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À toutes celles et ceux qui cherchent à s'améliorer mentalement et physiquement : ce podcast est pour vous, avec un épisode tous les jeudi ! Je discute, seul et accompagné d'invités passionnés, de développement de l'esprit (mindset, discipline, créativité), de développement du corps (musculation avec et sans matériel, nutrition), ainsi que d'entrepreneuriat (création de contenu, réseaux sociaux). Plus de détails sur Ericflag.com/podcast
 
Le podcast Sans limite s'adresse à tous ceux et celles qui cherchent à repousser leurs limites, autant physiques que mentales. Parfois en solo, parfois accompagné, ce podcast vous fournit des outils touchant diverses sphères de l'humain pour se dépasser : entraînement, nutrition, psychologie, entrepreneuriat et plusieurs autres. Votre rendez-vous mensuel (teinté des années 80) pour un boost de motivation assuré!
 
Le podcast qui démystifie la mécanique du corps et de l’esprit avec des grands sportifs, athlètes et spécialistes de leur domaine.On y parle d'entraînement, de performance, de blessure, de thérapie et tout ce qui touche de près ou de loin à la santé, avec des invités exceptionnels à chaque épisode. Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.
 
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Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre Livres et références mentionnées : https://secretsdhistoire.tv/ The Walking Dead : https://amzn.to/3dutzq5 Faites entrer l'accusé : https://www.youtube.com/channel/UCrjIfq-eWK9BTUhPgQ2IFFg Le Jour Le Plus Long : https://amzn.to/3qAbLiG du Sang et des Larmes : https://amzn.to/…
 
Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre Retrouvez Paul-Matthieu "Le Doc" : https://www.youtube.com/channel/UCPZv08N85_20nB1VFstRqhg https://www.instagram.com/ledoc.pm/ #LaChaineDuDoc #Cardiologie #Sport ____________________________________ Ecoutez l’épisode sur Apple podcasts : https://biomecaniquepodcast.com/Apple…
 
La devise de mon invité d'aujourd'hui au podcast Sans limite : «On ne peut pas négocier avec la nature». La première fois que j'ai lu sa devise, j'ai vraiment eu un coup de cœur. Parce que j'adhère à 100% à cette philosophie. Mon invité, Danik Legault, est naturopathe depuis quelques années. Dans cet épisode, nous avons abordé plusieurs sujets... -…
 
#39 - Si toi aussi tu as des idées de "side projects" que tu pourrais faire en parallèle du reste de ta vie... mais pour lesquels tu n'as pas le temps, eh bien sache que tu n'es clairement pas seul(e). Dans cet épisode, je te raconte comment je gère mes propres projets de ce type et comment je suis en train de réussir à combattre le fléau du "je n'…
 
Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre Livres et références mentionnées : L'encyclopédie de la préparation physique : https://amzn.to/2TiUzSw Dieu et nous seuls pouvons : https://amzn.to/3qyc1yF https://www.youtube.com/channel/UCjdUk1C2TYMMexe4iEErlTQ https://www.youtube.com/watch?v=7mpfL-OLlho IronSide : https://…
 
#38 - Est-ce que ça t'est déjà arrivé, en un instant et sans prévenir, de te sentir submergé(e) de joie intérieure à un tel point que tu pourrais presque mourir sur le moment... et tout irait bien ? J'ai enregistré cet épisode littéralement à la fin d'une pareille expérience personnelle, qui n'était pas ma première, de façon à la documenter à chaud…
 
Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre Livres et références mentionnées : La magie de voir grand : https://amzn.to/3AoPpoS Réfléchissez et devenez riche : https://amzn.to/2UbUDnk L'homme Le Plus Riche De Babylone : https://amzn.to/2TlJArt Devenir super-conscient : https://amzn.to/2SCO1xP No Excuses!: The Power of …
 
