Les meilleurs podcasts Letters (2023)

D

Dépasse-toi ! (Et crée-toi la vie que tu désires)

1
#154 - 4 clefs pour prendre soin de ton énergie (gérer les périodes up et down) 10:45

2d ago10:45

10:45

Pour en savoir plus sur comment trouver le bonheur et remplir ta vie d'épanouissement, je te donne rendez-vous sur : https://www.sylvainviens.com/ La vie est une vraie montagne russe, composée de phases down pouvant aller jusqu'à des états dépressifs et des phases up où l'on a l'impression d'être sur un petit nuage. Je t'ai souvent parler de commen…

D

Dépasse-toi ! (Et crée-toi la vie que tu désires)

1
#153 - Ne pas accepter l'inacceptable (pour ne pas regretter sa vie) 8:56

10d ago8:56

8:56

Pour en savoir plus sur comment trouver le bonheur et remplir ta vie d'épanouissement, je te donne rendez-vous sur : https://www.sylvainviens.com/ Ce matin, je te parle de bonheur et de comment on se met en action. NON, ce n'est pas normal d'avoir la boule au ventre le dimanche à 18h NON, ce n'est pas normal d'appuyer sur le snooz le matin. NON, ce…

D

Dépasse-toi ! (Et crée-toi la vie que tu désires)

1
#152 - 10 conseils précieux que j'aurais aimés recevoir plus tôt 12:47

18d ago12:47

12:47

Dans 10 minutes tu auras 10 axes d'amélioration de ton quotidien. IL y a 15 jours, j'ai eu 44 ans et j'avais envie de te proposer 10 conseils que j'aurais aimé recevoir il y a 10 ans. Aujourd'hui, tu vas encore un peu plus me connaître et tu auras 10 idées très claire pour que ta vie de demain soit plus riche, plus épanouie et plus sensée. Voici le…

D

Dépasse-toi ! (Et crée-toi la vie que tu désires)

1
#151 - Comment réduire la PRESSION ? (Ne plus vivre en apnée) 13:54

24d ago13:54

13:54

Pour en savoir plus sur comment trouver le bonheur et remplir ta vie d'épanouissement, je te donne rendez-vous sur : https://www.sylvainviens.com/ Dans cet épisode, je te présente la pression qui peut peser sur la vie de deux individus, Com et Cynthia. Com est un chef d'entreprise qui ressent une énorme pression pour maintenir sa société prospère e…

D

Dépasse-toi ! (Et crée-toi la vie que tu désires)

1
Ne pas s'épuiser au travail ou dans la vie [épisode #95 enrichi] 15:08

1M ago15:08

15:08

Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la 👉 Newsbetter 👈 car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin 🚀. Vu le contexte catastrophique mondial, il est aujourd'hui encore plus important de prendre soin de son monde intérieur et de s'y sentir bien. Aujourd'hui, j'ai décidé de partager à nouveau l'ép…

D

Dépasse-toi ! (Et crée-toi la vie que tu désires)

1
#150 - 4 clefs pour ne plus souffrir de ta fratrie. 11:35

1M ago11:35

11:35

Pour en savoir plus sur comment trouver le bonheur et remplir ta vie d'épanouissement, je te donne rendez-vous sur : https://www.sylvainviens.com/ Nous souhaitons tous avoir des relations harmonieuses avec nos frères et sœurs, mais bien souvent, malgré nos liens familiaux, cela peut être un défi. Si tu cherches à améliorer ces relations, ou si tu e…

D

Dépasse-toi ! (Et crée-toi la vie que tu désires)

1
5 minutes pour arrêter de mordre les gens ! (Colère et intelligence émotionnelle) 5:01

2M ago5:01

5:01

Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la 👉 Newsbetter 👈 car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin 🚀. L'intelligence émotionnelle est la capacité pour une personne de comprendre, maîtriser et exprimer une émotion. C'est un apprentissage qui une fois maitrisé change radicalement la vie. Dans cet…

