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Je m'appelle Julien Astouric, je suis masseur-kinésithérapeute et préparateur physique. Dans ce podcast, je vais interviewer ceux qui amènent leurs athlètes au plus haut de la performance. Kinés, préparateurs physiques, coachs... Quel sont leurs parcours ? Leurs domaines de recherches ? Leurs routines ? Leurs mentors ? Qu'est-ce qui les distingue des autres, et leur permet d'intégrer le haut niveau ? L'objectif de ce podcast est de vous aider à construire votre propre haut niveau, et d'évolu ...
 
Côtoyer le succès pour inventer le sien... c'est l'ambition que je me suis fixée avec Le Gratin. Dans ce podcast, je décortique avec mes invités leur parcours, erreurs, réussites, astuces ou philosophies. Mon objectif : vous aider, via ces mentors virtuels à devenir la meilleure version de vous-même. Je m'appelle Pauline Laigneau, et suis - en plus de votre hôte sur le Gratin ! - cofondatrice de la marque de joaillerie Gemmyo.
 
Bienvenue sur le Podcast de l'Apm. Ici, vous trouverez des interviews avec des experts reconnus dans leurs domaines. Toutes les deux semaines nous vous proposons un nouvel épisode de notre podcast. L'Apm est un réseau d'entrepreneurs. L’objectif de l’Apm est d’exceller au quotidien, en offrant à nos dirigeants adhérents le meilleur de l’expertise, de la pédagogie et du réseau. C'est ce que nous comptons offrir au plus grand nombre dans ce podcast. Bonne écoute à toutes et à tous !
 
Attirer, recruter et motiver les meilleurs talents fait partie de vos activités ? Vous êtes entrepreneur, manager d’une équipe, recruteur ou responsable RH : ce podcast s’adresse à vous en vous proposant des méthodes et des outils concrets à utiliser dans votre objectif d’attirer, recruter et motiver les meilleurs talents de votre industrie.
 
Kenny Sureau est un entrepreneur, auteur et conseiller en développement personnel, visant à l’accès au bonheur et au succès de son entourage. Kenny donne coeur et âme dans son devoir qui est de conseiller le plus de gens possible le mieux possible d'après son expérience ainsi que celle des plus grandes réussites de ce monde.
 
À PROPOS — Steves Doupeux, Coach « Osérologue », relaxologue, praticien en hypnose et EFT. Co auteur de la collection de films documentaires sur les approches alternatives « Prévenir&Guérir ». Après sa rencontre avec Thierry Janssen, Thomas d’Ansembourg, Christophe André et bien d’autres grands noms dans le monde de l’épanouissement personnel, Steves propose de l’importance d’oser être soi même et de vivre une vie qui fait « en vie ». Créateur du Blog à succès PHILOSOVIE, il propose des arti ...
 
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Aujourd’hui je discute avec le Dr Samuel Maraffi. Samuel est depuis plus de 3 ans le médecin de l’équipe cycliste professionnelle B&B Hotels qui participera au Tour de France à partir du 26 juin. En parallèle il a monté le DU Trail Running de Besançon dans lequel il continue d’enseigner et il s’occupe aussi du suivi médical du projet Annecy Trail R…
 
Aujourd’hui j’ai le plaisir d’accueillir sur le Gratin, un homme persévérant et talentueux, Christian Target, coach formateur et fondateur d’une méthode mondialement connue : la méthode Target ! Je dois vous dire que je suis vraiment honorée d’accueillir Christian sur le Gratin, sa méthode est une vraie bible pour la préparation mentale aussi bien …
 
Est-ce la fin du télétravail ? Rémi Mangin, président de CD&B, expert et passionné par le sujet de l’espace de travail nous livre son avis très tranché sur la question. J’ai adoré son approche tranchée et très originale sur le sujet ! Au programme : - Après la Covid, est-ce la fin du télétravail ? - Comment les faire revenir !!! - L’open space est-…
 
A croire Laurent Merer, ancien commandant et préfet maritime de La Manche et de la mer du Nord, les managers auraient tout à gagner à s'inspirer des équipages, une forme d’intelligence collective en milieu clos, comme il aime à les appeler. Ce Podcast est proposé par l'Apm. L’ambition de l’Apm c’est d’inspirer les entrepreneurs, de les aider à se t…
 