Je suis de retour après quelques semaines de pause avec un super invité avec lequel j'avais hâte de discuter : Alexis Gaborit. On a parlé de plusieurs choses : sa vision de l'entraînement, ses objectifs à court et long terme (autant en entraînement que pour son entreprise), de l'entraînement du front lever et beaucoup plus encore. Bonne écoute! 🎙️…
 
#37 - Dans cet épisode qui suit le n°35 et qui est basé sur le même livre, je discute du sujet épineux qu'est "le sens de la vie". Je retrace la réflexion que nous propose l'auteur pour tenter d'y voir plus clair dans notre propre quête de sens, ce qui passe par l'étude de cette phrase et la découverte des 3 mots qui semblent permettre de la résume…
 
Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre Livres et références mentionnées : Musculation pour l'enfant et l'adolescent : https://amzn.to/3uKiZRt https://www.youtube.com/watch?v=aIS0UcV-2BI La Méthode Delavier de musculation chez soi : https://amzn.to/2S3nN7i Retrouvez Mario Bracco : https://www.instagram.com/mario_br…
 
#36 - J'ai le plaisir d'accueillir ce cher Solid Mike, créateur de contenu de musculation et divertissement sur Youtube (215k) et Instagram. On aborde : Les étapes qui lui ont permis de se "libérer du salariat" et de se lancer avec succès dans sa passion Son processus de création hyperactif Comment il a créé et cultivé sa confiance en lui et son ra…
 
Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre Livres et références mentionnées : https://www.youtube.com/watch?v=VlCQ2pBob5Q Le seigneur des anneaux : https://amzn.to/3yW1yRc Traité des cinq roues : https://amzn.to/3wW92SF Retrouvez Ironquest : https://www.instagram.com/theironquest https://www.youtube.com/channel/UCNzY0…
 
#35 - Le Flow, ou "la Zone", cet état de concentration et d'absorption intense dans une activité, qui est très souvent productif et particulièrement satisfaisant. Cet épisode lui est dédié. En me basant sur ma lecture du livre du même nom, je discute du Flow en le définissant, avant de passer en revue les 8 conditions et composantes qui le caractér…
 
Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre Livres et références mentionnées : Le gène du sport : https://amzn.to/3wTPEp4 La réponse : https://amzn.to/3c9IhSw Sapiens: Une brève histoire de l'humanité : https://amzn.to/2SMJXL2 Anthropometrica : https://amzn.to/2S2BNy9 Retrouvez Matthieu Toulza : https://www.linkedin.co…
 
#34 - La rupture amoureuse, une épreuve qui est certainement unique à chacun(e). Je te partage dans cet épisode mes observations et réflexions quant à la mienne, différente des précédentes et particulièrement enrichissante, maintenant qu'elle est suffisamment loin derrière moi pour que j'ai pu en tirer la majorité de l'apprentissage. En espérant qu…
 
Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre Livres et références mentionnées : Pourquoi nous dormons : le pouvoir du sommeil et des rêves, ce que la science nous révèle : https://amzn.to/3fYLCoR Ces glucides qui menacent notre cerveau : https://amzn.to/3yN9Wm2 L'éveil des consciences : https://amzn.to/2SPnbC5 One Piece…
 
#33 - J'ai le plaisir d'accueillir Amandine Léger, Coach sportif, Créatrice de contenu sur YouTube & Instagram et entrepreneure. On aborde : Le parcours qui l'a menée à devenir coach sportive puis entrepreneure à la sortie précoce de ses études. Sa vision de l'écosystème du fitness féminin et son évolution dans les médias et réseaux sociaux. Son ap…
 
Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre Livres et références mentionnées : Sapiens : Une brève histoire de l'humanité : https://amzn.to/3iqw8Nh Retrouvez Florian Marrec : https://www.youtube.com/channel/UCRABmlUHvG-s_6cnI1d7yxg https://www.instagram.com/flomarrec/ #FlorianMarrec #StreetWorkOut #StreetLifting ______…
 
Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre Livres et références mentionnées : D3 la cure miracle les mega doses qui guerissent : https://amzn.to/3uY87zv Retrouvez Laurent Erasme : https://www.equilibrium-concept.com/ https://www.instagram.com/therippedtechnician/ #Stéroïdes #Hormones #LaurentErasme ___________________…
 
Quand j'ai commencé à être entraîneur de callisthénie, ça ne faisait pas si longtemps que ça que j'étais athlète. Mais comme j'avais un besoin d'aller vite et de vivre de ma passion, plutôt qu'attendre d'être meilleur, plus avancé, j'ai commencé à coacher des gens qui étaient moins avancés que moins. Après tout, si je maîtrisais le muscle-up, je po…
 
#32 - Une fois qu'on a trouvé une idée de projet qui nous tente, comment faire pour réussir à se lancer dans le vide ? Je raconte mon expérience : Comment j'ai lancé ma propre "agence" de marketing digital à partir de zéro Comment j'ai créé son identité et choisi ma niche Comment j'ai fait pour prospecter des clients, la plus grosse galère, mais la…
 
Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre Retrouvez Michael Gundill : https://www.instagram.com/michaelgundill/ https://www.youtube.com/user/jeromejeronimo #MichaelGundill #Bodybuilding #Longévité ____________________________________ Ecoutez l’épisode sur Apple podcasts : https://biomecaniquepodcast.com/ApplePodcasts…
 
#31 - Apprendre à jouer d'un instrument, ça peut être fait au hasard tout comme dans le cadre d'un système testé et approuvé... Exactement comme le sport ! Dans cet épisode, je retrace ma découverte et mon apprentissage du piano, duquel je joue depuis une quinzaine d'années, en partageant ce qui me semble être le système efficace qu'on m'a enseigné…
 
Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre Livres et références mentionnées : L'homme tue et la femme rend fou : https://amzn.to/3crklKH Retrouvez Stéphane Matala : https://www.instagram.com/stephane.nfc/ https://www.youtube.com/channel/UCtoDYFtWUHF5mCkZ13dwErg #StephaneMatala #Bodybuilding #IFBB _____________________…
 
Super content de recevoir aujourd'hui au podcast mon ami Alexandre Busque. Alex est entraîneur depuis plus de 12 ans. Il a une maîtrise en sciences de l’activité physique et il se spécialise en changement d’habitude de vie pour les personnes qui désirent améliorer leur physique, leur condition physique et leur qualité de vie. C’était vraiment super…
 
#30 - J'ai le plaisir de rediscuter avec mon ami Elio Avila Muñoz ! On aborde dans cette discussion ouverte : La souffrance est-elle nécessaire à notre croissance en tant que personne ? Le rôle de la motivation par les émotions positives et négatives et comment essayer d'en tirer le meilleur parti pour avancer. La notion de "Spirale Infernale" dont…
 
Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre Livres et références mentionnées : Principes : https://amzn.to/2TcXfk3 Retrouvez Christophe Carrio : https://www.christophe-carrio.com/ https://www.youtube.com/channel/UCTcfkXswHDlMA2vi263exLw https://www.instagram.com/ctschristophecarrio/ https://www.nutripure.fr/ __________…
 
#29 - Comment trouver l'idée de son projet entrepreneurial ? Comment trouver l'inspiration et le sujet dans lequel on va se lancer ? Je réponds à ces questions pour moi-même dans cet épisode. Plus précisément : je raconte la succession d'événements et de circonstances qui m'ont amené d'une façon où d'une autre à faire germer cette idée dans ma tête…
 
Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre Livres et références mentionnées : Oro - Cizia Zykë : https://amzn.to/3pEmA2D Sapiens - Yuval Noah Harari : https://amzn.to/3w90S9q Le miracle Spinoza - Frédéric Lenoir : https://amzn.to/3csHxYV Monstre - Gérard Depardieu : https://amzn.to/3x6pPSZ Soumission - Michel Houelleb…
 
