Les meilleurs podcasts Paumé.e.s (2024)

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Lifeguard #17 | Faut-il dissimuler son identité pour mieux s’intégrer et tracer sa voie ? 40:13

2M ago40:13

40:13

Si l'épisode t'a plu, tu peux mettre 5 étoiles et un com' pour soutenir La piscine 🏊🏾‍♀️] Hello you, whalecome dans la saison #2 du Plouflcast. Aujourd'hui je reçois Hélène et Farah pour échanger autour de la manière dont nos origines sociales peuvent avoir un impact sur la manière dont on construit nos parcours. On y parle 👇🏾 🏊🏾‍♀️ De la différenc…

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Lifeguard #16 - Parle même si ta voix tremble 1:14:16

3M ago1:14:16

1:14:16

[Si l'épisode t'a plu, tu peux mettre 5 étoiles et un com' pour soutenir La piscine 🏊🏾‍♀️] Hello you, whalecome dans la saison #2 du Plouflcast. Aujourd'hui je reçois Marcy Charollois pour parler inclusion et prise de parole. On aborde divers sujets comme👇🏾 🏊🏾‍♀️ Son parcours à la croisée de la presse et de la tech, 🏊🏾‍♀️ L'évolution de ses engagem…

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EP11 - Les repas de famille 35:06

4M ago35:06

35:06

Toute personne qui a déjà organisé un repas de famille le sait : un repas sans accroche peut parfois relever de la mission impossible.Pour ce dernier épisode de la saison 1 de Grand écart, on a décidé de vous donner la parole : qu'est-ce qui fait le sel de vos dîners de famille ? Qu'est-ce qui vous lie les uns aux autres ? Au contraire, quels sont …

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EP10 - Gentrification et bonnes intentions 23:30

5M ago23:30

23:30

Solène a vécu un temps dans un quartier très sympa de Barcelone qui s’appelle Gràcia. Seulement, le quartier séduit beaucoup de monde, et notamment les expats heureux de cette qualité de vie. Alors l’écart se creuse entre les locaux et les nouveaux arrivants.Face à ces constats, Solène s’interroge sur son rôle et sa responsabilité : fait-elle vraim…

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EP09 - Que faire de mes cheveux blancs ? 18:20

5M ago18:20

18:20

Et là, c'est le drame : Lucie a des cheveux blancs. Pourquoi y pense-t-elle autant ? Qu'est-ce que cette obsession pour quelques cheveux blancs dit de notre société ? Qu'est-ce que ca fait de se sentir vieillir ? Pour en savoir plus, on a discuté avec Marine, coiffeuse et coloriste depuis 25 ans et avec la voisine de Lucie qui a fait la paix avec s…

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EP08 - Les infos me tuent, j'arrête 25:38

5M ago25:38

25:38

Pendant des années, le son de la radio a rythmé les petits déjeuners de Solène et Lucie. Mais depuis quelques temps, c’est très calme, il n’y a plus de radio. Trop difficile de commencer la journée avec un si grand bol de mauvaises nouvelles. Et il semble qu’elles ne soient pas les seules.Dans cet épisode, Lucie et Solène s’interrogent sur notre ra…

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Ep 07 - Travailler avec les entreprises fait-il de moi un traître ? 27:14

5M ago27:14

27:14

Lucie et Solène ont toutes les deux été amenées à travailler avec des entreprises de différents secteurs. À de nombreuses reprises, elles se sont interrogées : “peut-on réellement s’engager dans des luttes sociales et environnementale en étant soi-même impliqué auprès d’entreprises dont l’impact est loin d’être irréprochable ?”En parallèle, elles s…

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#53 Un Déménagement, Une Robe Dorée Et Mon Unique Regret... 29:34

5M ago29:34

29:34

De ces décisions où, après coup, on se dit "punaise, j'étais vraiment à côté de mes pompes mais qu'est ce que j'ai appris !". Voilà... 5 d'entre elles sont là et les enseignements sont PUISSANTS ! Continuer l'exploration avec Mi Isla (atelier en ligne) -- https://bit.ly/3ubnTfT Prendre rdv avec Safia -- https://calendly.com/safiaayad…