Durant la période estivale, nombreux sont ceux qui profitent de l’été pour faire du sport. Cependant, l’entraînement en été comporte quelques spécificités. Dans cet épisode, nous allons vous révéler les 5 règles d’or de l’entrainement en été, qui vous permettront de tirer le maximum de vos entraînements, tout en ré- duisant les risq…
 
Je suis comme chaque semaine heureux de vous retrouver pour le 50ème épisode du podcast À CÔTÉ DE MES POMPES ! Un nombre symbolique ! J’étais loin d’imaginer en débutant cette aventure, il y a quasiment un an que j’arriverai à mettre en place tout cela autour de ma passion pour la course à pied ! Merci aux auditeurs fidèles du vendredi, du week-end…
 
Aujourd'hui, pour la leçon du jour j'ai le plaisir de recevoir Juliette qui est la créatrice de la marque Couleures. C'est une très jolie marque de prêt-à-porter inclusive et éthique, et qui permet aux femmes de s'affirmer malgré les préjugés. Juliette a un petit problème : elle est à fond sur sa marque qui se porte bien mais a un peu peur de la pr…
 
Aujourd’hui, mes chers amis, c’est un épisode un peu particulier sur Le Gratin Pour une fois ce n’est pas moi qui pose les questions mais je suis au micro de Louise Aubery que vous connaissez peut-être sous un autre nom, celui de MyBetterSelf, sur les réseaux sociaux. Louise est une jeune femme que j’admire beaucoup pour sa ténacité et son authenti…
 
Les vacances arrivent. Voici comment te préparer pour partir serein. Au programme : - Ce qu’il faut préparer - Les absences permettent de déléguer - Comment se comporter en vacances - Comment choisir ton contact - Ce qu’il ne faut pas faire au retour ! Lien forum : https://forum.outilsdumanager.com/t/274-le-manager-en-vacances-replay/3437 Lien form…
 
Dans l’épisode du jour, c’est une immense championne de trail que j’ai eu l’immense plaisir de recevoir en la personne de Sylvaine CUSSOT. Cette interview enregistrée avec Sissi s’est faite quelques après sa victoire sur le TREG, un trail organisé au CAP VERT. Il s’agissait de son premier dossard de la saison après un séjour de préparation à la REU…
 
Jacqueline Simoneau a gravit les échelons de la natation artistique depuis l’âge de 12 ans. Cette quadruple médaillée d’or aux Jeux panaméricains a aussi terminé en 7eposition (duo) aux Jeux Olympiques de Rio. Comme tous les athlètes olympique, la route vers les Jeux de Tokyo a été parsemée d’embûches. Avec la quarantaine obligatoire et des camps d…
 
Aujourd’hui, je suis avec Aude qui est la fondatrice de la marque Jolihuit. Aude a une question très précise et qui intéressera de nombreux d’entre vous : « Où privilégier mon temps pour acquérir mes nouveaux clients et me faire connaître : blog, Instagram ou bien même d’autres supports ? » Elle se demande s’il ne faudrait pas qu’elle change sa str…
 
Aujourd’hui, les amis, je vous ai concocté une vraie pépite. J’ai eu le très grand honneur de recevoir à mon micro un grand nom de la parfumerie, Jean-Claude Ellena. Sorti de l’école à 16 ans avec un certificat d’études, ce fils de parfumeur décide lui aussi de se lancer dans le monde de la Haute parfumerie. Durant ses premières années de formation…
 
Damien Thouvenin, dit “Barbu bavard” m’interroge sur les erreurs des dirigeants. Au programme : - Ce qu’on découvre quand on achète une boite - On ne parle pas à ses employés comme à son banquier - Les 4 outils de base du manager - Le piège de l’autorité - Choisir ses managers - Les 4 erreurs les plus fréquentes du dirigeant Lien forum : https://fo…
 