Aujourd'hui, je te partage la discussion que j'ai eue avec mon ami Jacob Hamel. Si tu ne connais pas Jacob, il est entraîneur privé depuis 13 ans et il est le fondateur de Quantum Training. Il a complété plus de 60 formations privées touchant plusieurs domaines divers, tels que l’entraînement, la biomécanique, l’anatomie, la physiologie, les hormon…
 
#28 - D'adolescent nonchalant et renfermé à entrepreneur & créateur de contenu, la route fût longue et elle est passée par des études universitaires qui ont occupé 7 ans de ma vie de bout en bout. Et même si elles ne semblent pas jouer un rôle important dans mon travail aujourd'hui, elles ont manifestement été déterminantes pour m'amener jusqu'ici,…
 
Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre Livres et références mentionnées : Entre deux mondes - Olivier Norek Retrouvez Julien Astouric: https://www.linkedin.com/in/julien-astouric-13979b92/ https://twitter.com/julienastouric https://www.facebook.com/ObjectifPerformancepodcast https://podcast.ausha.co/objectif-perfo…
 
#27 - Parfois, tu te retrouves juste au bord du champ de gravité de la Spirale Infernale. Tu es en équilibre très instable et à tout instant, tu peux tomber d'un côté comme de l'autre. Parfois, tu reconnais ce moment, tu sais qu'il est temps d'agir, tu sens que tu commences à te faire aspirer du mauvais côté... mais tu ne fais rien. Dans cet épisod…
 
Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre Livres et références mentionnées : Un cerveau pour changer - Richard Bandler : https://amzn.to/3pEt4P1 Retrouvez Blouson au sommet : https://www.youtube.com/channel/UCvfKMVpjCCuA2lZw38j3PxA https://www.instagram.com/blousonausommet/ https://blousonausommet.com _______________…
 
#26 - Le perfectionnisme peut être un fidèle allié, tout comme un ennemi destructeur. J'en discute en détails dans cet épisode avec Mathias, un Youtuber et ami qui en est très familier. On y aborde d'aborde notre relation personnelle avec lui ainsi que son impact sur notre travail et le reste de notre vie. On retracera au fil de la discussion le "p…
 
Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre Livres et références mentionnées : La méthode Delavier de musculation Volume 1 : https://amzn.to/2TarS9O La méthode Delavier de musculation Volume 2 : https://amzn.to/3pF6LZG Retrouvez Aurélien Lejeune : https://www.instagram.com/aurelienstrongman/ https://www.youtube.com/cha…
 
Inscription gratuite à la mini-série sur le handstand : https://simonhamptaux.com/handstand ---- Pour la première fois, je vous présente aujourd'hui un épisode solo. Je vais vous parler de mon parcours avec le handstand, mais ça va au-delà de ça. J'avais envie d'aborder une thématique qui va un peu à contre-courant de notre époque : Pourquoi je tro…
 
#25 - "Comment es-tu passé de la muscu au Street Workout ?" - "À quoi ressemblaient tes entraînements ?" - "Dans quel ordre as-tu appris les figures ?" - "Quels avantages et inconvénients de ces deux disciplines en fonction de mes objectifs perso ?" Je réponds à toutes ces questions dans cet épisode, en retraçant tout d'abord mon propre parcours de…
 
Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre Livres et références mentionnées : Guerre & Paix : https://amzn.to/2T9SAzs À la recherche du temps perdu : https://amzn.to/3g2gRR7 Traité de peinture : https://amzn.to/2TaXnkl L'éveil des consciences : https://amzn.to/3gkaSWM Retrouvez Frédéric Delavier : https://www.youtube.…
 
#24 - INFO : la vidéo teasée dans l'épisode sortira en fait le 12 avril. Il y a 2 ans, j'ai pris ma première douche froide volontaire et depuis, j'ai eu le temps d'en apprendre un maximum sur ce qu'elles peuvent m'apporter, j'ai eu le temps d'arrêter puis de recommencer à les prendre, et j'ai eu le temps de pousser l'expérience du froid bien plus p…
 
Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre Livres et références mentionnées : La vie est une bulle de savon : https://amzn.to/3gdtZlc Mieux communiquer au travail pour les nuls : https://amzn.to/2REdHtu Retrouvez Solid Mike : https://solidmike.com https://www.instagram.com/solidmikecoaching/ https://www.youtube.com/ch…
 
Je suis très heureux de te partager aujourd'hui la superbe discussion que j'ai eue avec Michaël Salgado Espino! On a parlé pendant plus d'une heure de sujets super variés : La traction à un bras, son évolution en tant qu'entraîneur, un des mythes de l'entraînement, deux habitudes qui ont eu un gros impact sur sa vie et beaucoup plus encore. J'espèr…
 
#23 - J'ai le plaisir d'accueillir Tristan Defeuillet-Vang, un collègue Youtuber dont la chaîne rassemble plus de 500k personnes, mais ça n'est de loin pas suffisant pour résumer qui il est ! Dans cet épisode, on aborde : - Son impressionnant parcours de vie et de créateur à seulement 22 ans. - Comment il a finalement réussi à trouver le sujet de v…
 
Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre Retrouvez Sean Seale : https://upsidestrength.com/fr/ https://www.instagram.com/upsidestrength/ https://www.youtube.com/channel/UCJar_A9YriGU0wwdecioQbw https://twitter.com/seanSeale https://www.facebook.com/upsidestrength/ Ecoutez l’épisode sur Apple podcasts: https://biomec…
 
#22 - On a tous envie de devenir de meilleures versions de nous-mêmes au quotidien et à long terme. Sauf qu'avoir envie ne suffit pas, il faut passer à l'action aujourd'hui et payer avec ses efforts, sa sueur, son temps et ses autres ressources pour espérer récolter les fruits demain. Et passer à l'action encore et encore, c'est extrêmement dur. He…
 
Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre Livres et références mentionnées : Stretch to win : https://amzn.to/3pyc7pn New Age Yoga : https://amzn.to/3ivg2Sn La Bible du Yoga (mise en pratique des asanas et pranayamas) : https://amzn.to/3z92JNn Devenir super-conscient : https://amzn.to/3w3efbj Retrouvez Amandine L. : …
 
Aujourd'hui, j'ai le niveau d'énergie d'un double espresso infusé d'un café filtre. Parce que aujourd'hui... Je te partage mon tout premier épisode avec invité du podcast Sans limite! Nico est une personne... • Dont je suis l'évolution depuis longtemps; • Dont j'admire l'éthique de travail; • Qui te donnera envie de sortir de ta zone de confort. J'…
 
#21 - Comment atteindre l'excellence dans un domaine précis ? Ne vaut-il mieux pas plutôt être polyvalent ? Est-ce qu'on doit toujours être à 100% et chercher à s'améliorer, ou est-ce que prendre le temps de glandouiller est aussi une option si elle nous rend heureux, par exemple en prenant une pause entre les études et le travail ? Dans cet épisod…
 
Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre Retrouvez The Rob : https://www.therobtransformer.com https://www.youtube.com/channel/UCxWnUY4dcrh3p0nOWXHCFDQ https://www.instagram.com/robtransformer/ https://www.facebook.com/Robtransformer-865571483545363/ Ecoutez l’épisode sur Apple podcasts: https://biomecaniquepodcast.…
 
#20 - J'ai le plaisir de rediscuter avec mon ami Elio Avila Muñoz, cette fois-ci autour de l'argent ! On aborde dans cette discussion ouverte : - Le compromis apparent entre "transmettre un message au plus grand nombre" et "gagner toujours plus d'argent". - Est-ce qu'on peut avoir "assez" d'argent ? Pourquoi en veut-on toujours plus et comment évit…
 
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