Welcome to Her Story Podcast. Expect nuggets of wisdom, candid conversations, and be inspired by the women who share the 'extraordinary' of their ordinary daily lives. Son Histoire à Elle Un balado bilingue qui met en valeur non seulement le succès des femmes du Québec, mais aussi leur vies de tout les jours.
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Bienvenue à notre première épisode de Podcast Décryptage Santé, Avec Kathleen Tremblay, Naturopathe et Valérie Tremblay, OBM. Ce podcast vise à transmettre des connaissances et des astuces pratiques pour la santé et le bien-être, en se concentrant sur la manière dont nous pouvons mieux comprendre et gérer les réactions corporelles, notamment en lien avec l'histamine et la biochimie de chacun. À travers des discussions éclairées avec des experts, des témoignages inspirants et des conseils fac ...
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L’émission matinale pour bien commencer votre journée, vous connaîtrez tout sur l’actualité, la météo et la circulation. Chaque jour découvrez des sujets, intervenants et entretiens divers et variés. Bonjour Toronto est votre émission quotidienne.
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Pionnières est une galerie de portraits de femmes qui ont façonné la musique. Parfois reconnues, parfois méconnues, parfois oubliées, elles ont été à l'origine de mouvements, de labels, d'albums, de festivals, de collectifs, d'instruments ou de technologies musicales. Retour sur leurs traces chaque semaine avec Clémentine Spiler. Un podcast de Radio Nova.
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J’peux pas, je prends soin de moi, est le podcast qui invite les entrepreneures dévouées à retrouver un équilibre dans leur vie. Savourer la liberté qu’elles ont choisie en entreprenant, sans s’épuiser ou s'oublier avec leur business, c’est possible ! Je suis Mathilde, accompagnante au changement et je transmets ici des clefs concrètes pour se mettre en priorité et prendre soin de soi, se libérer de la charge mentale et offre des perspectives nouvelles pour créer un paradigme de l'entreprene ...
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E08 - L'histamine, les mastocytes, mon histoire.
33:06
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Quand la réalité te rattrape... Je me suis toujours considérée comme un « tank ». Vous savez, ce genre de personne qui croit qu'elle peut tout surmonter, que rien ne peut l'atteindre ? Eh bien, quelle naïveté !Par Kathleen Tremblay et Valerie Tremblay
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E06: Cerveau en Choc: Comprendre et Prévenir les Commotions Cérébrales
33:29
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Dans cette épisode spéciale, Kathleen reçoit Charles Robert. Qui est Charles? Charles a développé son expertise en cherchant des solutions à ses propres problèmes. Pratiquant de Capoeira pendant 15 ans, instructeur de parkour pendant 3 ans, instructeur de danse sociale pendant 5 ans, thérapeute, entraîneur et actuellement très actif dans le monde d…
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Bienvenue dans ce nouvel épisode intitulé "Le Courage d'être Soi" avec Kathleen, où nous explorons ensemble les chemins authentiques vers la réalisation de soi. Aujourd'hui, nous avons l'immense privilège d'accueillir une invitée exceptionnelle : Line. Coach certifiée en Programmation Neuro-Linguistique humaniste, spécialisée en santé, intelligence…
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E05: Gestion des allergies saisonnières & antihistaminiques naturels
20:18
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Dans cette épisode, vous découvrirez des conseils et des informations sur la gestion de l'histamine et des allergies saisonnières. Vous apprendrez quels aliments éviter, quels compléments alimentaires prendre, et comment améliorer votre qualité de vie en période d'allergies. Vous en apprendrez également sur les antihistaminiques naturels et comment…
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E04: Choisir ses suppléments ~ Ce que vous devez savoir
39:41
