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La Matrescence

Clémentine Sarlat

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La Matrescence c'est le podcast qui parcoure la vie des parents ou futurs parents pour leur donner des outils, des clés grâce à des interviews de professionnels & des témoignages de parents. La Matrescence est la contraction des mots maternité et adolescence pour expliquer pourquoi tant de changements arrivent au moment de donner naissance à un enfant. Créé par Clémentine Sarlat, journaliste dans le sport à la télé, mais aussi maman, partie du constat que trouver des informations claires et ...
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Nous sommes Yop et UnDixGo, et comme nous sommes deux passionnés d’horreur, on aime bien parcourir les Internets à la recherche d’histoires frissonnantes, et on a décidé de vous partager certaines d’entre elles. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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« Et surtout la santé » est une conversation sur des sujets relatifs à la santé. Dans ce podcast, vous trouverez : Des discussions avec des spécialistes, qui vous permettront de trouver des réponses à vos questions et approfondir vos connaissances. Des interviews inspirantes de sportifs de haut niveau, durant lesquels je décortique leurs routines et leurs parcours. Des entretiens sans tabous avec certains de mes patients aux parcours extraordinaires. Je m’appelle Etienne Bulidon et suis osté ...
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Somnifère est un podcast en deux parties à écouter sous la couette : d'abord une courte séance de relaxation (voyage sonore, méditation, détente du corps...), suivie d'une histoire à dormir debout (nouvelle, roman, conte...) pour tomber dans les bras de Morphée. Installez-vous confortablement, fermez les yeux et laissez-vous guider... · “L’imaginaire en suspension comme sur un nuage, les auditeurs atteignent enfin la stratosphère pour un paisible sommeil.” - Télérama · "Vous avez du mal à tr ...
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Lamia Scally a toujours pensé que la période nouveau-né serait la partie la plus difficile de la parentalité. Elle a maintenant deux enfants en bas âge et découvre qu’un tout nouvel ensemble d’outils est nécessaire. Depuis qu’elle est devenue parent, elle a beaucoup appris. Elle est ici pour tout partager avec vous. Chaque épisode aborde un problème parental à travers la philosophie de la parentalité respectueuse, positive et bienveillante, offrant un changement de perspective qui libère les ...
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show series
 
