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La Matrescence

Clémentine Sarlat

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La Matrescence c'est le podcast qui parcoure la vie des parents ou futurs parents pour leur donner des outils, des clés grâce à des interviews de professionnels & des témoignages de parents. La Matrescence est la contraction des mots maternité et adolescence pour expliquer pourquoi tant de changements arrivent au moment de donner naissance à un enfant. Créé par Clémentine Sarlat, journaliste dans le sport à la télé, mais aussi maman, partie du constat que trouver des informations claires et ...
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L'aventure entrepreneuriale est bien plus complexe que les gourous d'internet ne le laissent entendre. Il ne s'agit pas "juste" de maîtriser les sujets business, mais de bien plus. Dans ce podcast, on explore en profondeur tous les enjeux que rencontrent les entrepreneur·es solo francophones (freelances, indépendants, solopreneurs, professions libérales...) : ... du marketing et la vente à la qualité du sommeil ... de l'organisation à la difficulté d'entreprendre dans un monde patriarcal ... ...
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Bienvenue sur Le bonheur me va si bien, le podcast qui parle de développement personnel et de bien-être. Je suis Audrey, coach de vie certifiée et ma mission c'est de vous aider à vous approprier votre vie et de vous guider vers une vie plus sereine. C'est quoi le développement personnel ? Comment commencer un travail sur soi et mieux se connaître ? Quelle méthode pour augmenter la confiance en soi ? Se remettre d'un burn out ? Sortir de l'épuisement ? Voilà des exemples de sujets et questio ...
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Extraterrien - Sport

Barthelemy Fendt

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Chaque semaine+
 
Tu es passionné(e) de sport ? Tu es au bon endroit ! 😉 Le podcast Extraterrien est le 1er podcast de sport en français. Nous allons à la rencontre de sportifs inspirants et hors du commun pour leur faire raconter leur histoire et avoir leur conseil. Au travers de chaque interview, tu découvriras un sport, un(e) athlète, une passion, une histoire, et tu ressortiras avec une dose d'inspiration ainsi que des conseils concrets pour améliorer tes performances, tes entrainements ou ta préparation ...
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Et surtout la santé