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Cette épisode de podcast aborde le sujet des suppléments alimentaires, et de leur importance dans notre alimentation actuelle et surtout, des différentes qualités des suppléments sur le marché. On discute des différentes situations où l'utilisation de suppléments peut être bénéfique, tels que les problèmes de digestion, les maux de tête, les règles…
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E03: Respirez ~ Stratégies Naturelles pour un Environnement Sain
32:24
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Dans ce podcast, Kathleen Tremblay, naturopathe, et Valérie, OBM, discute de l'entretien ménager naturel et sain, en mettant en lumière les risques pour la santé associés aux produits chimiques et synthétiques. Elle partage des conseils et des alternatives naturelles pour assainir la maison au quotidien, en mettant l'accent sur l'importance de comp…
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E02- Allergies et symptômes de saison ~ Reconnaitre, Agir, et comprendre qu
21:34
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Dans cet épisode, on parle des symptômes d'allergies saisonnières, ces invitées indésirables qui viennent perturber notre quotidien avec l'arrivée du printemps. Ensemble, nous allons décrypter les symptômes d'allergies saisonnières, de l'éternuement incessant aux yeux larmoyants, en passant par la fatigue et les douleurs articulaires qui nous envah…
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Episode 1 - Démystifier la naturopathie ~ La vérité sur le bien-être nature
23:10
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Bienvenue à notre première épisode de Podcast Décryptage Santé, Avec Kathleen Tremblay, Naturopathe et Valérie Tremblay, OBM. Ce podcast vise à transmettre des connaissances et des astuces pratiques pour la santé et le bien-être, en se concentrant sur la manière dont nous pouvons mieux comprendre et gérer les réactions corporelles, notamment en lie…
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31. Capsule - Retour au corps (extrait d’un voyage sonore relaxant, Temple des Muses)
24:25
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Et si vous preniez un moment pour vous, avec moi ? 🪷 Le temps de cette capsule spéciale, je vous invite au retour au corps et à la relaxation, en vous proposant un voyage sonore que j’ai guidé le jeudi 2 novembre 2023 au sein du Temple des Muses. 👉 Le Temple des Muses, c’est l’espace que j’ai créé pour que les femmes débordées qui gèrent leur entre…
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30. Le Syndrome de la Wonder Woman
32:57
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Vous le connaissez ce sentiment d'être dans une spirale infernale (ou machine à laver, choisissez l'image qui vous parle le plus 😅) ? Chaque matin, vous vous réveillez, vous courrez dans tous les sens (courses, école, devoirs, travail, repas) et vous vous couchez complètement épuisée (et souvent déçue de ne pas avoir coché toute votre to do list). …
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27. Se concentrer sur l'essentiel pour réussir sans s'épuiser (slowpreneuriat)
22:46
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Qu'on soit entrepreneure ou non, la période de la rentrée est souvent synonyme de pression, de stress, d'anxiété et de charge mentale plus élevée qu'à l'accoutumée 🤯 Toute la sphère entrepreneuriale est de retour sur Instagram avec ses bonnes résolutions, ses objectifs pour la fin d'année… Et pour conséquence, on peut vite tomber dans le piège de l…
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29. Du succès au burn out avec Chloé (alias @Kweency) - les non-négociables pour développer une relation saine avec son business
1:06:07
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Vous connaissez surement déjà, Chloé, alias Kweency sur les réseaux, Coach Instagram & Reels Queen 👑 De sa découverte du format vertical, à son ascension fulgurante grâce à sa formation Reels Queen, Chloé a connu très rapidement le succès et les challenges associés : travail acharné, épuisement, isolement… qui la conduiront jusqu'au burn out. Dans …
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28. [De toi à moi] Quand on est découragée par l'entrepreneuriat...
