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Somnifère est un podcast en deux parties à écouter sous la couette : d'abord une courte séance de relaxation (voyage sonore, méditation, détente du corps...), suivie d'une histoire à dormir debout (nouvelle, roman, conte...) pour tomber dans les bras de Morphée. Installez-vous confortablement, fermez les yeux et laissez-vous guider... · “L’imaginaire en suspension comme sur un nuage, les auditeurs atteignent enfin la stratosphère pour un paisible sommeil.” - Télérama · "Vous avez du mal à tr ...
 
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Parole de bipolaire

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Parole de bipolaire

Clément Baissat d'HopeStage & Julien Duplouy

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Chaque mois
 
Les addictions ? Le sommeil ? Le travail ? L'hygiène de vie ? Chaque mois sur parole de bipolaire 🎭, Clément et Julien répondent à vos questions. En tant que personnes vivant avec une bipolarité nous vous partageons nos challenges en plus d'interviewer les experts qui nous ont inspirés. Clément Baissat est le fondateur d'HopeStage 🐼 l'accompagnement pour les personnes vivant avec une bipolarité. Julien Duplouy est une personne bipolaire 😊 Pour ne rien louper, abonnez-vous 🔔 🎁 Obtenir votre f ...
 
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Maman Bosse

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Maman Bosse

Marie Pommier

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Maman Bosse est le podcast qui questionne les trajectoires professionnelles des mères. Je m’appelle Marie et j'ai crée cet espace de parole pour montrer la réalité de nos parcours et permettre à chacune de trouver sa façon de conjuguer travail et maternité. Toutes les deux semaines, je vous propose d'écouter des portraits authentiques de femmes ordinaires, peu visibles et pourtant si nombreuses. Une fresque féminine à l’image de nos vies : parfois dures, parfois tendres, souvent riches et to ...
 
« Et surtout la santé » est une conversation sur des sujets relatifs à la santé. Dans ce podcast, vous trouverez : Des discussions avec des spécialistes, qui vous permettront de trouver des réponses à vos questions et approfondir vos connaissances. Des interviews inspirantes de sportifs de haut niveau, durant lesquels je décortique leurs routines et leurs parcours. Des entretiens sans tabous avec certains de mes patients aux parcours extraordinaires. Je m’appelle Etienne Bulidon et suis osté ...
 
Qui a dit que l’école était finie ? En théorie, c’est Sheila. En pratique, il y a rattrapage sur La Première ! Walid fait la classe et devient votre nouveau maître des colles. Humour, gai savoir et culture générale, les maîtres mots... la mauvaise foi en prime! Plus qu’un jeu, un état d’esprit complètement yéyé qui voit une bande d’élèves plutôt potaches retourner sur les bancs de l’école pour vous offrir votre récréation de fin d’après-midi. Divertissez-vous avec le jeu antisèche qui vous f ...
 
Faites des gosses, le nouveau podcast parentalité de Louie Media. C’est l’histoire d’une femme qui devient mère, mais aussi l’histoire d’une femme qui fait tout pour ne pas avoir l’air d’une « maman ». A la naissance de son fils, Abel, la journaliste ne sait pas exactement quel parent elle veut être, elle sait juste que le monde magique de la puériculture, ça n’est pas vraiment pour elle, et qu’elle a bien l’intention de rester une femme aux vêtements propres et capable de soutenir une conve ...
 
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Alors que le Mois sans alcool, qui durait tout le mois de janvier, vient de s'achever, nous parlons de la consommation d’alcool et de l’addiction à cette substance. Véritable problème de santé publique, l’alcoolisme provoque, chaque année, 3,3 millions de décès dans le monde, selon l’OMS. Quels bénéfices peut-on tirer sur le plan de la santé, d’une…
 
Il y a cette idée que la naissance d’un enfant sera le plus beau jour de la vie des parents. Pourtant, parfois, c’est le pire. Comment on digère un accouchement qui n’a ressemblé en rien à l’image que l’on s’en était fait ? Comment on fait, avec un enfant de quelques jours ou quelques mois, quand la douleur et l’incompréhension sont encore trop viv…
 