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EP06 - Qui croit à la politique en 2023 ? 20:52

6M ago20:52

20:52

De plus en plus, on entend des discours négatifs ou méfiants envers le monde politique : “tous pourris”, “je crois plus à la politique”, “je supporte même plus d’entendre sa voix”.Dans cet épisode, Lucie et Solène s’interrogent : est-ce qu’on peut vraiment agir sans politique ? Est-ce que le discours tous pourris n’est pas aussi très dangereux ? Et…

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EP05 - A-t-on le droit de ne pas avoir d'avis ? 22:29

6M ago22:29

22:29

Face à l'actualité, les mots parfois nous manquent. Alors Lucie et Solène s'interrogent : est-ce grave de ne pas dire quelque chose tout de suite ? Doit-on vraiment choisir un camp ? Pouvons-nous encore parfois “ne rien dire” ?RÉFÉRENCES- Comment être un-e bon-ne allié-e, épisode 13 du podcast Kiffe ta race avec Justine la co-fondatrice de l’organi…

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EP04 - Être ou ne pas être rabat-joie 11:33

6M ago11:33

11:33

Est ce grave de casser l'ambiance en soirée parce qu'une blague ne nous a pas fait rire ou simplement parce qu'on veut parler de sujets qui nous tiennent à cœur ?Dans cet épisode, on s'interroge sur l'efficacité de la posture de casseur-se d'ambiance, rabat-joie, party pooper ou peu importe comment on l'appelle pour changer les choses.Pour cela, on…

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EP03 - Mes potes s'en fichent 16:46

6M ago16:46

16:46

Pourquoi nous sentons-nous parfois si seul.e avec nos préoccupations ? Pourquoi nos ami.e.s ne semblent-ils pas aussi préoccupés ? Cela veut-il pour autant dire qu'il.elles s'en fichent ?Solène raconte comment elle a ouvert une discussion à propos de l'urgence climatique avec ses amies lors de son EVJF (coucou l'ambiance).Un drôle de mélange entre …

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EP02 - J'ai tout balancé à mon mariage 13:09

6M ago13:09

13:09

Comment se faire des voeux de bonheur lors de son mariage sans évoquer une des plus grande menace - j'ai nommé la crise climatique ?Dans cet épisode, Solène raconte son besoin de partager un message à ses proches lors de la cérémonie. Elle explique ses doutes et la façon dont elle s'y est prise.CRÉDITSGrand Écart est un podcast produit par makesens…

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EP01 - J'ai perdu mes ami.e.s après 30 ans 20:45

6M ago20:45

20:45

Dans ce premier épisode, on a tenté de comprendre les liens d’amitié qui déraillent : quand on n’a plus le même mode de vie, des avis politiques divergents, que le ton monte dans les débats, et qu’on a le sentiment de ne plus rien avoir en commun. Comme si on atteignait un point de rupture... On est allé relire certains livres qui font du bien et d…

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EP00 - Introduction Grand Écart 7:33

6M ago7:33

7:33

On s'arqueboute sur nos visions du monde. On se crispe, on s’énerve. Et on finit par soigneusement ignorer les choses qui comptent.On est pourtant convaincues que notre époque pourrait être celle où l’on recrée les règles du jeu. Pour ça, on ne peut pas se contenter de rester uniquement avec celles et ceux qui sont déjà d’accord avec nous. Alors, c…

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Le sens au carré #1 | Qu'est-ce que le talent ? 27:35

6M ago27:35

27:35

Si l'épisode t'a plu, tu peux mettre 5 étoiles et un com' pour soutenir La piscine 🏊🏾‍♀️] Hello you, whalecome dans la saison #2 du Plouflcast. Pour l'occasion, je te présente cette nouvelle émission créé en collaboration par La piscine et Awayke ! L'objectif de cette collab' ? Te donner des outils en Ploufcast (✌🏾) et Ploufletter (là) pour t'aider…

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#10 · Marie-Fidèle Dusingize, la sociologue décoloniale 28:03

7M ago28:03

28:03

Marie-Fidèle est notre guide pour cette visite décoloniale de la ville de Mons. Un roadtrip dans l'histoire belge qui questionne notre société actuelle... Rejoins-nous sur les réseaux sociaux de lvdt.studio ! Pour découvrir les ressources qu'on a sélectionnées pour aller plus loin, RDV sur la page web de l'épisode !…

