))
Plaisir & Progression, c'est complémentaire ⎮ EP4
Manage episode 395918273 series 3540458
Contenu fourni par Running Addict. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Running Addict ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
La progression en course à pied ne dépend pas que de l’entraînement.
L’état d’esprit, le plaisir et l’équilibre sont autant de paramètres à prendre en compte pour s’épanouir en tant que coureur(se).
Et si on s’entraînait sérieusement sans se prendre au sérieux ?
Bienvenue dans ce nouvel épisode d'Endorphine ⚡️
LES SUJETS :
- RÉCAP DE MA SEMAINE D’ENTRAÎNEMENT
- QUEL EST VRAIMENT LE SENS DE MA DEVISE ? 🤔
- PLAISIR ❤️ > PROGRESSION 📈
- LE « TROP » EST CONTRE-PRODUCTIF
- NE RIEN S’INTERDIR ET ATTEINDRE L’ÉQUILIBRE !
- LE PLAISIR SE TROUVE-T-IL DANS LA DIFFICULTÉ ? 🤯
Pour découvrir mes vidéos autour de la course à pied :
www.youtube.com/@RunningAddict
Pour lire mes articles de blog dédiés à la course à pied :
Pour lancer ton propre plan d’entraînement personnalisé :
https://campus.coach/running-addict
Pour suivre mes conseils et mon aventure running au quotidien :
31 episodes
Partager