D

Dépasse-toi ! (Et crée-toi la vie que tu désires)

1
Episode hors série - Découvre le podcast "C'est quoi le bonheur pour vous ?" 44:46

2M ago44:46

44:46

Pour en savoir plus sur comment trouver le bonheur et remplir ta vie d'épanouissement, je te donne rendez-vous sur : https://www.sylvainviens.com/ C'est un épisode spécial aujourd'hui, tu ne vas pas entendre ma voix mais celle de Julien Peron et Luc Bodin. Cet été, un membre de l'équipe de Julien me contacte pour une idée de partenariat, l'idée est…

D

Dépasse-toi ! (Et crée-toi la vie que tu désires)

1
#149 - Comment te libérer ENFIN de la victimisation ? (Adieu aux Excuses !) 11:17

2M ago11:17

11:17

Pour en savoir plus sur comment trouver le bonheur et remplir ta vie d'épanouissement, je te donne rendez-vous sur : https://www.sylvainviens.com/ La plupart du temps, nos résultats dans la vie dépendent de nos propres actions et choix, pas des autres. Donc, fini de blâmer ton mari, ta belle-mère ou ton boss. L'essentiel, c'est de comprendre que te…

D

Dépasse-toi ! (Et crée-toi la vie que tu désires)

1
#148 - Une histoire intime pour te prouver que TOUT EST POSSIBLE 9:55

2M ago9:55

9:55

Pour en savoir plus sur comment trouver le bonheur et remplir ta vie d'épanouissement, je te donne rendez-vous sur : https://www.sylvainviens.com/ 🌟 Je te laisse découvrir cette anecdote intime où je me suis prouvé que TOUT EST POSSIBLE. "Si tu veux emporter une pépite de cet épisode, 🚀 Laisse-moi te rappeler que lorsque tu es face à un défi, la se…

D

Dépasse-toi ! (Et crée-toi la vie que tu désires)

1
3 minutes pour supprimer la souffrance (et réduire la douleur) 2:23

2M ago2:23

2:23

Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la 👉 Newsbetter 👈 car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin 🚀. Et surtout, rappelle-toi, ne sois pas trop dur avec toi, tu vas essayer, échouer, ré-essayer et enfin réussir ! 🙏 Si jamais tu apprécies mes épisode, n'hésite pas à me laisser un petit 5* et to…

D

Dépasse-toi ! (Et crée-toi la vie que tu désires)

1
#147 - Comment arrêter d'échouer ? (5 clefs contre l'auto-sabotage) 11:05

2M ago11:05

11:05

Pour en savoir plus sur comment trouver le bonheur et remplir ta vie d'épanouissement, je te donne rendez-vous sur : https://www.sylvainviens.com/ L'auto-sabotage est un comportement qui entrave le bonheur et l'épanouissement personnel. Cet épisode te dévoile comment il affecte la vie de Céline et Alexandre. Céline, militaire, cherchait à renforcer…

D

Dépasse-toi ! (Et crée-toi la vie que tu désires)

1
#146 - [Confidences] Danger de l'introspection + psychothérapie vs coaching + d'autres... 7:46

3M ago7:46

7:46

Pour en savoir plus sur comment trouver le bonheur et remplir ta vie d'épanouissement, je te donne rendez-vous sur : https://www.sylvainviens.com/ Dans cet épisode, tu rentres dans ma tête et dans les sujets récurrents du moment. La gestion du temps Les dangers de l'introspection et de la visualisation L'importance des rêves Le passé et le futur, p…

D

Dépasse-toi ! (Et crée-toi la vie que tu désires)