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#9 · Annick Grandry, la femme de terrain 23:39

7M ago23:39

23:39

Annick est psychologue, animatrice en éducation permanente et artiste. Elle a pris sur elle pour se glisser derrière le micro de Paumé·e, parce qu'elle préfère largement donner la parole aux femmes qu'on écoute jamais. Pourtant, elle avait beaucoup de chose à nous apprendre... Rejoins-nous sur les réseaux sociaux de lvdt.studio ! Pour découvrir les…

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#52 La Peur Du Grand Guerrier - Comment savoir si une peur nous protège ou nous enferme ? 10:22

7M ago10:22

10:22

Il y a eu cette peur. Cette peur que j'ai mis des mois à comprendre et qui a parlé pourtant si vite. Cette peur qui nous a fait agir vite et nous a permis de voir et de savoir. A travers ces mots, j'aimerais vous inviter à vous questionner sur l'intention de ce sentiment. Que vous raconte-t-il ? Vers où vous guide-t-il ? Car la peur est un messager…

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#8 · Camille Warnier, le Pokémon 41:47

7M ago41:47

41:47

Camille est une geek passionnée, une psychologue et, aussi, une femme transgenre. Dans cet épisode, elle nous explique sa vision de la transidentité mais surtout, elle nous parle de son féminisme qui (re)met la puissance doute au centre de la réflexion. Rejoins-nous sur les réseaux sociaux de lvdt.studio ! Pour découvrir les ressources qu'on a séle…

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#7 · Florence Hainaut, la joyeuse féministe 34:56

7M ago34:56

34:56

Florence est journaliste et victime de campagne de harcèlement digital d'une violence extrême. Dans cet épisode on discute avec elle du prix à payer pour être une femme publique et des stratégies à mettre en place pour se protéger... Rejoins-nous sur les réseaux sociaux de lvdt.studio ! Pour découvrir les ressources qu'on a sélectionnées pour aller…

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#6 · Stella Jacob, la Social Justice Warrior 44:40

7M ago44:40

44:40

Stella est game designeuse et elle passe pas mal de son temps à explorer la question de la place des femmes et des minorités dans les espaces virtuels. Une discussion nécessaire, si on veut pouvoir exister dans le futur que les GAFA nous construisent. Rejoins-nous sur les réseaux sociaux de lvdt.studio ! Pour découvrir les recos de Stella et les re…

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#5 · Elisa VDK, la nouvelle guérillère 27:24

7M ago27:24

27:24

Avec son documentaire "Les Nouvelles Guérillères", Elisa VDK signe une entrée fracassante dans le féminisme... Une rencontre aussi belle que fragile. Rejoins-nous sur les réseaux sociaux de lvdt.studio ! Pour découvrir les ressources qu'on a sélectionnées pour aller plus loin, RDV sur la page web de l'épisode !…

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#4 · Sarah Schlitz, la femme politique 26:09

8M ago26:09

26:09

Sarah Schlitz est une femme politique belge et féministe. Une femme politique qui se revendique féministe et qui y consacre une bonne partie de son temps, ce n'est pas courant... Rejoins-nous sur les réseaux sociaux de lvdt.studio ! Pour découvrir les ressources qu'on a sélectionnées pour aller plus loin, RDV sur la page web de l'épisode !…

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#3 · Maïté Warland, la journaliste féministe 28:40

8M ago28:40

28:40

Maïté est journaliste politique et féministe. Elle réalise entre autre le podcast "les éclaireuses". Dans ce live réalisé pendant la Nuit du Podcast Belge, Maïté m'explique comment un autre journalisme est possible. Un journalisme humain. Rejoins-nous sur les réseaux sociaux de lvdt.studio !Par lvdt.studio

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#51 Comment Je Suis (re)Tombée Amoureuse 17:04

