Linda : "Arrêter d'hurler pour être écoutée" | Coaching de maman #1

Famille Epanouie

Pour ce 1er épisode de coaching, je reçois Linda.
Linda est en couple et maman de 2 enfants de 5 ans et 2 ans ½. En congé parental pendant quelques années, elle vient de reprendre le travail à temps partiel pour pouvoir profiter de ses enfants le mercredi.
Linda n’en peut plus parce qu’elle a l’impression que pour faire passer un message à ses enfants, elle est obligée de se mettre à hurler.
Elle dit les choses une première fois, puis une deuxième, puis une troisième … sans qu’il ne se passe rien, et, à bout de patience, se met à crier pour obtenir leur attention.
Elle a essayé de mettre en place des "stratégies" d’auto-apaisement en prenant du temps pour elle, mais ses enfants viennent immanquablement saboter ce moment par leurs sollicitations, ce qui alimente un état de frustration permanent.

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