1
#145 - Comment oublier ton complexe d'infériorité ? (estime de soi) 10:19

3M ago10:19

10:19

Pour en savoir plus sur comment trouver le bonheur et remplir ta vie d'épanouissement, je te donne rendez-vous sur mon site. Dans cet épisode, je te partage le cas de Damien qui a tout pour être heureux (il est beau, intelligent, entouré, riche,...) mais qui ne l'est pas. Tout au long de la journée, il a des comportements qui détruisent son estime …

D

Dépasse-toi ! (Et crée-toi la vie que tu désires)

1
#144 - Comment te libérer des dettes (inconscientes) du passé ? 10:51

3M ago10:51

10:51

Pour en savoir plus sur comment trouver le bonheur et remplir ta vie d'épanouissement, je te donne rendez-vous sur : https://www.sylvainviens.com/ Je sais que tu te sens souvent redevable envers tes proches. Que ce soit envers tes parents, tes amis, ou même ton boss, cette dette émotionnelle peut devenir un fardeau qui t'empêche d'avancer. Dans cet…

D

Dépasse-toi ! (Et crée-toi la vie que tu désires)

1
Comment devenir (un peu) égoïste ? (rediff #135 - se faire plaisir) 11:17

3M ago11:17

11:17

Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la 👉 Newsbetter 👈 car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin 🚀. David est un homme qui a toujours cherché à faire plaisir aux autres au détriment de ses propres besoins. Malgré une vie en apparence parfaite, il ressent un profond malaise et de l'épuisement.…

D

Dépasse-toi ! (Et crée-toi la vie que tu désires)

1
5 clefs pour trouver le bonheur (rediff #134 - l'homme qui voulait être heureux) 13:18

3M ago13:18

13:18

Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la 👉 Newsbetter 👈 car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin 🚀. Si Laurent Gounelle n'avait pas utilisé ce titre pour son livre, mon podcast aurait pu le porter. Pendant 37 ans, j'ai travaillé sans relâche pour comprendre et cultiver mon jardin intérieur. G…

D

Dépasse-toi ! (Et crée-toi la vie que tu désires)

1
Comment ne plus regretter tes actions ? (rediff #132 - choisir tes comportements) 10:15

4M ago10:15

10:15

Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la 👉 Newsbetter 👈 car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin 🚀. Dans cet épisode, je vais partager une anecdote personnelle sur la responsabilité, la gestion des émotions et la quête de perfection en tant que parent. Malgré mes efforts, il m'arrive de dérap…

D

Dépasse-toi ! (Et crée-toi la vie que tu désires)

1
Comment ne plus errer dans la vie ? (rediff #129 - trouver du sens à la vie) 11:56

4M ago11:56

11:56

Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la 👉 Newsbetter 👈 car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin 🚀. Donner du sens à la vie est essentiel pour une existence épanouissante. Alors que certaines personnes pensent que la vie est dénuée de sens, il est possible de lui attribuer un sens personnel. …

D

Dépasse-toi ! (Et crée-toi la vie que tu désires)

1
Comment arrêter de te critiquer ? (rediff #127 - développer l'auto-compassion) 10:17

4M ago10:17

10:17

Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la 👉 Newsbetter 👈 car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin 🚀. Découvre une pratique qui peut changer ta vie en transformant la manière dont tu te parles et parles aux autres. Les mots ont un pouvoir immense : ils peuvent construire ou démolir, élever ou b…

D

Dépasse-toi ! (Et crée-toi la vie que tu désires)

1
Comment surmonter la peur de la reconversion ? (rediff #126 - trouver sa place professionnelle) 15:26

4M ago15:26

15:26

Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la 👉 Newsbetter 👈 car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin 🚀. Trouver sa véritable place professionnelle est une quête souvent délaissée par peur et doutes. Certains se sentent inadaptés, d'autres craignent de repartir de zéro, et certains pensent que leu…

D

Dépasse-toi ! (Et crée-toi la vie que tu désires)