9M ago17:04

17:04

Le premier titre était "Je N'aime Plus Mon Métier". Il ne mentait pas. Il y a bien eu cette période où cette idée était réelle. Puis une magie, une occasion, une opportunité... une invitation ! C'est une invitation saisie qui m'a ouvert la porte de réenchantement. Ce titre n'est plus vrai. Laissez-moi vous raconter. Melissa Simonot: https://www.mel…

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#50 Comment Ne Plus Être Une Meuf (ou un mec) Paumée ? 18:08

10M ago18:08

18:08

"Cela m’est venu comme ça. Sans vraiment que je demande à ce qu’on me qualifie (ou que JE me qualifie) de meuf paumée. Mais c’est ce que j’ai entendu et ça sonnait plutôt juste. Comment ne plus être une meuf paumée ?" Dans cet épisode, je vous partage 6 points clés qui vous aideront à traverser ces périodes de doutes, de perte d'équilibre, d'incert…

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#49 - Amour de Soi, Égoïsme, Comparaison: Comment Apprendre À S'aimer Sincèrement ? 25:29

11M ago25:29

25:29

Et si tout partait de l'Amour que l'on se porte à soi-même ? Dans ce podcast, je réponds à vos questions autour de l'Amour de soi. En espérant que ces mots viennent éclairer votre cœur et activer cette fréquence que vous méritez tant. Avec Amour,Safia MEDITA - 7 jours de méditation en direct: https://bit.ly/42cRcd7 Podcasts liés:Comment j'ai retrou…

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#48 - Arrêtez Le Développement Personnel !!! 15:52

11M ago15:52

15:52

"Développement personnel". Et si ce terme nous empêchait de voir clairement le chemin à parcourir ?Rappelez-vous que tout ça, ce sont des outils et des propositionsqui n'ont qu'un but : celui de vous accompagner à reconnecter à votre pouvoir intérieur.Revenir à sa propre vérité, à sa propre exploration.Avec Amour,SafiaCE QU'IL SE PASSE:Notre page p…

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#47 - De quoi es-tu le plus fier ? Mots à Deux #3 38:54

11M ago38:54

38:54

Bienvenue à tous.Mots à Deux est une discussion entre amoureux, partenaires, compagnons.Guilhem et Safia tirent un sujet au sort et tente, avec humilité et légèreté, d'y répondre.Aujourd'hui, la question est: De quoi es-tu le plus fier ?Belle écoute✨✨✨Notre page partenaire Ringana: http://www.safiaayad.ringana.comNB: Accédez à notre page FB privé C…

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#46 - Je Suis Epuisée ! - Vlogcast #2 22:53

12M ago22:53

22:53

Après ce mois d'avril à toute épreuve, je me sens absolument épuisée.Je vous partage ici ce qui me permets de tenir bon, de prendre soin de mon corps mais aussi de mon mental.En espérant que ces idées vous nourrissent.Avec Amour,Safia✨✨✨Le podcast est possible par notre partenariat Ringana.Chaque achat réalisé à travers notre lien est un soutient d…

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#45 - Cette société ne me correspond pas -- Nos Echanges #4 21:44

12M ago21:44

21:44

Sarah ouvre la question de la société et de notre place dans cette structure.Comment faire quand il nous semble ne pas y avoir notre place ?Comment être en paix et comment créer une Vie qui nous semble juste au milieu de cette dissonance ?Belle écoute.Avec Amour,Safia✨✨✨Notre boutique Ringana: http://www.safiaayad.ringana.comLe podcast est possible…

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#44 - L'inconfort, La Liberté et Traverses Les Challenges - Mot à Deux #2 38:30

12M ago38:30

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Quelle joie de partager le micro avec Guilhem.Cette fois-ci, nous nous sommes lancés dans l'exploration d'un thème au hasard: Nos plus gros challenges du moment et comment nous les traverssons.En espérant que nos partages vous servent et fassent écho dans vos Vies.Avec Amour,SafiaLe podcast est possible par notre partenariat Ringana.Chaque achat ré…

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Au bord du bassin #15 - Adrien | J'ai mis 4 ans à trouver ma voie 53:32