On vise l’excellence en ce mercredi avec la classe de Walid composée de Charlotte Dekoker, Jean-Jacques Jespers et Raoul Reyers. On parlera de saumon, d’oiseaux, de don de soi pour la science, on écoutera une archive émouvante, et on tentera de trouver des arguments pour ne pas se mettre au sport … Gai savoir, autodérision et mauvaise foi, on se dé…
 
Mycose, hémorroïdes, flatulences excessives, transpiration anormale ou mauvaise haleine. Parler de ses « désagréments physiques » avec son médecin n'est pas chose aisée. Si certains sont naturels et sans danger, d'autres peuvent être symptomatiques d'une pathologie. Comment expliquer que certaines questions restent « taboues » entre le médecin et l…
 
Maman d’une fille de 9 ans et d’un garçon de 7 ans, Sylvie est à la tête d’une famille monoparentale. Entrée dans la vie active après le bac, elle a multiplié les expériences afin d’évoluer professionnellement. Mais c’est quelques mois après la naissance de son fils que la vie de Sylvie bascule : elle se retrouve seule, au chômage, avec deux enfant…
 
Une heure de culture générale agrémentée de bonne humeur et de réponses surréalistes, voici le programme 100% garanti de ce 31 janvier en compagnie de Walid, Matthieu Peltier, Gaetan Delferière et Raoul Reyers! Pour évoquer la musique autrichienne, les voyages qui forment la jeunesse et les transports en commun, mais également (il-y-a-un-peu-plus-o…
 
Somnifère vous raconte ce soir l’histoire de Bertrand, un Parisien qui mène une vie calme et solitaire. Or en pleine nuit, il reçoit un mystérieux coup de fil qui va venir bouleverser le cours tranquille de son existence... Bonne nuit ! Somnifere sur les réseaux sociaux Insta : https://www.instagram.com/somniferelepodcast/ FB : https://www.facebook…
 
Peau sèche, peau grasse… l’alimentation joue-t-elle un rôle dans l’équilibre et le type de peau ? L’exfoliation, ou le nettoyage de la peau par gommage, est-elle une bonne pratique pour prendre soin de sa peau ? Pr Fatimata Ly, Dermatologue et vénérologue sénégalaise, Professeur à l’Université Cheikh Anta Diop de Dakar. Médecin-chef du service de D…
 
Après les excès des fêtes de fin d'année, de nombreuses personnes ont relevé le défi du Dry January. Chaque année des millions de personnes dans divers pays pour ne plus consommer d'alcool durant le mois de janvier. Réal Siellez nous dévoilera ses astuces afin de fêter la fin du Dry january -aussi appelée Tournée Minérale- avec sobriété. Les canaux…
 
À l'occasion du congrès de pneumologie de langue française, qui se tient à Marseille jusqu'au 29 janvier, nous parlons de l’asthme. Maladie chronique, l’asthme touche environ 340 millions de personnes. Elle se caractérise par des crises récurrentes, où l’on observe des difficultés respiratoires et une respiration sifflante. Chez une personne asthma…
 
Une classe composée de Benjamin Schoos, Raphael Charlier et Raoul Reyers, elle risque d'être dissipée... On compte sur Walid, le maître des colles, pour en rajouter une couche! Car en ce vendredi, on continue la classe dès 16h, avec des exposés autour de discours réussis et retrouver l'enfant qui sommeille en soi, mais aussi des définitions, de la …
 
La piqûre de tique est à l’origine de cette maladie. Les arachnides transmettent la bactérie Borrelia aux animaux, comme aux humains… Une éruption cutanée apparaît souvent à l’endroit de la morsure, divers symptômes s’ensuivent (fièvre, frissons, céphalées, fatigue, douleurs musculaires et articulaires), ce qui n’empêche pas la maladie de Lyme d’êt…
 
Deux questions en ce jeudi : "Comment garder son sang-froid en toute circonstance?" et " Comment inscrire son nom dans la légende ?"La réponse (on n'a pas dit "scientifique") vous sera donnée par Christelle Delbrouck, Antoine Gruselin et Raoul Reyers, le tout sous la direction (plutôt à l'ouest) de Walid! Humour, culture générale et gai savoir, ain…
 
