60- Prendre soin des autres, comme on prend soin de soi.

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Par Janylène Turcotte, découvert par Player FM et notre communauté - Le copyright est détenu par l'éditeur, non par Player F, et l'audio est diffusé directement depuis ses serveurs. Appuyiez sur le bouton S'Abonner pour suivre les mises à jour sur Player FM, ou collez l'URL du flux dans d'autre applications de podcasts.

Cet été j’ai ralenti la cadence professionnelle et j’ai pris soin de moi et des gens autour de moi. Je ressentais le besoin de donner autrement, je me sentais bien dans mes baskets et donner du temps de qualité à ceux que j’aime m’est venu naturellement.

Je le dis souvent, je suis une introvertie socialisée, mon énergie je la puise à l’intérieur, c’est donc en individuel ou en groupe de 2-3 personnes que je me sens le mieux, la plus alignée à ma nature profonde.

Dans cet épisode je partage avec vous 3 couches de ce que je considère comme ‘’prendre soin des autres’’, comme vous allez le constater, j’utilise le même chemin, le même miroir, que celui que j’utilise pour prendre soin de moi.

  1. Encourager les activités consciente délibérées quotidienne- habitudes- rituels. Dégager du temps pour les gens autour de moi qui sont très sollicités et ont moins de temps pour prendre soin d’eux.
  2. Respecter les limites saines que les gens érigent autour d’eux. Le respect des limites, à mon avis, est la façon la plus noble de prendre soin des autres.
  3. Partager mon expérience de vivre avec tous mes sens aux gens autour de moi.

Prendre soin de soi des autres consciemment est une façon simple de contribuer au mieux-être collectif, une personne à la fois.

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Jusqu’au prochain épisode… Gardez à l’esprit que … C’est juste une croyance !

Veuillez noter que mes services ne visent pas à remplacer ceux d'un professionnel de la santé. Je ne suis ni psychologue, ni médecin, ni thérapeute et je ne peux pas poser de diagnostic. Je ne peux pas recommander à un client de cesser de recevoir un traitement médical ou de prendre des médicaments comme prescrit par un professionnel de la santé agréé.

Je suis un hypnothérapeute certifiée ( École Marisa Peer) , certifiée et approuvée avec la méthode de transformations rapide RTT( École Marisa Peer) et Coach associé certifiée par la Fédération Internationale de Coaching ( ICF École Coaching de Gestion) et membre certifiée de l'Association des Thérapeutes et Conseillers.

Musique: Krptic Unknown

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