J’adore regarder mes filles jouer ensemble. Certes c’est un grand moment de répit pour moi mais c’est avant tout un bonheur immense de les voir s’épanouir ensemble, rire et inventer leur propre monde. Le jeu participe depuis toujours à l’évolution de l’enfant. C’est en jouant qu’il socialise, qu’il découvre, qu’il invente et qu’il progresse… L’impo…
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Aujourd'hui je vous propose de revenir sur un moment clé de l'épisode 152 avec Gaelle Baldassari. Gaëlle nous explique comment repérer les premières règles, et pourquoi pas célébrer leur arrivées. Si vous n'avez pas encore pu écouter l'épisode en entier, je vous invite à l'écouter par ici : https://lamatrescence.fr/episode-152-kiffe-ton-cycle-tout-…
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Le sommeil est un sujet central des parents. En revanche, il est souvent tourné vers les problématiques liées aux enfants et très peu envers les adultes. Connaître les mécanismes du sommeil et ce qui le rend efficace devrait faire partie de nos priorités. Notre capacité à dormir correctement dépend en grande partie de nos moments d’éveils et de ce …
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Aujourd'hui je vous propose de revenir sur un moment clé de l'épisode 187 avec Franck Ramus. Franck Ramus nous explique comment régir face à un comportement indésirable de son enfant et comment réussir à améliorer sa manière de réagir. On revient également sur la notion importante de punition. Si vous n'avez pas encore pu écouter l'épisode en entie…
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Peut-on critiquer l’éducation positive tout en la soutenant ? C’est le pari risqué auquel s’est attelé Béatrice Kammerer journaliste scientifique spécialisée d’éducation et autrice du livre Calme, ferme et bienveillant. Son livre sorti en 2019 avait pour ambition de remettre un peu de nuance dans le discours autour de l’éducation. 5 ans plus tard, …
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POUR DECOUVRIR MEME PAS CAP ET TROUVER VOTRE VOIE PRO : https://www.memepascap.fr/bilan-competences-mpc?source=MATRESCENCEPODCAST Ça va bientôt faire 7 ans que j’ai démarré mon aventure dans la parentalité. 7 années d’apprentissage et de grandes remises en questions. Quand je regarde en arrière j’ai de la compassion pour la Clémentine de 2017 qui d…
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Aujourd’hui on prend de plus en plus conscience que notre style de vie impacte notre santé, mais ça veut dire quoi exactement ? Pourquoi notre alimentation joue un rôle primordial ? Pourquoi prendre soin de son sommeil et de gérer son stress reste un des piliers de la bonne santé ? Comment notre microbiote influence notre humeur et nos fonctions co…
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Aujourd'hui je vous propose de revenir sur un moment clé de l'épisode 190 avec Hélène Romano. Hélène nous parle de l’art de consoler et c’est passionnant. Elle est là pour vous guider et vous le dire, il n’est jamais trop tard pour retisser le lien de confiance avec votre enfant. Si vous n'avez pas encore pu écouter l'épisode en entier, je vous inv…
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Installez-vous confortablement au fond de votre lit, remontez la couette jusqu'au menton et fermez les yeux Les histoires Fièvre apocalypse, par Schorleckin Les cadeaux de mon chat, par Carl_Sefni La boite, par Aurelo Senestre, par Vaudoudou Merci à tous les auteurs, n’hésitez pas vous aussi, à envoyer vos histoires sur hello@avantdallerdormir.fr O…
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Nos enfants passent une grande partie de leur jeunesse à l’intérieur de l’école, ils se réfèrent à d’autres adultes et découvrent un nouveau monde via le milieu scolaire. Pourtant l’espace où évoluent nos enfants nous parait parfois un peu opaque… Alors je me suis posée la question comment se déroule la vie à l’intérieur des écoles et à quoi ça res…
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Dans cet épisode, je vous propose de faire le point des 6 mois écoulés. On reste indulgent et positif si nous n'avons pas réussi à accomplir nombre de nos objectifs, il reste encore 6 mois pour arroser nos graines. Voici le lien qui vous permettra de recevoir le guide : https://lamatrescence.myflodesk.com/mi-annee Bonne écoute…
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Franck Le Gall est l'actuel médecin de l'équipe de France de football ! Il est également le 2ème médecin champion du monde de foot à passer dans ce podcast, après mon ami Jean Marcel Ferret, du podcast #13. Abonnez vous à ma newsletter Cet épisode est ainsi l'occasion de comprendre le fonctionnement du staff médical de l'équipe de France, la relati…
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Je n’ai jamais abordé ici les questions transgenre, je suis très honnête, je ne connais que peu ce milieu et les problématiques qui en découlent. Alors quand Isaac, m’a contacté pour parler de sa parentalité trans, lui qui a porté son bébé, j’ai tout de suite accepté. Nous sommes en juin et c’est l’occasion de célébrer la parentalité LGBTQ+ Isaac e…
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Aujourd'hui je vous propose de revenir sur un moment clé de l'épisode 170 avec Solène Collin. Solène nous partage des conseils concrets pour apporter du fun dans ses repas. Trouvez vos aliments amis et laisser couler l'imagination pour faire découvrir des nouvelles saveurs. Si vous n'avez pas encore pu écouter l'épisode en entier, je vous invite à …
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Je sais, le titre fait peur. C’est fait exprès. On a été biberonné depuis une décennie par la liberté qu’offrait l'entreprenariat au féminin avec des codes de girl boss, avant de s’intéresser, 10 ans plus tard, en profondeur, aux impacts économiques et sociaux que pouvaient avoir ce statut pour les femmes et plus précisément les mères. Dans cet épi…
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Il y a beaucoup de débats autour de l’utilisation des écrans ces dernières semaines mais aussi et surtout des débats focalisés sur les smartphones et les réseaux sociaux. Dans l’épisode 182 où j’interviewe Emmanuelle Piquet, psychothérapeute, aborde les conflits avec les ados. Et dans la conversation il y a eu un moment où j’ai tilté : Elle expliqu…
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Vous vous demandez à quoi peut servir une thérapie de couple ? Mais vous avez encore un peu peur de franchir le pas ? Alors venez avec nous pour comprendre ce qu'il se joue en thérapie. Claire Berjot, psychologue spécialiste du couple a étudié aux États Unis et a ramené plusieurs courants différents que l’on connaît peu en France. Dans cet épisode …
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Le sommeil est un élément essentiel de notre bonheur et de notre bien-être. Si notre enfant ne dort pas, il y a de fortes chances qu’on ne dorme pas non plus. Certains parents recherchent des conseils et des solutions parce qu’ils souhaitent dormir plus. D’autres ont peur que tout changement dans leur approche puisse menacer leur lien d’attachement…
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POUR DECOUVRIR MEME PAS CAP ET TROUVER VOTRE VOIE PRO : https://www.memepascap.fr/bilan-competences-mpc?source=MATRESCENCEPODCAST Aujourd'hui je vous propose de revenir sur un moment clé de l'épisode 166 avec Céline Syritellis. Un pas de recul et des conseils directement applicables pour modeler au mieux nos échanges avec nos enfants. Si vous n'ave…
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Guide de référence rapide