28:45
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Dans cet épisode "Hors série", de toi à moi, je te partage en toute transparence et honnêteté la phase de découragement que je vis personnellement dans ma vie d'entrepreneure.Parce que bénéficier de témoignages vrais et sans retenue fais tant de bien à écouter, à la fois pour se sentir moins seule dans ces périodes (certes temporaires) mais aussi p…
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26. Vivre une vie de OUI avec Kathleen Parent, Coach en Empowerment
1:04:00
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Pour cette première interview au micro de J'peux pas je prends soin de moi, j'ai eu le plaisir de recevoir Kathleen Parent, coach en Empowerment et fondatrice du concept “Une vie de OUI”. Dans cet épisode, vous allez découvrir… Qu'est-ce qu'une vie de OUI ? L'état d'esprit à adopter pour vivre une vie alignée à nos désirs La technique de Kathleen p…
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25. Anticiper le rush de la rentrée
25:35
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Dans cet épisode, je vous retrouve pour aborder un sujet de saison… La rentrée 💼 Plus que survivre à la rentrée, mon intention, à travers cet épisode, est de vous permettre de passer une rentrée sereine et de vous libérer du stress, de l'anxiété ou encore de la charge mentale que peut représenter cette période de l'année. 🍃 À travers mon retour d'e…
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24. Décrocher de son business sans culpabilité
22:08
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Qu'est-ce que j'aime ces longues journées d'été ☀️ Que l'on soit de la team boulot, vacances ou je coupe à moitié, la saison invite clairement au ralentissement pour profiter de chaque instant… D'un côté, on aimerait profiter de ce temps libre pour avancer sur notre entreprise, et de l'autre, on aimerait pouvoir passer du temps en famille et au fin…
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23. Les meilleures façons de se ressourcer et se recharger pendant l'été en tant qu'entrepreneure
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L'été est là et déjà bien installé ☀️ Et dans cet épisode, j'avais à cœur de pouvoir vous parler de cette période qui est, selon moi, vraiment propice pour profiter et pour se ressourcer. Mon intention est de vous permettre de vivre un été qui recharge vraiment vos batteries, car on le sait très bien, en tant qu'entrepreneure, on peut passer tout n…
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22. Prendre soin de soi : un état d'esprit et une philosophie de vie
27:51
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Prendre soin de soi, qu'est-ce que ça signifie d'abord ? Pour moi, prendre soin de soi, ce n'est pas s'imposer une routine bien-être parfaite, que l'on fait chaque jour, à la même heure et qui vient nous rajouter de la charge mentale. Mais c'est avant tout un art de vivre et une philosophie de vie. Et c'est justement parce qu'on développe cet état …
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21. “Révèle ta magie” devient “J'peux pas, je prends soin de moi” !
12:56
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2 ans après, je suis de retour sur ce format que je chéris énormément avec un tout nouveau concept 🤍Alors en deux ans, tu t'en doutes, j'ai vécu pas mal de choses, dont une seconde maternité qui m'a fait prendre conscience de beaucoup de choses !Avec ce nouveau petit bébé dans ma vie, je me suis rendue compte que je me faisais vraiment passer en de…
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Entretien avec la ministre Marie-France LalondePar CHOQFM 105.1
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Entretien avec la première ministre de l'Ontario, Kathleen WynnePar CHOQFM 105.1
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Melissa Carter: The human side of Covid-19 (like feeding bananas to the elderly)
49:18
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A year into this pandemic, we look ahead and we realize that there is still a long way to go. I can’t help to think about the front line workers and how much they’ve been carrying on their shoulders. If you’re anything like me you’ve been curious about how they’ve been coping, how they’ve been continuing on. I’ve wondered a lot about the situation …
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20. La magie de l'ordinaire (et des mots) avec Sabrina Goudeau
52:43
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Dans ce nouvel épisode, j’ai le plaisir de te présenter la merveilleuse Sabrina Goudeau. Coach créative, c’est dans l’art des mots qu’elle aide les femmes à dénouer les fils qui leur font des noeuds au cerveau. Intriguant n’est-ce pas ? A travers cet échange, nous abordons la magie de l’ordinaire, des mots et de leurs interprétations et étiquettes …
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19. Comment retrouver de la motivation ?
