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#413 [GUIDE] Les clés pour réussir sa coupure
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🎙️ Dans cet épisode, on parle d’une période indispensable de votre calendrier de triathlète : la coupure, un moment idéal pour changer de pratique et réfléchir sur la nouvelle année sportive qui se profile.
💬 On y parle :
•Quand, pourquoi et comment couper sans perdre ses acquis ? 🧘♂️
•Les activités possibles pendant la coupure 🏋️♀️
•Comment reprendre l’entrainement après une coupure ? 📈
Vous venez de terminer votre saison de triathlon ou vous ressentez le besoin de faire une pause dans votre pratique, cet épisode est fait pour vous.
📗 Ressources :
- Le guide complet pour gérer parfaitement sa coupure : https://www.opentri.fr/entrainement-triathlon/coupure-triathlon/
- 5 semaines d’entraînement offertes > rendez-vous sur https://www.opentri.fr/ avec le code DEVENIRTRI
- Notre dernier guide : Les enfants peuvent-ils faire du triathlon ?
- Notre dernier live YouTube : Les 3 (seules) façons de progresser en natation
- Notre livre : "Devenir Triathlète" est en commande ici
Grâce à Autoscript.fr, retrouver la transcription de notre conversation sur le site devenirtriathlete.com
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