5 comportements qui mènent droit au burnout - Rediffusion été (épisode #95)

Dépasse-toi ! (Et crée-toi la vie que tu désires)

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1+ y ago 11:58

MP3•Maison d'episode

C'est la maladie du siècle, le burnout n'est pas que professionnel, il peut être personnel, familial, parental... Pour certains, c'est un épuisement physique à force de se malmener, pour d'autre, c'est un épuisement mental à force de se faire des noeuds au cerveau...
Tu peux attendre de tomber en burnout où tu peux dès aujourd'hui, comprendre et modifier ta manière de vivre pour prendre soin de toi et de ton énergie.

Belle écoute !
Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la 👉 Newsbetter 👈 car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin 🚀.

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Sylvain

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#Fitness #Santé Psychologique #Éducation #Auto-Amélioration #Sylvainviens