Aujourd’hui, je vais vous parler du livre que j’ai choisi pour le mois de Juin 2021. Alors, à l’approche de l’été, j’ai eu envie de me plonger dans un roman d’aventure, et plus particulièrement, dans un univers de marins comme on n’en voit nulle part ailleurs ! J’ai donc choisi le dernier roman écrit par l’amiral Loïc Finaz que j’ai eu le plaisir d…
 
Dans l’épisode du jour, je reçois un coureur aux multiples casquettes (qu’il porte bien en plus) en la personne de XAVIER TEYCHEYNNE. Xavier est kiné de profession, spécialiste de l’approche musculo-squelettique. Implanté entre Toulouse et Tarbes, il est amoureux de sa région et de ses paysages pyrénéens. Touche à tout côté sport, durant sa jeuness…
 
Spécialisée en réalité virtuelle, Naomi Roth nous plonge au coeur de cette univers encore énigmatique. La réalité virtuelle a bien plus qu'une vocation divertissante à nous offrir. Une technologie aux multiples facettes notamment dans la vie en entreprise. Naomi Roth, nous livre une nouvelle approche et démontre l'impact de la réalité virtuelle sur…
 
Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir sur une leçon du Gratin, Julia qui a une problématique que beaucoup de femmes connaissent à vrai dire puisqu’elle est tout juste jeune maman. Julia se pose une question tout à fait naturelle : « Comment s’organiser pour réussir à gérer cette période de congés maternité au mieux ? » Julia a un poste importan…
 
Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir sur le Gratin, Taïg Khris, connu pour son titre de champion du monde de roller, mais aussi d’entrepreneur à succès. Avant toute chose, je vous invite à faire un petit coucou à Taïg sur LinkedIn ou bien sur son compte Instagram que je vous mets en barre d’info. Je suis sûre qu’il sera ravi Le parcours de Taï…
 
Et si on parlait de mes valeurs en tant que leader ? Après tout, ce sont ces valeurs qui m’ont poussé à créer ODM. Jenny Chammas m’a interviewé sur ce sujet. Au programme : - Quel est mon style de leadership ? - Quelles sont mes valeurs ? - D’où viennent ces valeurs ? - Qu’est-ce qui a changé dans le leadership depuis 20 ans ? - Quelle est la place…
 
Dans l’épisode du jour, c’est un athlète professionnel que je reçois en la personne de Yohan DURAND ! Après avoir débuté par un sport collectif, le football, Yohan est arrivé sur le tard dans le monde de l’athlétisme. Il a très rapidement montré l’étendue de son potentiel participant à des épreuves de cross et de piste. Ses performances lui ouvrent…
 
Si vous êtes passionné(e)s des olympiques et particulièrement de plongeon, le nom de Marie-Ève Marleau vous dit sûrement quelque chose! Après plusieurs années au programme Sports-Études en gymnastique, la Québécoise est tombée en amour avec le plongeon. Suivant une progression constante, elle a gravi les échelons pour se rendre aux Olympiques de Pé…
 
Aujourd’hui je discute avec le Dr Jean-Philippe Hager. Après avoir été joueur de rugby de haut niveau, il est passé de l’autre côté de la barrière. Il travaille au LOU rugby depuis plus de 25 ans en parallèle de son activité au Centre Orthopédique Santy. Il a été médecin de l’équipe de France U21 championne du monde en 2006 puis de la grande équipe…
 
Aujourd’hui, dans la leçon du Gratin, je réponds à la question de Maxence. Vous verrez au début de l’épisode je suis rentrée dans une sorte de réponse intéressante peut-être pour certains d’entre vous mais qui n’était pas en fait une réponse à sa question puisque j’avais mal compris sa question. Donc soyez un peu patient, je vous ai quand même lais…
 
Aujourd’hui, les amis, je vous ai concocté un épisode spécial avec Laurent Massi. Si l’épisode vous a plu, n’hésitez pas à faire un petit coucou à Laurent sur LinkedIn où il est très présent et sur son site. Vous le connaissez peut-être, si comme moi vous êtes fasciné par les cristaux. Laurent Massi est un expert et spécialiste des gemmes d’excepti…
 
