline, une sage-femme très présente sur les réseaux sociaux, notamment sur YouTube et sur Instagram. Ecoutez ici et maintenant cette interview très riche. Car comme Anna Roy, Ch…
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La question mérite d’être posée étant donné que beaucoup d’adultes croient que les enfants doivent avoir peur d’eux pour se faire obéir. Et beaucoup d’enfants ont effectivement peur des adultes qui les entourent. Pourquoi cette méthode éducative ? Pourquoi certains parents n’arrivent-ils à se faire obéir et respecter que par la peur ? La plupart du…
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Arthur m'a frappé 😪 Il y a quelques jours, Arthur mon fils de 11 ans a perdu le contrôle de lui-même. Emporté par sa colère, il m'a frappé. C'est la première fois qu'une telle chose se produit. Dans cet épisode de podcast que j'ai enregistré, non sans une certaine émotion, je vous partage : 1️⃣ les raisons qui l'ont poussé à passer à l'acte 2️⃣ ma …
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Votre conjoint n'en a rien à faire de la parentalité positive ? Il crie sur vos enfants, les menaces ou les punit à la moindre contrariété ? Et vous vous disputez lorsque vous essayez d'en parler ? Dans cet épisode, je partage avec vous l'évolution de mon couple, de mon regard et de ma posture au fil du temps. Ces transformations ont été essentiell…
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