1y ago53:32

53:32

[Si l'épisode t'a plu, tu peux mettre 5 étoiles et un com' pour soutenir La piscine 🏊‍♀️] « Quand tes potes te demandent ce que tu veux, tu leur réponds “moi je veux un job qui a du sens” alors que tu galères ». Comment fait-on pour se trouver lorsqu'on a l'impression de nager à contre-courant ? J’ai rencontré Adrien en 2020. À l’époque je coordonn…

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#43 - Comment Se Réinventer et Mettre Du Piquant Dans Nos Vies (Amoureuses Mais Pas Que) - Nos Echanges#3 25:51

1y ago25:51

25:51

Se réinventer, accueillir le nouveauté, se poser au rythmes des cycles de la Vie ?Dans cet épisode, je vous partage son point de vue sur la notion de "nouveauté" suite à la question de Camille. En bref: 1. S'autoriser 2. Contrôler l'équilibre Yin Yang 3. Honorer chaque version de soi Vous pouvez, vous aussi me poser vos questions, directement sur l…

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#42 - Et si on se foutait la paix ? 17:00

1y ago17:00

17:00

Au travers de mon propre chemin, j'en suis plusieurs fois venue à me dire "et si je me foutais la paix un peu ?"Aujourd'hui j'avais envie de vous parler de 5 mythes sur la pratique spirituelle.Ces 5 idées reçues que j'ai pu vivre et auxquelles je me suis accrochée dans ma vie et qui aujourd'hui ne font plus sens moi.Alors, je vous invite à faire de…

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#41 - Ma tendinite, je ne suis pas qu'une Maman et Orelsan -- Vlogcast #1 24:50

1y ago24:50

24:50

Aujourd'hui je vous retrouve dans un nouveau format : le vlogcast.Un peu à la manière des vlogs que je faisais il y a quelques années, je vous retrouve pour partagez ce que je traverse, les découvertes que j'ai pu faire...Alors c'est parti, allons-y pour ce premier vlogcast !Avec tout mon Amour,SafiaAutres podcasts TIL: linktr.ee/safiaayadLisez les…

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#40 - Retour à Barcelone et tout ce que je souhaite m'offrir. 12:08

1y ago12:08

12:08

Le premier soir de notre retour à Barcelone, j'ai naturellement écrit mes intentions. Comme l'ouverture d'un nouveau chapitre, le début d'un nouveau cycle. Laissez-moi vous partager ces idées qui, au fond, sont très universelles. Avec Amour, Safia

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#39 - Je ne peux pas vous raconter l'Andalousie - 7 mois encore incompris. 11:19

1y ago11:19

11:19

Tout ne peut pas toujours être dit. Sentir, vivre, comprendre, est un processus personnel, intime et puissant. Voilà mes mots. Avec Amour, Safia --- Prochaine Masterclass: 16 mars 2023 Mi Isla - Sentir. 1h30 au coeur de notre vérité. Toutes les informations ici: https://bit.ly/3YuP3aO

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Lifeguard #14 - Marine et Candice | Se libérer des stéréotypes de genre dans l'éducation pour créer une orientation plus égalitaire. 48:42

1y ago48:42

48:42

[Si l'épisode t'a plu, tu peux mettre 5 étoiles et un com' pour soutenir La piscine 🏊‍♀️] Quel·s rapport·s entretiennent éducation et inégalités de genre ? Telle est la question qui nous a réunies Marine, Candice et moi autour d’un micro pour le Festival de l’Apprendre. Candice et Marine présentaient trop de points communs pour ne pas les faire éch…

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Lifeguard #13 - Julie | Comment communiquer avec son entourage lorsqu'on se pose des questions sur son avenir professionnel. 53:26

1+ y ago53:26

53:26

[Si l'épisode t'a plu, tu peux mettre 5 étoiles et un com' pour soutenir La piscine 🏊‍♀️] Nous sommes un après-midi de Novembre (2021) et Julie m’accueille chez elle pour enregistrer un épisode un peu particulier. Pour la première fois, je vais échanger orientation avec une personne de l'autre côté de la perche. De fait, Julie est parent. Mais ce q…

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#38 - Respirations - 10min pour Notre Paix Intérieure 10:35

1+ y ago10:35

10:35

Bienvenue dans cette nouvelle proposition. Il vous est offert ici de vous connecter à votre respiration avec rythme et conscience. Outil de magie qui vous offrira la Paix la plus intense et la présence la plus complète. Savourez, tout est là. Avec Amour, Safia