Etienne Bulidon

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Chaque mois
 
« Et surtout la santé » est une conversation sur des sujets relatifs à la santé. Dans ce podcast, vous trouverez : Des discussions avec des spécialistes, qui vous permettront de trouver des réponses à vos questions et approfondir vos connaissances. Des interviews inspirantes de sportifs de haut niveau, durant lesquels je décortique leurs routines et leurs parcours. Des entretiens sans tabous avec certains de mes patients aux parcours extraordinaires. Je m’appelle Etienne Bulidon et suis osté ...
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Somnifère est un podcast en deux parties à écouter sous la couette : d'abord une courte séance de relaxation (voyage sonore, méditation, détente du corps...), suivie d'une histoire à dormir debout (nouvelle, roman, conte...) pour tomber dans les bras de Morphée. Installez-vous confortablement, fermez les yeux et laissez-vous guider... · “L’imaginaire en suspension comme sur un nuage, les auditeurs atteignent enfin la stratosphère pour un paisible sommeil.” - Télérama · "Vous avez du mal à tr ...
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"Dans le coin du ciboulot !" est le podcast junior de l’Institut du Cerveau dans lequel chercheuses et chercheurs répondent de manière simple et ludique aux questions des enfants sur tout ce que le cerveau permet de faire d’incroyable au quotidien. "Pourquoi je suis parfois dans la lune ? Pourquoi je préfère la pizza et pas les courgettes ? Comment j’apprends à lire ?" Sommeil, langage et lecture, créativité, motricité, émotions, attention et prise de décision... Découvrez dès le lundi 14 ma ...
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L'une était il y a peu institutrice et la seconde chef de projet dans le domaine de l'informatique. Découvrez le parcours de ces 2 femmes qui se sont aujourd'hui tournées vers les autres et le bien-être. Fonctionnaire ou cadre, 2 parcours de reconversion différents qui vous inspireront sans aucun doute ! 👉 Découvrez le Guide pratique de la reconver…
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Découvrez Wise: https://www.wisetrailrunning.com/ Instagram : wiseultrarunning Dans le dernier épisode de "Extraterrien", nous avons eu le plaisir d'accueillir Sylvain Court, un athlète exceptionnel avec une carrière dans l'armée et un palmarès impressionnant dans le trail. Au cours de l'épisode, Sylvain a partagé ses expériences en tant que milita…
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Etre parents en pleine conscience de Jon et Myla Kabat-Zinn, j’ai lu ce livre il y a maintenant 4 ans. A l’époque j’étais mère d’une seule petite fille et j’étais calme et sereine dans ma parentalité. J’avais trouvé le livre de Jon et Myla Kabat-Zinn formidablement réconfortant et doux. Et puis je l’ai relu, 4 ans plus tard, avec un œil bien différ…
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Découvre dans cet épisode mon parcours pro et comment de conseillère beauté chez Sephora je suis aujourd'hui coach de vie et créatrice de ce podcast. Les aléas de la vie, des choix conscients ou inconscients, des décisions qui n'en sont pas vraiment ont jalonné mon parcours professionnel. La transition / reconversion professionnelle est un parcours…
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Comment jongler entre deux métiers et projets entrepreneuriaux différents ? C'est le challenge que beaucoup de freelances et entrepreneurs ont dans leurs vies, à différents niveaux, avec chacun et chacune une recette différente pour trouver l'équilibre. Dans ce moment extrait de l'épisode 10 du podcast, Yohan Quintar nous explique comment il s'orga…
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Si vous souhaitez vous libérer de vos blocages pour exprimer votre plein potentiel, vous pouvez prendre rendez-vous avec un conseiller de l’Académie de la Haute Performance dès maintenant : https://formation.lacademie-de-la-haute-performance.com/entretien-offert?el=bart Il y a beaucoup de similitudes entre le monde du sport et de l’entreprise. Les …
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En 2023, vous aviez adoré son passage pour vous expliquer les bases de la théorie de l’attachement dans les relations adultes, puisque c’est l’épisode le plus écouté de cette année-là. En 2024 on a voulu vous proposer un autre thème. Celui où l’on part explorer le monde du trauma et des conséquences ou non sur le corps. D’ailleurs il y a un excelle…
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Est-ce que tu es le genre d'entrepreneur·e qui se contente de juste regarder son compte bancaire pour décider si tu as assez d'argent pour acheter quelque chose ? Si oui, alors il est INDISPENSABLE que tu écoutes cet épisode. Dans cet épisode solo, Thomas Burbidge partage 3 principes de gestion financière pour ta solo-entreprise pour mieux gérer l'…
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Dans cet épisode, explorez l'art de poser vos limites avec assurance et bienveillance.Découvrez des conseils pratiques et des stratégies concrètes pour identifier, communiquer et intégrer vos limites dans votre vie quotidienne. Audrey, coach de vie et en transition professionnelle, vous guide à travers les étapes essentielles pour établir des front…