1
Comment guérir les stigmates de ton enfance ? (rediff #123 - soigner les blessures du passé) 8:12

4M ago8:12

8:12

Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la 👉 Newsbetter 👈 car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin 🚀. Viens découvrir l'importance de ton enfant intérieur, cette partie sensible de toi qui a peut-être été blessée dans le passé. Nous avons tous vécu des moments où nous nous sommes sentis humilié…

D

Dépasse-toi ! (Et crée-toi la vie que tu désires)

1
Comment ne plus se sentir détesté ou incompris ? (#rediff 122 - Comprendre les autres) 12:41

5M ago12:41

12:41

Il est temps de comprendre pourquoi tu te sens parfois incompris et peu aimé. Dans cet épisode , nous allons explorer les incompréhensions qui peuvent altérer tes relations avec les autres. Prépare-toi à ouvrir grand les yeux et à développer une connexion plus profonde avec ton entourage. Imagine-toi dans la peau de Mathieu, un homme sensible et at…

D

Dépasse-toi ! (Et crée-toi la vie que tu désires)

1
Ne plus te faire 'manger' par les autres (rediff #119 - installer des limites saines) 10:29

5M ago10:29

10:29

Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la 👉 Newsbetter 👈 car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin 🚀. Trop de personnes se sentent submergées par les autres et qu'elles ont l'impression de laisser tout le monde les envahir. La clé réside dans l'établissement de limites saines, qui ne sont ni de…

D

Dépasse-toi ! (Et crée-toi la vie que tu désires)

1
Comment développer ton indépendance ? (#117 - Sortir des dépendances) 10:40

5M ago10:40

10:40

Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la 👉 Newsbetter 👈 car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin 🚀. Beaucoup d'entre nous ont des dépendances, que ce soit à la nourriture, aux réseaux sociaux, au travail, aux substances, à nos partenaires amoureux,... Il est important de comprendre que ces dé…

D

Dépasse-toi ! (Et crée-toi la vie que tu désires)

1
Comment l'effet miroir peut transformer tes relations ? (rediff #116) 12:52

5M ago12:52

12:52

Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la 👉 Newsbetter 👈 car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin 🚀. L'effet miroir, c'est un concept super intéressant qui dit que ton attitude et ton comportement peuvent influencer ceux des autres. Par exemple, quand tu te montres positif, confiant et bienvei…

D

Dépasse-toi ! (Et crée-toi la vie que tu désires)

1
[Capsule inédite] Libère-toi des idées qui te limitent 2:15

5M ago2:15

2:15

Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la 👉 Newsbetter 👈 car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin 🚀. Nous sommes prisonniers de nos propres pensées, de ces croyances qui nous limitent et nous empêchent d'atteindre nos rêves les plus audacieux. Il est temps de briser ces chaînes et de prendre l…

D

Dépasse-toi ! (Et crée-toi la vie que tu désires)

1
#143 - 5 clefs pour te libérer de l'anxiété et développer ton potentiel social. 12:36

5M ago12:36

12:36

Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la 👉 Newsbetter 👈 car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin 🚀. De nombreuses personnes dotées de grandes valeurs se retiennent d'explorer le monde qui les entoure. Malgré les idées brillantes qu'elles ont à partager, la peur du jugement les empêche de s'ex…

D

Dépasse-toi ! (Et crée-toi la vie que tu désires)

1
#142 - Comment réussir à changer sans détruire son couple ? 13:29

5M ago13:29

13:29

Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la 👉 Newsbetter 👈 car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin 🚀. Dans cet épisode, nous allons aborder un sujet qui peut avoir un énorme impact sur ta capacité à te transformer : le système auquel tu appartiens, en particulier ton couple. Que tu sois célibat…

D

Dépasse-toi ! (Et crée-toi la vie que tu désires)

1
3 minutes pour faciliter ta prise de décision 3:17

5M ago3:17

3:17

Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la 👉 Newsbetter 👈 car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin 🚀. Dans cette capsule, je vais te donner 6 conseils clés pour t'aider à prendre une décision grâce à un processus décisionnel réfléchi et éclairé. Lors d'une prise de décision, il est essentiel de…

