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C'est juste une croyance!

Janylène Turcotte

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Vous êtes-vous déjà demandé : "Comment changer de carrière... ou arrêter de procrastiner ?" "Comment mettre fin à mes habitudes malsaines ? Comment trouver l'amour ? Comment résoudre mes difficultés financières ? Vous cherchez un moyen de percer les blocages qui vous empêchent de vivre la vie que vous méritez vraiment ? Que vous ayez déjà commencé à travailler sur vous-même, ou que vous ne fassiez que commencer votre voyage de découverte de soi, ce podcast est pour vous. C’est juste une croy ...
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Pionnière de nature, Natalie Bibeau est présidente fondatrice de NATA PR et de la NATA PR School, podcaster, elle est également coach et une amie chère à mon coeur. Que de chemin parcouru, depuis plus de 25 ans, à l’époque, rares étaient les femmes qui démarraient dans leur salon en solopreneure maintenant son entreprise dessert des clients de reno…
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Josée Ishwari Marcoux est passionnée par la santé et le bien-être depuis l'enfance. Elle soutient les belles âmes en tant que coach de vie, coach holistique et triathlète. À 37 ans, elle décide d’approfondir son expérience de vie en enseignant le yoga et devient ensuite professeur de yoga nidra, de nutrition holistique, de médecine ayurvédique et p…
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Une fois le premier épisode terminé, Véronique m’a écrit pour me dire qu’elle s’était retenue un peu dans le premier épisode et qu’elle avait envie de s’ouvrir davantage et de partager des choses plus intimes et dans une posture de solide vulnérabilité. Bravo d’avoir osé revenir et approfondir les thématiques proposées dans cette deuxième saison. V…
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Ayant œuvré une décennie comme coach sportif, Manuel s’est d’abord attardé sur le plan physique de l’humain. Anatomie, physiologie, biomécanique et nutrition. Ces champs de connaissance n’ayant pas satisfait sa curiosité, il poursuivit donc sa quête assoiffée de compréhension humaine en se plongeant dans l’étude de sphères différentes telles que la…
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Si vous demandez à Francis ce qu’il est, il vous répondra sans doute qu’il est le papa de 2 merveilleux enfants, un jour Francis entendit la phrase “I don’t know where I go, but I know how to get there” cette phrase l’a percuté puis il a décidé d’en faire son “motto”, cette phrase provient des pisteurs d’animaux, ils savent qu’ils veulent trouver u…
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Certains la connaissent à titre de chanteuse et d’auteure-compositrice-interprète car ils l’ont découverte grâce à sa participation à l’émission’’ La Voix’’en 2013. Stéphanie a toujours aimé organiser les mots, les accords et les mélodies pour créer des chansons et ainsi toucher le cœur des gens. Depuis qu’elle est toute jeune, elle a une réelle pa…
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Artiste multidisciplinaire et thérapeute en relation d'aide complémentaire (TRAC), Élodie Jolette aime créer du beau et faire du bien! Avec une approche créative, elle accompagne vers un mieux-être mental, physique, émotionnel, relationnel et spirituel. Concrètement, elle offre du soutien, des outils pratiques et de l'inspiration, pour mieux traver…
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Reconnue pour son leadership, Michelle Cantin est présidente de Formation Nautique Québec, de Marine Tours et pdg de Coupe Femina. Le succès de ce qu’elle entreprend réside dans sa capacité à s’entourer d’équipes qualifiées. Passionnée par la voile, par la compétition, par le leadership et plus particulièrement par le leadership au féminin, elle ai…
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Véronique est profondément passionnée par mon travail et trouve une grande satisfaction à aider les femmes à retrouver leur équilibre hormonal et à vivre pleinement leur vie, même pendant cette période de transition parfois difficile. Elle croit fermement en l'importance de l'éducation et de l'autonomie en matière de santé. Elle guide ses clientes …
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Emmanuel Martin-Jean est une personne chercheuse et professionnelle de l’éducation engagée au sein des luttes visant la justice, l’équité sociale et le soutien des personnes marginalisées vivant les effets des injustices épistémiques organisées au sein des systèmes humains. Ses travaux portent sur l'accompagnement du changement organisationnel des …
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Corinne Chrétien, PCC, CRHA, exerce en tant que consultante et coach en développement du leadership depuis une décennie. Sa mission est de contribuer à humaniser notre planète, un humain à la fois, en aidant nos leaders à devenir plus conscients. Elle concrétise cette mission à travers le coaching exécutif, de gestion, et de la relève, utilisant ré…