Motiver tes équipes autour d’un objectif commun, ça t’intéresse ? Alors voilà peut être l’outil qui te manque : les OKR. Jean-Luc Koning de In Excelsis vient nous en parler. Au programme : - Comment lier objectifs et résultats - La différence entre KPI et OKR - Comment définir un objectif ambitieux mais pas décourageant - Comment augmenter le taux …
 
Guide de haute montagne, Michel Frisque s’inspire des hauts sommets pour proposer des méthodes de management agile. Un épisode au plus près des rapports humains. Ce Podcast est proposé par l'Apm. L’ambition de l’Apm c’est d’inspirer les entrepreneurs, de les aider à se transformer pour créer des richesses et contribuer à bâtir un monde plus humain.…
 
Alors dans l’épisode du jour, c’est un journaliste que je reçois en la personne de Nicolas GARDON. Il ne brille pas seulement par son excellente plume ! Non ! Nicolas est un coureur aguerri avec de nombreux marathons à son actif, et une carrière sportive qui s’oriente de plus en plus vers le trail ! Si j’ai contacté Nicolas, c’est qu’après un passa…
 
Aujourd’hui, dans la leçon du Gratin j’ai le plaisir de recevoir Arianna. J’ai passé un très bon moment avec Arianna pour une leçon assez touchante car on a parlé de confiance en soi. Arianna a perdu son travail il y a maintenant 1 an suite à un licenciement économique et a aussi eu un petit enfant en parallèle de ça. Depuis ce moment là, Arianna a…
 
Aujourd’hui j’accueille sur le Gratin, Rahaf Harfoush. Rahaf est consultante en stratégie, anthropologue du numérique et auteure de plusieurs ouvrages à succès. Son dernier livre, Overbookés, porte le culte de la productivité et en quoi la croyance que « travailler tout le temps » a de nombreux effets pervers dont une baisse de créativité et bien s…
 
Jenny m’a invité à parler leadership. J’ai adoré les questions. Au programme : - un bon leader peut-il être un mauvais manager ? - un bon manager peut-il être un mauvais leader? - un leader doit il être vulnérable ? - un leader doit-il avoir confiance en lui ? - un leader doit-il être ouvert aux autres ? Lien forum : https://forum.outilsdumanager.c…
 
Situé à mi-chemin entre la vitesse et l’endurance, le semi-marathon est une distance acces- sible à un grand nombre de coureurs. Néanmoins, pour mettre toutes les chances de son coté et donner le meilleur de soi-même lors de la course, il est important de ne rien mettre de coté lors de sa préparation. Dans cet épisode, nous allons nous int…
 
C’est un véritable GUERRIER que je reçois dans ce 45ème épisode en la personne d’Antoine SCORTATORE. Antoine est un jeune homme plein de vie, dynamique...et cela s’entend dès qu’il prend la parole avec son petit accent du sud Ouest. Mais derrière cette joie de vivre, Antoine a traversé une terrible épreuve ! Il y a 3 ans, au retour d’une mission à …
 
Aujourd’hui, dans la leçon du Gratin j’ai le plaisir d’accueillir Julie, fondatrice de MakeMyMask. Julie me pose une question très intéressante : « Comment faire parler de nous dans les médias, surtout à la TV, entièrement gratuitement ? » Aujourd’hui, Julie voit justement un intérêt à cela mais les journalistes lui demandent assez souvent des arti…
 
Aujourd’hui je discute avec Martin Buchheit pour son premier podcast francophone! Après avoir passé son Master en Préparation Physique à Lyon et avoir travaillé dans le handball à Selestat et Amiens Martin a passé son PhD. Il est ensuite parti travailler à ASPIRE avant de devenir le Head of Performance du PSG. Il travaille maintenant pour Kitman La…
 
Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir sur le Gratin Blaise Agresti. Si vous souhaitez le retrouver, n’hésitez pas à lui faire un petit coucou sur Linkedin. Je suis sûre qu’il sera ravi Blaise a vraiment un parcours exceptionnel qui fera sens à tous ceux qui veulent se reconvertir. Passionné par les montagnes, Blaise est diplômé de l’école milit…
 
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