D

Dépasse-toi ! (Et crée-toi la vie que tu désires)

1
#141 - Comment retrouver le sentiment de liberté intérieure ? 9:33

6M ago9:33

9:33

Tu veux en savoir plus, pense à la 👉 Newsbetter 👈 car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin 🚀. Aujourd'hui, on parle de liberté. Comment peux-tu expliquer qu'un prisonnier peut se sentir libre alors qu'un homme libre peut se sentir enfermé dans sa vie ? Il n'y a pas grand chose de pire que de…

D

Dépasse-toi ! (Et crée-toi la vie que tu désires)

1
#140 - Comment te libérer du sentiment de n'être jamais assez ? (Faire des efforts) 12:53

6M ago12:53

12:53

Pour en savoir plus sur comment trouver le bonheur et remplir ta vie d'épanouissement, je te donne rendez-vous sur : https://www.sylvainviens.com/ Dans cet épisode, on plonge dans le sentiment de ne jamais être assez, toujours en quête de faire des efforts supplémentaires. Toi, qui te sens parfois épuisé(e) par cette exigence constante, tu te recon…

D

Dépasse-toi ! (Et crée-toi la vie que tu désires)

1
#139 - Comment reprendre le pouvoir sur ta réalité ? (Transforme ta perception !) 11:16

6M ago11:16

11:16

Pour en savoir plus sur comment trouver le bonheur et remplir ta vie d'épanouissement, je te donne rendez-vous sur : https://www.sylvainviens.com/ Dans cet épisode, je vais te raconter une expérience personnelle qui va te faire réaliser à quel point ta perception peut influencer ta réalité, et surtout, comment tu peux la transformer pour rendre ta …

D

Dépasse-toi ! (Et crée-toi la vie que tu désires)

1
#138 - Mettre à terre un ennemi du bonheur: le perfectionnisme. 10:31

6M ago10:31

10:31

Pour en savoir plus sur comment trouver le bonheur et remplir ta vie d'épanouissement, je te donne rendez-vous sur : https://www.sylvainviens.com/ Aujourd'hui, on parle d'un ennemi du bonheur, le perfectionnisme et c'est Mélanie qui va m'aider à t'en parler. Mélanie aspire à la perfection, ce qui génère anxiété, auto jugements et déprime. Elle cher…

D

Dépasse-toi ! (Et crée-toi la vie que tu désires)

1
(Re)Trouver la confiance en toi ! (Rediff #115) 10:39

7M ago10:39

10:39

Nous aspirons tous à mener une vie empreinte de confiance, un désir partagé par bon nombre de mes clients en coaching. Malheureusement, cette confiance peut s'éroder en chemin ou ne jamais se construire. Parfois, elle est présente mais demande simplement à être ravivée, cependant des croyances tenaces l'assèchent ou un environnement hostile entrave…

D

Dépasse-toi ! (Et crée-toi la vie que tu désires)

1
#137 - Comment être heureux en acceptant ses faiblesses ? (Le pouvoir de la vulnérabilité) 12:11

7M ago12:11

12:11

Pour en savoir plus sur comment trouver le bonheur et remplir ta vie d'épanouissement, je te donne rendez-vous sur : https://www.sylvainviens.com/ Dans cet épisode, je t'invite à être fort en étant vulnérable. Pour mener une vie heureuse, il est important de reconnaître sa vulnérabilité et d'apprendre à demander de l'aide lorsque nécessaire. Faire …

D

Dépasse-toi ! (Et crée-toi la vie que tu désires)

1
Balade matinale - introversion et priorités de vie 10:34

7M ago10:34

10:34

Pour en savoir plus sur comment trouver le bonheur et remplir ta vie d'épanouissement, je te donne rendez-vous sur : https://www.sylvainviens.com/ Je te parle des priorités de vie et d'introvesion. Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la 👉 Newsbetter 👈 car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loi…

