Artwork

Contenu fourni par Advices Radio. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Advices Radio ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
Player FM - Application Podcast
Mettez-vous hors ligne avec l'application Player FM !

Muscle Minds, 99: training principles

1:13:29
 
Partager
 

Manage episode 284828752 series 1336630
Contenu fourni par Advices Radio. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Advices Radio ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.

Muscle Minds 99: Training Principles. With Scott Stevenson and Scott McNally.

Presented by https://www.truenutrition.com/ Code: ADVICES
Principles of Training:

  • Specificity
  • Individualization
  • Progressive / Overload
  • Variety
  • Reversibility
  • Periodization

Plus Defining Intensity

Reach out to Scott McNally at mcnallydiets@gmail.com
Check out Scott Stevenson’s book BYOBBCoach.com and FortitudeTraining.net

  continue reading

364 episodes

Artwork
iconPartager
 
Manage episode 284828752 series 1336630
Contenu fourni par Advices Radio. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Advices Radio ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.

Muscle Minds 99: Training Principles. With Scott Stevenson and Scott McNally.

Presented by https://www.truenutrition.com/ Code: ADVICES
Principles of Training:

  • Specificity
  • Individualization
  • Progressive / Overload
  • Variety
  • Reversibility
  • Periodization

Plus Defining Intensity

Reach out to Scott McNally at mcnallydiets@gmail.com
Check out Scott Stevenson’s book BYOBBCoach.com and FortitudeTraining.net

  continue reading

364 episodes

Tous les épisodes

×
 
Loading …

Bienvenue sur Lecteur FM!

Lecteur FM recherche sur Internet des podcasts de haute qualité que vous pourrez apprécier dès maintenant. C'est la meilleure application de podcast et fonctionne sur Android, iPhone et le Web. Inscrivez-vous pour synchroniser les abonnements sur tous les appareils.

 

Guide de référence rapide