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#37 - FAQ - Ma relation avec les Réseaux Sociaux, Mon Unique Regret et l'Influence. 39:57

1+ y ago39:57

39:57

Ouverture de parole. Je suis heureuse de vous accueillir dans ce partage. Peu de fois je prends la parole autour de ces thèmes-là, de cette façon-là. Voilà qui me semble évident aujourd'hui. Alors entrez, installez-vous et recevez. Les thèmes abordés: Ce qui me met en joie actuellement. Ma relation avec les réseaux sociaux. Mon unique regret. L'inf…

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#36 - Méditation Guidée: Se Sentir Portés Par La Vie 17:42

1+ y ago17:42

17:42

Que ces mots vous accompagnent. 🦋 Nous travaillons avec l'entièreté du champs quantique. Notre énergie, notre propre champs vibratoire rentrent en résonance avec tout ce qui est. Confions en ce lien. Tout est là. Tout est à notre disposition. Avec Amour, Safia

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#35 - Spiritualité: 5 Pièges à Connaître Pour Vivre Une Exploration Sereine 🙏🏼🦋 20:48

1+ y ago20:48

20:48

Explorer. Cheminer. Se comprendre. Se souvenir. Être. Richesse du parcours et de l'aventure de Vie. Et puis ces pièges dans lesquels on peut se re-trouver. Dans les quels il est même parfois bon de tomber pour se re-lever. Aucune des mentions ici n'est un "problème". Tout fait partie du processus. Accueillons. Connaitre ces pièges nous permet de co…

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Lifeguard #12 - Ralitsa | De l'importance d'apprendre à se connaître, trouver son équilibre et définir sa propre vision de la réussite pour créer un chemin à son image. 58:04

1+ y ago58:04

58:04

[Si l'épisode t'a plu, tu peux mettre 5 étoiles et un com' pour soutenir La piscine 🏊‍♀️] On parle souvent de la peur de se « rater » quand on choisi le couloir de nage à emprunter pendant ses études – que ce soit en fin de bac, de prépa / licence ou post-diplôme. Mais peut-on vraiment prévoir notre carrière et notre épanouissement professionnel av…

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#34 - Comment J'ai Retrouvé Mon Authenticité ? 18:34

1+ y ago18:34

18:34

Il y a 10 ans j'entamais mon chemin sur les réseaux sociaux. Je ne savais pas que cette route me mènerait sur ce qui a été la plus grande remise en question de mon authenticité, de ma vérité, de qui je suis. A travers cette proposition, j'aimerais vous partager cette expérience de dé-construction et de compréhension. Pour que sentiez à quel point v…

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#33 - Stress & Anxiété : comment commencer à simplement Être 19:47

1+ y ago19:47

19:47

Et si on parlait du stress et de l'anxiété ? Je reçois souvent des messages à ce sujet que ce soit en live ou en message privé. Pour l'avoir beaucoup exploré, particulièrement avant de devenir maman, le stress a fait parti de mon presque quotidien. Au fur et à mesure des années, j'ai appris à dompter cette émotion là. Je crois que le plus important…

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#32 - Construire en équilibre en étant en couple - Nos Echanges 19:57

1+ y ago19:57

19:57

Construire à deux peut parfois amener à se questionner. Ce lien que l'on partage avec sa moitié, qui expérimente sa propre réalité, peut-il continuer à se construire malgré le déséquilibre créé par l'expérience ? On a parfois l'impression que, si l'on avance pas main dans la main sur le même chemin, exactement dans la même direction que notre parte…

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#31 - Mots à Deux - Sentir, Vivre, Oser. Nouveau Départ avec Guilhem Guinot. 42:12

1+ y ago42:12

42:12

Revenir. Revenir dans ces partages avec ces mots à Deux. Cette alchimie de couple pour évoquer les sujets de parcours, les questionnements, les évidences et ce qui fait sens. Comment sommes-nous arriver en Andalousie ? Comment se passe cette nouvelle réalité ? Comment nous projettons-nous au coeur de nos montagnes ? Comment savoir quand il faut y a…

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