D

Dépasse-toi ! (Et crée-toi la vie que tu désires)

1
Le secret pour vivre une histoire d'amour passionnée (et durable) ? (Rediff #75) 10:54

7M ago10:54

10:54

Pour en savoir plus sur comment trouver le bonheur et remplir ta vie d'épanouissement, je te donne rendez-vous sur : https://www.sylvainviens.com/ Cet épisode est singulier et bouleversant car j'y livre un secret intime tout en prodiguant 4 conseils essentiels pour conserver ou trouver le véritable amour. Bien que cela puisse sembler exigeant, je t…

D

Dépasse-toi ! (Et crée-toi la vie que tu désires)

1
Accueillir et vivre son hypersensibilité (#rediffusion 66) 13:14

7M ago13:14

13:14

Pour en savoir plus sur comment trouver le bonheur et remplir ta vie d'épanouissement, je te donne rendez-vous sur : https://www.sylvainviens.com/ Tu penses peut-être être hypersensible et tu aimerais savoir comment vivre sereinement avec cette caractéristique ? Nous sommes là pour t'expliquer que l'hypersensibilité n'est pas une malédiction, mais …

D

Dépasse-toi ! (Et crée-toi la vie que tu désires)

1
#136 - Pourquoi commencer dès aujourd'hui à améliorer ta vie ? 10:37

8M ago10:37

10:37

Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la 👉 Newsbetter 👈 car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin 🚀. Aujourd'hui, on va parler d'un sujet important : ne pas attendre trop tard pour régler les problèmes dans ta vie. Que ce soit dans tes relations personnelles, ta carrière ou ta santé mentale, i…

D

Dépasse-toi ! (Et crée-toi la vie que tu désires)

1
#135 - Comment arrêter de faire plaisir à tout le monde (et penser à soi) ? 11:17

8M ago11:17

11:17

Pour en savoir plus sur comment trouver le bonheur et remplir ta vie d'épanouissement, je te donne rendez-vous sur : https://www.sylvainviens.com/ Dans cet épisode, j'aborde avec toi le thème de faire plaisir à tout le monde et je te donne 5 conseils pratiques pour te libérer de ce schéma comportemental. Tu vas découvrir comment développer ton auth…

D

Dépasse-toi ! (Et crée-toi la vie que tu désires)

1
#134 - L'homme qui voulait être heureux (5 graines pour fleurir ton jardin intérieur) 13:18

8M ago13:18

13:18

Pour en savoir plus sur comment trouver le bonheur et remplir ta vie d'épanouissement, je te donne rendez-vous sur : https://www.sylvainviens.com/ Aujourd'hui, je te propose 5 graines afin que ton jardin intérieur soit heureux et coloré. La première, accepte que la vie ne soit pas un long fleuve tranquille. Il peut le devenir si tu apprends à laiss…

D

Dépasse-toi ! (Et crée-toi la vie que tu désires)

1
Alimentes-tu ta vie de positif ou de négatif ? (Rediff #4 - le loup blanc et le loup noir) 9:27

8M ago9:27

9:27

IL est illusoire de croire que nos vies ne sont pas dépendantes de nos habitudes et comportements. Ta vie est remplie de colère, de frustration, de jalousie, d'activités 'négatives', elle est malheureuse. Ta vie est remplie d'interactions de qualités, de joie, de rires, de compassion, elle est heureuse. Dans cet épisode, je te cite quelques-uns des…

D

Dépasse-toi ! (Et crée-toi la vie que tu désires)