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Ses parents l'ont abandonnée, Ses professeurs ne pariaient pas sur elle, Pourtant, elle deviendra championne d'Europe. Yoanna est une passionnée de football freestyle. À l'âge de 15 ans, Durant les nuits hivernales, Elle s'entraînait sous un lampadaire électrique. Elle devait le rallumer toutes les 10 minutes. Mais elle persiste. Et devient champio…
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POUR DECOUVRIR MEME PAS CAP ET TROUVER VOTRE VOIE PRO : https://www.memepascap.fr/bilan-competences-mpc?source=MATRESCENCEPODCAST Il y a 4 ans, notre monde se fermait. Le 17 mars 2020 le gouvernement prenait la décision de nous confiner. S’en est suivi de près de 2 mois d’enfermement avec des autorisations limitées à une heure pour sortir. Le 11 ma…
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Un freelance n'est pas voué à travailler seul. Dans cet extrait de l'épisode 5 du podcast, Patrick Charni nous explique en détail le fonctionnement de Lab Compagnie - un écosystème de freelances et entrepreneurs indépendants structuré. Tu peux retrouver l'épisode entier ici ➡️ https://smartlink.ausha.co/young-wild-freelance-le-podcast-pour-ta-vie-d…
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À 15 ans, elle se retrouve seule, Et elle se met à arrêter l'école. Yoanna est en colère. Elle en veut à la vie. Elle est agressive. À 17 ans, une famille lui tend la main. Ça marquera un tournant dans sa vie. Aujourd'hui, elle est championne d'Europe de foot freestyle. En partie parce qu'un jour on a cru en elle. L'épisode entier sera disponible m…
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Le sommeil est un sujet central des parents. En revanche, il est souvent tourné vers les problématiques liées aux enfants et très peu envers les adultes. Connaître les mécanismes du sommeil et ce qui le rend efficace devrait faire partie de nos priorités. Notre capacité à dormir correctement dépend en grande partie de nos moments d’éveils et de ce …
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C'est la copywriter que tu adores lire sans le savoir, puisqu'elle travaille pour les coachs business que tu admires et suit certainement sur les réseaux. Dans cet épisode, je questionne Valentine Lagand pour découvrir ses secrets de marketing éthique ainsi que les nouveaux récits qu'elle aimerait voir dans notre milieu entrepreneurial, notamment c…
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Dans ce nouvel épisode de "Le bonheur me va si bien" on se retrouve pour parler de la culpabilité, ce sentiment qui nous connaît toutes un peu trop bien. On va déballer ensemble ce que c'est, pourquoi ça nous colle aux baskets et surtout, comment on peut s'en défaire pour respirer un peu mieux. Parce que oui, on parle souvent de la culpabilité comm…
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Aujourd'hui je vous emmène avec Shirine Boulki, qui a seulement 24 ans et qui est déjà 2 fois championne d’Europe et vice-championne du monde de judo dans la catégorie la plus légère de -48 kg. Elle m’a reçu dans son dojo et j’ai pu prendre quelques images de ses entraînements que vous pourrez retrouver sur Instagram. Si tu ne la connais pas, je te…
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Ça fait des années que je voulais parler de ce sujet. Parce qu’il est primordial. L'amitié est ultra importante dans nos vies… surtout quand on devient parents pour espérer trouver ce fameux village dont on parle. Sauf que c’est aussi le moment où on a potentiellement le moins de temps pour nourrir nos amitiés et où nos ressources physiques sont mi…
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Dans cet épisode, découvre avec Yeza Lucas, comment exploiter pleinement le pouvoir du personnel branding et d’un marketing généreux. Yeza, au travers de son expérience personnelle, te donne les fondements essentiels pour créer une marque personnelle forte et attirer son audience avec beaucoup d’authenticité et de générosité. Libérer son potentiel …
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Dans cet épisode, on a pu interviewer Shirine Boukli ! Elle a seulement 24 ans et elle est déjà 2 fois championne d’Europe et vice championne du monde de judo dans la catégorie la plus légère de -48 kg. L'épisode entier sera disponible mardi. 💙 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…
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Découvrez Nutripure : https://www.nutripure.fr/fr/#ae27 Prendre un Rendez-vous de suivi personnalisé : https://www.nutripure.fr/fr/alimentation-saine/85-nutritionniste-en-ligne.html#ae27 Dans ce nouvelle épisode de notre capsule nutrition, nous explorons le lien entre l'alimentation et la fatigue. Christophe Carrio, notre invité pour cet épisode no…