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Cette courageuse québécoise à quitté sa terre natale pour vivre aux Caraïbes sur un voilier. Vickie est une humaine multipassionnée qui a eu la chance d’essayer de nombreux emplois et domaines avant de découvrir l’entrepreneuriat. Après s’être expatriée, elle a ressenti un isolement entrepreneurial profond qui l’a poussé à créer son propre groupe d…
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Pour cette deuxième saison, les invités se prononcent et font évoluer ma propre posture sur un des 3 sujets suivants: L’authenticité La raison d’être La spiritualité En guise d’introduction, je me prononce sur ces 3 sujets et je vous invite à en faire tout autant de votre côté ! Réservez votre consultation gratuite de 30 minutes pour que nous puiss…
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10 signes qu'il est peut-être temps de demander de l'aide Probablement le plus évident. Vous ressentez un besoin constant de parler à quelqu'un. Vous faites des rêves récurrents et des images ou des scènes de votre passé vous reviennent en boucle. Vous vous retrouvez toujours dans les mêmes situations inconfortables et malsaines et ne savez pas com…
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Beaucoup de gens choisissent l'hypnose en souhaitant secrètement une transformation spontanée. Eh bien... Je souhaite vraiment que chacun ait la chance d'en vivre une dans sa vie, car c'est une expérience très unique. Dans cet épisode, je vous donne 3 exemples de transformations spontanées que j'ai moi-même vécues. 1- Lors de ma première séance d'h…
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Beaucoup de gens me demandent quelle est leur raison d’être. Comment la trouver ? À quel point ils se sentent vides, parfois, parce qu'ils n'ont pas l'impression d'avoir trouvé leur raison d’être. Comme beaucoup l’ont dit avant moi, ce n'est pas nouveau ou venant de moi, je suggère que nous trouvions une façon chaque jour dans toutes les petites ch…
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On me pose cette question tout le temps. L'hypnose est un état naturel et peut vraiment être une expérience holistique, esprit, corps et âme. Selon le Dr Spiegel de l'Université de Stanford, les scans des personnes hautement hypnotisables démontrent 3 choses pendant l'hypnose : Augmentation de la capacité de concentration et d'attention Augmenter l…
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Cet été j’ai ralenti la cadence professionnelle et j’ai pris soin de moi et des gens autour de moi. Je ressentais le besoin de donner autrement, je me sentais bien dans mes baskets et donner du temps de qualité à ceux que j’aime m’est venu naturellement. Je le dis souvent, je suis une introvertie socialisée, mon énergie je la puise à l’intérieur, c…
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Cet été j’ai affiché dans les médias sociaux des photos de moi dans différentes activités mentionnant que je prenais soin de moi. Il y avait quelque chose qui me rendait mal à l’aise dans ces publications, comme si je visais à côté de l’objectif poursuivi. Je m’engageais dans ces activités en pleine conscience et dans l’objectif de prendre réelleme…
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Dans cet épisode je partage avec vous une stratégie gagnante quand vient le temps de réussir son objectif : se concentrer sur une chose à la fois. Réservez votre consultation gratuite de 30 minutes pour que nous puissions parler de vos défis et voir si les possibilités illimitées de l'hypno-coaching vous conviennent ! Services | HypnoCoach.ca Joign…
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Avez-vous déjà remarqué qu'il est très difficile de trouver la motivation pour faire les choses et se mettre en "mode action" lorsque nous sommes dans une mauvaise passe ? Bien que nous ayons tous le droit de passer une mauvaise journée et de rester au lit, ce qui peut être un luxe de temps en temps, il existe une astuce simple qui peut vous aider …
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Trouver une posture mentale saine et la maintenir dans le temps est possible. L’hypnose est une plateforme puissante pour faire émerger le positionnement inconsciemment désiré et un outil performant pour aider au maintien de cette posture. Réservez votre consultation gratuite de 30 minutes pour que nous puissions parler de vos défis et voir si les …
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Avez-vous déjà eu l'impression que certains de vos talents ou capacités uniques n'étaient pas perçus comme utiles ou précieux jusqu'à ce que, soudainement, ils deviennent les talents en demande du moment ? Cela me rappelle le pissenlit! Cette petite mauvaise herbe tenace qui envahit presque toutes les pelouses ! Pendant des années, nous avons essay…
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Dans cet épisode, je partage comment le choix d'une vie sobre est ma meilleure décision à vie ! Cela a changé ma vie, mon sommeil, mon énergie, mes relations, ma carrière ... Le jour où je suis devenue sobre, tout est devenu possible et je tiens à communiquer ma joie et la rendre contagieuse. Si vous vous interrogez au sujet de votre consommation d…