1
#133 - Arrête de te mentir (et crée-toi TA nouvelle vérité) ! 9:02

9M ago9:02

9:02

Pour en savoir plus sur comment trouver le bonheur et remplir ta vie d'épanouissement, je te donne rendez-vous sur : https://www.sylvainviens.com/ Dans cet épisode, je te propose d'arrêter de te mentir en te disant des phrases qui te freinent, ou en ayant des croyances qui t'empêchent de trouver le bonheur. Tes expériences malheureuses t'ont faire …

D

Dépasse-toi ! (Et crée-toi la vie que tu désires)

1
#132 - Comment transformer ta vie (en choisissant tes comportements) ? 10:15

9M ago10:15

10:15

Pour en savoir plus sur comment trouver le bonheur et remplir ta vie d'épanouissement, je te donne rendez-vous sur : https://www.sylvainviens.com/ Trop de personnes pensent être colériques ou tristes, alors que ce ne sont que des émotions. Nous sommes bien plus que nos émotions ou nos réactions, et tu le sais déjà, si tu as écouté l'épisode SPEAR, …

D

Dépasse-toi ! (Et crée-toi la vie que tu désires)

1
131 - 4 clefs pour te libérer de la loyauté toxique (et retrouver ta liberté personnelle). 12:12

9M ago12:12

12:12

Pour en savoir plus sur comment trouver le bonheur et remplir ta vie d'épanouissement, je te donne rendez-vous sur : https://www.sylvainviens.com/ La loyauté est une valeur importante dans notre société. Elle est souvent considérée comme un signe de force et de caractère, mais parfois, cette loyauté peut devenir un fardeau. Que ce soit envers un am…

D

Dépasse-toi ! (Et crée-toi la vie que tu désires)

1
Arrêter de vouloir plaire à tout le monde - Sois-toi même (Rediff #113) 11:46

9M ago11:46

11:46

Afin d'éviter de blesser les autres ou de se sentir blessé, rejeté, humilié, nous adoptons des stratégies qui nous éloignent de notre véritable identité. Nous pouvons perdre notre authenticité: En acceptant tout par peur de froisser En modifiant notre comportement pour éviter le rejet En acceptant des comportements inacceptables. Ces choix nous emp…

D

Dépasse-toi ! (Et crée-toi la vie que tu désires)

1
Subir ta vie ou en définir les règles (Rediff #105) 13:28

9M ago13:28

13:28

Pour en savoir plus sur comment trouver le bonheur et remplir ta vie d'épanouissement, je te donne rendez-vous sur : https://www.sylvainviens.com/ Certains vivent leur vie comme un combat, d'autres comme un jeu. Quand la vie est compliquée, on n'a plus envie d'y jouer. Dans cet épisode, on parle de définir des règles afin de la simplifier et d'en p…

D

Dépasse-toi ! (Et crée-toi la vie que tu désires)

1
4 Clefs pour ne plus te sentir critiqué par les autres (Rediff #110) 11:36

10M ago11:36

11:36

Pour en savoir plus sur comment trouver le bonheur et remplir ta vie d'épanouissement, je te donne rendez-vous sur : https://www.sylvainviens.com/ Quand tu te libères du regard de l'autre, plusieurs changements opèrent: Ta confiance en toi se développe car tu te sens plus à l'aise dans ta peau. Tu commences à vivre ta propre vie, pas selon les vale…

D

Dépasse-toi ! (Et crée-toi la vie que tu désires)

1
Comment raviver la flamme de votre couple ? (Rediff #109) 14:03

10M ago14:03

14:03

Tu pourras récupérer cet outil en t'abonnant sur mon courrier privé, rendez-vous sur : https://www.sylvainviens.com/ ❤️️ Anne et moi allons t'aider à sauver ton couple. Si tu as besoin d'idées pour faire ça, tu es au bon endroit. Un couple a besoin de communication, d'énergie, d'attention,... Dans cet épisode, je te propose plusieurs angles de vue …

Podcasts qui valent la peine d'être écoutés

Letters Podcasts

Podcasts qui valent la peine d'être écoutés

Guide de référence rapide