Somnifère vous raconte ce soir l’histoire d’Irène et de Guillaume, deux jeunes gens qui vont découvrir ensemble les affres de l’amour... Bonne nuit ! Somnifere sur les réseaux sociaux Insta : https://www.instagram.com/somniferelepodcast/ FB : https://www.facebook.com/somniferelepodcast Somnifère sans pub / Soutenez Somnifère · La publicité est néce…
 
Transmis à l’homme, par des piqûres de moustiques anophèles, le paludisme est une maladie potentiellement mortelle. En 2021, le nombre estimé de décès imputables au paludisme s’est élevé à 619 000, d’après l’OMS. Quatre pays partagent à eux seuls plus de la moitié de ce tribut : le Nigéria, la République démocratique du Congo, le Niger et la Tanzan…
 
Au programme : Europe, zoologie et doublage avec un petit tour par l’Italie, les animaux de compagnies et le rêve de Stephen Hawking Au tableau : Michael Albas, Jean-Jacques Jespers et Raoul Reyers. Qui sera bon élève au premier rang et qui sera à l’arrière près du chauffage, réponse dans Salut les Copions avec Walid.…
 
Aujourd’hui nous allons parler de la phase maniaque et plus précisément savoir comment en sortir. ✌️ Les outils à notre disposition comme les médicaments, s’obliger à ralentir. Accepter de sortir de cette phase et comprendre que ce n’est pas bon pour nous sur le long terme. 👌 Les addictions ? Le sommeil ? Le travail ? L'hygiène de vie ? 🧐 Sur parol…
 
Être jeune n’empêche pas d’avoir des projets et de tenir à ce qu’ils aboutissent… Mais parfois, la peur du jugement, le respect dû aux traditions ou aux aînés, poussent la jeune génération à renoncer à ses espoirs et à s’asseoir sur ses convictions ou ses ambitions. Comment défendre son projet quand son entourage le juge risqué ou mauvais ? Comment…
 
Somnifère vous plonge ce soir dans le quotidien des Desvois, une famille parisienne confrontée à une réalité inaltérable : la fuite du temps. Et juste avant cela, on referme ce lundi en s'endormant sur un nuage... Bonne nuit ! Somnifere sur les réseaux sociaux Insta : https://www.instagram.com/somniferelepodcast/ FB : https://www.facebook.com/somni…
 
Pourquoi les hommes exagèrent quand ils sont malades ?, pattes d'éléphant et de l'importance de relire sa copie... autant de sujets soulevées avec humour par Walid et sa classe du lundi composée de Catherine Ronvaux, Corentin Candi et Raoul Reyers. Cadeaux, culture générale et gai savoir, un soupçon de mauvaise foi, et une question : Catherine Ronv…
 
Iliès Ajarrai est le médecin du « meilleur centre de formation de France » (l’Olympique Lyonnais). En invitant également son collègue Paul Rigaudeau (réathlétiseur), mon intention avec cet épisode était de mieux comprendre le fonctionnement du staff médical de l’OL, qui encadre de potentielles futures pépites du football. Nous avons ainsi parlé de …
 
Le 2 octobre 2022, l’Organisation mondiale de la santé a émis une alerte épidémiologique concernant la résurgence du choléra à Haïti. Quels sont les symptômes caractéristiques du choléra ? Comment réagir face à ces signes ? Que doit faire l’entourage, même s’il ne présente pas de symptômes ? Quel est le message essentiel en matière de prévention ? …
 
En ce vendredi Walid, Raoul Reyers, Benjamin Schoos et Maxime Lampole gagneront à pied, en tram, en voiture ou en train le Salon de l'auto de Bruxelles. Pour parler voitures du futur "made in Wallonia", des noms invraisemblables trouvés par les marques pour leurs engins, mais aussi de réseau autoroutier et de bidons d'essence... Où l'on découvrira …
 
