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show episodes
 
À toutes celles et ceux qui cherchent constamment à en apprendre plus et à s'améliorer aussi bien mentalement que physiquement : ce podcast est pour vous ! Je discute, seul et accompagné d'invités passionnés, de développement de l'esprit (mindset, discipline, créativité), de développement du corps (musculation avec et sans matériel, nutrition), ainsi que d'entrepreneuriat (création de contenu, réseaux sociaux). Plus de détails sur Ericflag.com
 
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show series
 
#15 - Mathias est un Youtuber Suisse en développement personnel, un joueur professionnel de Volleyball, tout en suivant des études universitaires et en maintenant une vie sociale en parallèle. Avant tout cela, c'est aussi un très bon pote à moi. Dans cet épisode, on retrace son parcours et comment il gère son quotidien. On y aborde : Comment il a c…
 
#14 - À ton tour de prendre la parole, et de me poser une douzaine de questions très pertinentes sur le développement personnel, notre relation avec nous-mêmes et les autres, ainsi que sur la création de contenu. On y aborde : Comment gérer ses proches qui se plaignent trop et sont d'une influence négative pour eux et les autres, comment leur donne…
 
#13 - Entre Noël et Nouvel An, chaque année, une opportunité unique se dévoile... Je t'en parle dans cet épisode, tout comme je t'invite à participer avec moi à un petit challenge personnel que je me lance pour le mois de janvier et qui ne peut que nous faire du bien :) Bonne écoute ! 😃 - ► La liste des livres que j'ai lu, que je lis et que je reco…
 
#12 - On est tous confrontés régulièrement à des obligations qui ne nous laissent d'autres choix que d'y mettre du temps et des efforts à contrecœur. Parfois c'est l'histoire de 15 minutes, parfois c'est l'histoire de toute une vie à mesure de 35+ heures par semaines... Dans cet épisode, je te raconte deux périodes précises de ma vie pendant lesque…
 
#11 - J'ai le plaisir de discuter avec Clément Dumais, de la chaîne Youtube Hit The Road (600k), sur laquelle il partage des vidéos d’exploration, de grimpe urbaine et de parkour. Clément est également connu pour avoir participé avec succès à toutes les saisons de l'émission de télé Ninja Warrior. On aborde ensemble : Comment son métier, son sport …
 
#10 - Comment créer une confiance en soi qui permette d'abattre toutes les barrières mentales qui nous brident au quotidien ? Qui permette de redéfinir ce qui est impossible pour soi et les limites qu'on croyait nôtres ? Dans cet épisode, je te raconte comment j'ai la forte impression d'avoir réussi à le faire pour moi-même, grâce à mes expériences…
 
#9 - J'ai le grand plaisir de participer au baptême de création de contenu de Nicolas Pradal, qui a co-fondé la Boutique Eric Flag et avec lequel je travaille au quotidien depuis plus de 2 ans maintenant ! On y aborde : Comment il est passé de militaire actif sur le terrain à entrepreneur en E-commerce autodidacte Quelles ont été ses premières expé…
 
#8 - J'ai le plaisir de discuter avec Guillaume, alias Super Heco, un Youtuber qui crée des vidéos dans lesquelles il apprend en un certain temps des compétences variées qui le font rêver depuis longtemps ! On y aborde : Comment il a créé sa chaîne Youtube pour se forcer à réaliser ses rêves. Le format des « expériences » sur Youtube, la comparaiso…
 
#7 - J'ai le plaisir de discuter avec Elio Avila Muñoz, un créateur de contenu sur Youtube et Instagram sur les sujets du sport, de la psychologie et philosophie, mais surtout, un de mes amis depuis de nombreuses années maintenant ! On aborde dans cette discussion ouverte l’importance de s’éduquer soi-même et de se responsabiliser dans ce qu’il nou…
 
#6 - Après les mythes de la nutrition, on aborde ici les fondamentaux de la prise de muscle, soit ce qu'il est obligatoire de respecter quand on cherche à gagner en masse musculaire, sans quoi le manque de résultat et les frustrations risquent inévitablement de surgir tôt ou tard. Plus en détails, j'aborde : Les 3 moyens de stimuler la croissance m…
 
#5 - J'ai le plaisir de discuter avec Thomas Rainieri, coach sportif, préparateur physique et Youtuber sur son parcours. On y aborde : Comment il a créé sa chaîne YouTube dans une période difficile de sa vie Comment gérer son entourage, les encouragements et les moqueries, quand on commence à faire des vidéos sur internet Le décalage mental d'un cr…
 
#4 - Dans ce premier épisode d'une petite série sur la nutrition, je tente de rétablir la vérité derrière certains idées préconçues assez courantes en ce qui concerne la perte de gras et la nutrition. Ces différents mythes sont : Les calories ne comptent pas. Le cardio pour perdre du poids est obligatoire et supérieur au reste. Faire plus de petits…
 
#1 - Je reviens sur mon parcours de Youtuber & entrepreneur dans cette interview menée par Benjamin Flores du Podcast Inemployable. On y aborde : Comment j'ai commencé YouTube à la fin de mes études universitaires Comment j'ai réussi à gagner ma vie dessus Mon parcours sportifs de la musculation au Street Workout Comment je fais pour sortir de ma z…
 
#2 - Un épisode personnel qui retrace une expérience de réflexion et d'introspection sur moi-même et l'avenir de mon travail de créateur de contenu et entrepreneur. J'y aborde : Pourquoi faire cette expérience maintenant & son contexte Qu'est-ce qui est important pour moi à long terme dans mon travail Quels projets & activités à peuvent m'y emmener…
 
#3 - J'ai le plaisir de discuter avec Arthur Mosa, dont la chaîne YouTube compte 170k abonnés, pour retracer ensemble son parcours inspirant : De sa 1ère vidéo Breakdance à 11 ans, jusqu'aux vidéos Expériences d'aujourd'hui à 19ans, en passant par l'humour, la musculation et sa vidéo à 5 millions de vues Pourquoi il a changé plusieurs fois de théma…
 
Dans cette présentation d'Expansion par Eric Flag, tu pourras en apprendre plus sur les promesses du podcast et ce que tu pourras y trouver pour toi. J'y aborde les sujets, formats, ainsi que la fréquence de publication qui sont prévus et je raconte également d'où est née cette idée et les raison pour lesquelles, en complément de ma chaîne Youtube,…
 
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