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Vous le savez peut-être, nous sommes en pleine semaine du Podcasthon! Pendant 7 jours, plus de 300 podcasteurs et podcasteuses se mobilisent pour mettre en valeur le monde associatif et ses valeurs! C’est une belle mobilisation et il était naturel que La Matrescence y participe! On en reparle en fin d’épisode mais dans ce contexte j'ai le plaisir d…
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La majorité des offres d'accompagnement pour les entrepreneur·es solo se limitent à ne parler que de la dimension "business" en occultant touuuuut le reste de notre expérience humaine. Pourtant on le sait : réfléchir en silo ça ne fonctionne pas, et notre vie perso vient nécessairement influencer l'état de notre entreprise. Dans ce "Solo" Thomas Bu…
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Que vous cherchiez un sens plus profond, un équilibre entre vie pro et perso, ou que vous souhaitiez simplement écouter cette petite voix intérieure vous incitant à de nouveaux horizons, ce podcast est pour vous. Découvrez pourquoi et comment entamer cette reconversion professionnelle à la fois intimidante et exaltante. À travers des conseils prati…
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À 27 ans, Arnaud Jérald détient le record du monde d'apnée Pourtant la carrière d’Arnaud est loin d’être tracée. Il est dyslexique. Il n’a jamais eu plus de 8 en anglais. Il ne sent pas à sa place à l’école. À cela s’ajoute son hyper sensibilité. Les profs ne misent pas gros sur lui. Sauf qu’à coté de l’école, son père l’initie à la pèche sous mari…
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En janvier 2023, j’ai été diagnostiquée en dépression sévère. Ça a été un petit choc pour moi. Même si je me doutais bien que je cochais beaucoup de cases de la description du trouble dépressif. D’après l’OMS le trouble dépressif (également connu sous le nom de dépression) est un trouble mental courant. Il se caractérise par la présence d’une humeu…
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Cet épisode est une pépite ! Eric Solyom est un chirurgien spécialisé dans le traitement de l’apnée du sommeil. Avec des décennies d'expérience et une passion indéfectible pour aider ses patients à retrouver un sommeil réparateur, Eric nous partage aujourd’hui ses connaissances avec un enthousiasme qui m’a particulièrement inspiré. (Ecoutez jusqu’à…
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Yohanna parle de son positionnement unique en tant que "graphiste positive" et de l'importance d'établir des relations de confiance. Dans cet épisode, découvre comment son approche attire les bons clients et influence son travail tout en lui permettant de rester fidèle à elle-même. Tu peux retrouver l'épisode entier ici ➡️ https://smartlink.ausha.c…
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J’ai passé une matinée avec Arnaud Jerald, recordman du monde d’apnée en profondeur. Et voici 3 choses qu’il m’a transmis. 1 - La patience est une question de survie. Arnaud pourrait exploser son record. Pourtant il ne le repousse que d’un mètere par an. À 27 ans, il a encore +15 ans de carrière devant lui. Mais son sport ne vie que par les records…
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En 2024 être père n’a plus tout à fait la même signification qu'auparavant. On attend des pères aujourd’hui qu’ils partagent les tâches ménagères, qu’ils s’investissent dans le soin porté aux enfants et qu’ils prennent une partie de la charge médicale et éducationnelle à leur compte. Sauf que dans la réalité, il existe encore des écarts pour arrive…
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Tu connaîs peut-être l'expérience KaChing, mais est-ce que tu sais vraiment ce que vivent les formateurs et formatrices qui y participent chaque année depuis 5 ans ? Dans cet épisode de "Young, Wild & Freelance", Thomas Burbidge reçoit Geneviève Gauvin, Claire Vitoux et Annie Prévost pour une plongée approfondie dans les coulisses tumultueuses de l…
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Dans cet épisode rediffusion je vous explique ce qu'est un plan de développement personnel, comment le créer et pourquoi. A la fin de votre écoute, vous aurez toutes les étapes pour créer votre propre plan de développement personnel afin d'avancer comme il se doit sur vos objectifs de vie. Je vous y donne des exemples concrets afin que vous cerniez…
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Dans cet épisode, nous avons pu interviewer Marc-Antoine Olivier, médaillé de bronze au 10 km des Jeux Olympiques et champion du monde au 5 km en eaux libres. Au micro d’Extraterrien, il va nous parler : => De ses entraînements avec Philippe Lucas, => De son échec aux Jeux Olympiques de Tokyo, => De sa préparation pour les Jeux Olympiques à venir. …
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Avant de démarrer cet épisode, sachez que l’on vous a concocté un guide basé sur ces 3 principes mais adapté aux parents et à la réalité de vos quotidiens, pour vous aider à vous reconnecter! Le lien est dans les notes, n’hésitez pas. Dans cet épisode je reprends 3 des 7 grands principes du Dr John Gottman concernant les couples amoureux. J’en ai d…
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Guide de référence rapide