Si la fatigue après l’effort, qu’il soit physique ou intellectuel, est normale, il arrive que la sensation de fatigue s’installe et/ou s’intensifie. Ainsi, 20 à 30 % des Français consultent pour une fatigue temporaire. Généralement, après quelques jours de repos, cette fatigue disparait. Cependant, la sensation d’épuisement peut se prolonger malgré…
 
Se manifestant par des troubles de l’humeur (euphorie, peine, déprime), les troubles bipolaires sont souvent confondus avec la dépression, ce qui peut entraîner un retard de diagnostic et donc de prise en charge. Or, en 2019, 40 millions de personnes présentaient un trouble bipolaire, dans le monde, d’après l’OMS. Le trouble bipolaire peut être con…
 
“Tu ne devrais pas le laisser dormir avec toi.” “Tu ne devrais pas le faire dormir dans une autre pièce.” “Tu devrais l'allaiter" “Tu l’allaites encore ?” Au fil des époques, les parents ont reçu tout un tas de recommandations contradictoires. Comment se fait-il que l’on puisse dire aux parents, sur le ton le plus sérieux et moralisateur, tout et s…
 
Bonne humeur, définitions, littérature, sciences, Dikkenek et Archimède, voici une partie du programme de notre classe un peu spéciale, menée de main de maître par Walid en ce mercredi! Humour, gai savoir et culture générale avec Raoul Reyers, Louise Denef et Gilles Dal, un soupçon de malice et de mauvaise foi en prime...…
 
La Chine fait face à sa pire flambée de cas de Covid-19, essentiellement due au variant Omicron du coronavirus, suite à l'abandon brutal, début décembre, de sa politique dite du « zéro Covid ». Selon l’Organisation Mondiale de la Santé, les chiffres publiés par la Chine sous-représentent l’impact réel de la maladie, en termes d’admissions hospitali…
 
Nouvelle édition des favoris du collectif Maman Bosse 🔥 Dans cet épisode, les bénévoles du projet vous partage les choses utiles de leur quotidien de maman, leur vie professionnelle ou personnelle. 🎧 Les ressources citées dans l'épisode : - Revolut : application de gestion de finances personnelles, pratique pour les voyages internationaux - L'eau d…
 
Bonne humeur, définitions, cuisine italienne, théorie du complot et chirurgie esthétique, voici une partie du programme de notre classe un peu spéciale, menée de main de maître par Walid en ce mardi! Humour, gai savoir et culture générale avec Raoul Reyers, Paul Mosseray et Matthieu Peltier, un soupçon de malice et de mauvaise foi en prime...…
 
Somnifère vous raconte ce soir l’histoire d’une jeune femme qui traverse une période compliquée. Après une longue période de déprime, elle décide de se ressaisir, de faire d’elle-même sa priorité, et de changer de vie. Bonne nuit ! Somnifere sur les réseaux sociaux Insta : https://www.instagram.com/somniferelepodcast/ FB : https://www.facebook.com/…
 
Qu’ils aient lieu dans la sphère professionnelle, familiale, amoureuse ou amicale, les conflits ne sont pas toujours faciles à gérer. Est-ce que le cadre, qu’il soit par exemple familial ou professionnel, est déterminant dans l’impact psychologique qu’un conflit peut avoir ? Pourquoi certaines personnes choisissent le repli face au conflit ? Ismaha…
 
L’hépatite est une inflammation du foie qui peut entraîner de nombreux problèmes de santé et être mortelle. Il existe cinq souches principales du virus de l’hépatite, appelées types A, B, C, D et E. Quelles sont les souches les plus dangereuses des hépatites virales ? Quelle est la prise en charge des hépatites B et C ? Dr Pascal Mélin, Chef du ser…
 
Somnifère vous raconte ce soir l’histoire de Lina, une jeune femme qui décide de n’écouter que son coeur, et pour qui la raison n’a pas sa place en amour. Un soir au théâtre, elle rencontre Jacques, et reconnaît en lui l’homme de sa vie... C’est une nouvelle d’Alice Marie Céleste Durand intitulée “Lina”. Bonne nuit ! Somnifere sur les réseaux socia…
 