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Dans cet épisode, je partage une technique que j'ai mise au point pour aider mes clients à se constituer un réservoir intérieur de ressources. À l'origine, j'avais développé cette approche pour aider mes clients à lâcher prise sur leurs symptômes d'anxiété. Souvent, les personnes anxieuses pensent qu'elles n'ont pas les ressources nécessaires pour …
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Cet épisode revisite les deux principes de base de l’expérience hypnocoach. Premier principe: Les croyances créent les émotions, qui créent les actions et qui créent ensuite, vos circonstances de vie. Quand vous changez vos croyances vous changez la séquences complète. Vous ne vivez plus les mêmes émotions difficiles, ne prenez plus les mêmes actio…
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Connaissez-vous votre raison d’être? Vous arrive-t-il d'arriver au sommet de votre montagne pour vous retrouver soudainement dans une descente sans fin ? Avez-vous déjà été si malade que vous avez souhaité que votre vie et vos souffrances s'arrêtent tout simplement ? L'invitée de mon podcast, Guylaine Beauchemin, a vécu mille vies - dont certaines …
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Pensez-vous que vous êtes trop vieux pour rêver de grands rêves, pour prendre une nouvelle direction ou pour changer de vieilles croyances profondément ancrées ? Souffrez-vous du syndrome de l'imposteur simplement parce que vous n'avez pas de baccalauréat ? Il y a presque cinq ans, mon invité, Patrick était sur un au FLIBS ( Fort Lauderdale Interna…
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Vous arrive-t-il de vous surprendre à penser : " Je sais que je suis assez compétent, assez intelligent... et pourtant, je n'ai pas confiance en moi, je suis plein de doutes, je ne peux pas faire ceci, je ne peux pas faire cela " ? Si cette situation vous semble familière, rassurez-vous en sachant que vous n'êtes pas seul. Souvent, l'adulte que nou…
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Si vous ne croyez pas que vous pouvez trouver l'amour, de vrais amis ou une nouvelle carrière plus tard dans la vie... écoutez cette conversation entre deux bonnes amies :) J'ai rencontré Isabel sur une petite traversée en bateau entre Nassau et l'ashram Sivananda, aux Bahamas. À cette époque, nous étions toutes deux à un carrefour de nos vies et n…
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Dans cet épisode, je me raconte sur un moment où je suis devenue très impatiente et où j'étais déterminée à surmonter les trois semaines de symptômes du Covid qui s'éternisait. Pendant cette période, le soutien de mes amis a eu un impact important sur mon état d'esprit. Elles avaient chacune leur propre point de vue sur la situation et m'ont encour…
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Selon diverses sources, on estime qu'entre 70% et 75% des gens ont peur de parler en public ! Cette peur commune peut provoquer une liste de réactions physiques - mains moites, cauchemars, accélération du rythme cardiaque, nausées et plus encore, peuvent survenir à la simple pensée de parler en public, même si l'événement est dans plusieurs mois. C…
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Dans cet épisode, je partage avec vous 3 croyances qui sont, à mon avis, essentielles afin de voyager léger! 1- J’ai le choix, je fais le choix. 2- J’ai toutes les ressources nécessaires pour faire face à ce qui se présente à moi. 3- Les choses arrivent pour une raison que j’ignore peut-être pour l’instant. Réservez 30 minutes gratuites et parlons …
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Une amie m’a fait parvenir un article, publié dans Le Devoir, qui a nourri une réflexion déjà entamée, ‘’ Et si, c’était acceptable et même souhaitable pour notre développement humain, de tolérer un peu de souffrance et d’inconfort?’ https://www.ledevoir.com/opinion/chroniques/688878/chronique-le-psy-et-l-insoutenable-legerete Je fais le lien aussi…
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Après 500 séances individuelles et une quarantaine de séances de groupe, j’en conclus certaines choses. J'ai réfléchi aux 3 découvertes les plus évidentes que j’ai été à même de constater depuis que j'ai commencé à accompagner des personnes fabuleuses dans leur voyage au pays de leur subconscient. 1- L'esprit subconscient nous donne les clés dont n…
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La première fois que j'ai vu l'affirmation '' Je suis suffisant'', c'était sur le mur Facebook d'une amie. J'ai pensé que c'était une affirmation particulière. Je n'arrivais pas vraiment à comprendre ce qu'elle signifiait et pourquoi quelqu'un voudrait que les gens sachent qu'ils sont assez. Il est amusant de constater que c'est la déclaration phar…
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Inconsciemment, plusieurs personnes ont peur que suite à un changement important, les gens qu’ils aiment vont s'éloigner et voir même les quitter. C'est toujours une possibilité. En réalité, nous ne sommes jamais complètement protégés contre ce risque, que nous changions ou non. Cependant, ce que nous oublions souvent de prendre en compte, c'est qu…