Les maladies cardiovasculaires sont la première cause de mortalité dans le monde : elles provoquent plus de décès que toute autre affection. Quels sont les symptômes de l'infarctus du myocarde, aussi appelé crise cardiaque ? Certaines crises cardiaques ne sont pas douloureuses, alors comment savoir qu'on a eu un accident cardiaque ? Pr Roland N’Gue…
 
Deux questions en ce jeudi : "Quel rapport entretient-on avec les objets ?" et "Que raconterait une comptine pour enfants parlant de la Wallonie ?" La réponse (on n'a pas dit "scientifique") vous sera donnée par Juan d'Oultremont, Benjamin Schoos et Raoul Reyers, le tout sous la direction (plutôt à l'ouest) de Walid!…
 
Des épidémies de maladies à virus Ebola surviennent périodiquement dans plusieurs pays d’Afrique sub-saharienne. Depuis le 20 septembre, une épidémie sévit en Ouganda.Le dernier cas ayant été signalé le 30 novembre, ce 10 janvier marque la fin théorique de cette flambée ougandaise qui a contaminé 142 personnes, dont 77 cas mortels. Face à une flamb…
 
Somnifère vous raconte ce soir l’histoire d’un homme qui souhaite faire des confidences mais prend mille précautions pour ne pas trop en dire... C’est un texte amusant de Jean Gascogne intitulé “Indiscrétion”. Et juste avant cela, notre voyage auditif pour s’endormir au son de la pluie qui tombe. Bonne nuit ! Somnifere sur les réseaux sociaux Insta…
 
Le sommeil évolue sans cesse depuis la naissance jusqu’au grand âge. Ce temps de récupération permet de grandir et d’apprendre, participe à notre bien-être quotidien et peut accroitre notre espérance de vie. Le bébé, l'enfant ou le senior n'ont pas les mêmes habitudes ni les mêmes besoins. Comment évaluer nos véritables besoins en termes de sommeil…
 
Réponse d'experte - Amandine Gicquel répond à la question "Comment gérer les premiers mois de reprise après son congé maternité ?". Dans cet épisode, il est question de transition, d’indulgence, de patience, d’organisation, de lâcher prise et d’écoute. Au delà des mots et des concepts, vous trouverez dans cette chronique des conseils utiles, mais s…
 
L'humoriste Inno JP rejoindra la classe de Walid en compagnie de Catherine Ronvaux, Maxime Lampole et Raoul Reyers pour parler de son spectacle "True story". Né Innocent en 1983 à Kigali, devenu Jean-Paul en 1984 à La Hulpe,"True story" raconte sa drôle de vie d’enfant adopté par un couple de lesbiennes âgées, sa découverte de lui-même, du monde et…
 
Somnifère vous raconte ce soir l’histoire de Marie Masson, une jeune institutrice affectée dans une petite école perdue en pleine campagne. Mais il flotte une atmosphère bizarre dans ce petit village, et la jeune femme est bientôt victime d’étranges commérages... Bonne nuit ! Somnifere sur les réseaux sociaux Insta : https://www.instagram.com/somni…
 
Chaque vendredi, nous traitons d’un sujet de santé au féminin, de manière pratique. Aujourd’hui, les auditrices de l’émission posent toutes leurs questions concernant les fibromes, également appelés myomes. Quels sont les principaux traitements proposés aux patientes qui présentent des fibromes utérins ? Dr Abdoulaye Diop, gynécologue obstétricien …
 
Une reprise sur les chapeaux de roues, dans la joie et la bonne humeur puisqu'il sera question d'optimisme avec Corentin Candi, de conjugaison avec Gaetan Delferière, mais également de douceur, d'horoscope chinois et de photos de nouveaux-nés dans la classe de Walid et Raoul Reyers, dès 16h !Par RTBF
 
Omniprésence des plastiques et des perturbateurs endocriniens, pollutions chimiques et biologiques, maladies infectieuses émergentes… Par ses activités, l’homme perturbe la biosphère et les écosystèmes, « est devenu la principale force géologique » et cela se retourne contre sa propre santé. Comment définir les maladies environnementales ? Comment …
 
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