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Episode 40 FR - Pourquoi certaines personnes n’arrivent pas à changer? J’étais interviewé sur le podcast de Valeria Koopman ‘’ A Quest For Well-Being’’ qui me posait d’excellentes questions dont ‘’Janylène, pourquoi les gens parfois, ne guérissent pas’’... Elle utilise le mot guérir et dans mon monde à moi, je parle plutôt de changement, de transit…
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On me pose cette question tout le temps ! Comment vais-je savoir... :) Tout d'abord, il y a 3 façons de changer. Spontanément Progressivement Rétroactivement Ensuite, la séquence est la suivante : vos croyances créent vos émotions, qui créent vos actions, qui créent votre vie. Lorsque vos croyances ont changé et que vous avez créé un nouveau chemin…
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Dans cet épisode je déroule la séquence des séances à partir du moment où j’ai mon appel de 30 minutes avec vous. Cet épisode peut vous aider si vous êtes incertain, si un proche veut mieux comprendre votre démarche ou encore si vous souhaitez vous préparer pour notre appel de 30 minutes. 1- 30 minutes pour évaluer si on est un match! 2- Préparatio…
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Cette semaine je vous parle d’un sujet qui passionne certaines personnes et en fait rire d’autres; les vies antérieures sous hypnose. La première fois que je me suis intéressée au phénomène de vie antérieure et d’hypnose c’est en lisant le livre de Brian L. Weiss, Many Lives, Many Masters ( De nombreuses vies, de nombreux maîtres). À l'époque, je n…
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Cette semaine je fais un survol de l’année 2021 et de tout le travail qu’ont accompli mes valeureux clients. Des couples qui communiquent mieux et se partagent des croyances enfouies en bâtissant de magnifiques projets communs. Des jeunes adultes qui surmontent symptômes d’anxiété, difficultés sociales et scolaires, phobies, enjeux de surpoids etc.…
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Cette semaine, épisode Méli-Mélo. Je fais un retour sur le programme au cœur de ma saison, sur mon déménagement et la joie des petits enfants. Réservez 30 minutes gratuites et parlons de vos enjeux! Services | HypnoCoach.ca Joignez mon site web et recevez des invitations à des évènements, informations etc RTT Therapist | HypnoCoach.ca | Montreal Ju…
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Cher Milan, Je suis honorée que tu aies choisi d'entrer dans notre famille. Très littéralement parlant, n'avons pas de lien de sang, mais, néanmoins nous partageons des liens de famille. Si je peux me permettre, il y a quelque chose que je me sens l'envie de partager avec toi, quelques mots de sagesse, que des petits comme toi, qui sont maintenant …
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Dans cet épisode, en duo, avec Josée, amie et partenaire d’affaire, nous parlons en détail de notre magnifique programme: Au cœur de ma saison. ✨Vous aspirez à une abondance d'énergie et à optimiser la saison froide ? ✨Vous aimeriez adopter des habitudes saines et les garder chaque hiver durant ? ✨Vous venez de faire le plein de légumes d’automne e…
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Vous arrive-t-il de grimper les échelons rapidement et vous dire que quelque chose n’est pas exactement comme vous l’aviez imaginé? Emmanuel venait d'accéder à un poste de directeur des études et trouvait que la courbe d'apprentissage était très abrupte et que ses communications avec ses supérieurs étaient conflictuelles, ce qui le rendait plus vul…
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Sentez-vous que vous devez absolument continuer à ‘’ travailler sur vous’’ même quand vous avez atteint vos objectifs? Avez-vous inconsciemment la croyance que si vous ne travaillez pas sur vous, vous allez reculer? Avez-vous de la difficulté à tolérer un léger inconfort? Est-ce tellement familier pour vous de ne pas être bien que lorsque vous êtes…
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L’intention derrière ce podcast est de vous permettre de bien voir qu’il est vraiment possible de changer sa vie en changeant ses croyances. Quoi de mieux que d’écouter de vraies personnes parler de leurs vrais changements! Outre le fait qu’elle est une femme d’affaire aguerrie et la reine des RP, NATA est dans ma vie depuis plus de dix ans et ce, …
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La véritable amitié est très probablement la meilleure expérience humaine possible à mon avis. J'ai la chance d'avoir d'incroyables amis de longue date et, dans cet épisode, je parle de l'un d'entre eux qui m'est très cher. Elle fait partie intégrante de mon histoire et elle sait comment tenir le miroir avec beaucoup de respect et de délicatesse. Q…
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Dans cet épisode, je vous propose une expérience hypnotique légère afin d’explorer une croyance limitante sous la loupe d’un exercice que j’ai appris lors de ma formation sur l’anxiété avec l’institut Beck. Gardez ces questions sous la main: Quelle est la situation ? Qu’est -ce que je pense, qu’est-ce que j’imagine? Comment cela me fait sentir ? Tr…
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