28:54
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Dans ce nouvel épisode, je profite d'une phase de démotivation personnelle pour t'inviter à observer ce phénomène que tu connais certainement avec une nouvelle perspective. Et si te "remotiver" pouvait se faire en un claquement de doigt finalement ? Bon, à ce stade, tu dois être bien sceptique en lisant ma phrase :) Cependant, à travers cet épisode…
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18. La meilleure résolution pour 2021 !
17:00
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Tu seras peut-être rassurée, ou déçue : il n'y aura pas de résolutions au programme de l'année 2021 ! Au contraire, je vais t'inviter à envisager le début de l'année comme une opportunité de redéfinir qui tu veux ETRE. L'ETRE, au centre de tout avant le FAIRE et l'AVOIR. Un retour fondamental au coeur, aux valeurs et à la personne que tu as envie d…
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Black voices matter with Benita Bailey: Learning how to HEAL
1:12:51
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In this episode I invited my dear friend Benita Bailey up to the mic and she stepped up brilliantly. Benita is a an actor in theatre, film/tv and also the creator and host of a new show called Yell It! that is gaining momentum across Canada and Germany. I was so delighted to be able to have her on the show, nestled in between trips to Germany and m…
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17. Développer son intuition avec Chiara MATTA
39:19
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Dans ce nouvel épisode, j’ai le plaisir de recevoir Chiara Matta, thérapeute énergéticienne et formatrice en magnétisme. J’ai souhaité inviter cette femme merveilleuse, d’une douceur et d’un peps incomparable pour aborder le sujet de l’intuition ! Si tu m’écoutes, c’est certainement que tu es attirée par la magie de la vie alors tu ne seras pas déç…
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16. Regarder le chemin parcouru
13:52
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Dans ce nouvel épisode, je te partage un message inspirant ! Il est particulièrement opportun si en ce moment tu as la sensation que tu stagnes, que rien ne va comme tu le souhaites ou comme tu l'avais imaginé. Des mots porteurs à la fois d'espoir, qui t'invitent à regarder le chemin que tu as parcouru ces derniers mois et années afin de prendre co…
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Black voices matter with Nantali Indongo: Pace ourselves
1:26:06
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My next guest needs no introduction. But I’m going to introduce her anyways cause that’s what I do here on the show. If you’ve been in Montreal for long enough you’ll recognize her voice as a broadcaster on CBC’s the Bridge and the Arts and Culture contributor on Daybreak. She’s a regular panelist on like, every panel in town, she’s a hip hop artis…
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15. L'abondance et le flot de la vie avec Laurence Dumas
1:01:16
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Dans ce nouvel épisode, je retrouve Laurence Dumas qui a un parcours résolument atypique : de médecin spécialisée auprès de personnes porteuses de handicap lourd à coach en développement personnel, elle incarne toute la lumière et la magie d’une femme qui a trouvé sa voie. Telle une druidéesse, comme j’aime l’appeler, elle va nous faire naviguer da…
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14. Prendre soin de son énergie
26:02
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Aujourd’hui j’avais vraiment envie de vous faire explorer de nouvelles perspectives pour augmenter votre niveau d’énergie s’il est fluctuant en ce moment. Je vous propose de comprendre et d’envisager comment prendre soin de vos propres vibrations afin de vivre vos journées avec plus de douceur, de joie et de passion, quel que soit le contexte extér…
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Black voices matter with Abisara Machold: HAIR! our identity, our politics held tightly in it's coils
57:16
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Hair. It's political, it holds power, trauma, our little girl memories in it's coils as tightly as we hold our identities to our hearts. That's why talking with Abisara Machold was such an exciting experience for me, especially being the owner of one of my favorite places in Montreal. She is a queen, and I definitely had a fan girl moment interview…
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13. Parvenir à l'équilibre corps et esprit avec Solange Minali-Bella
51:04
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Dans ce nouvel épisode, j’ai le plaisir de recevoir Solange Minali Bella, une femme rayonnante et passionnée, qui plus est une accompagnatrice holistique qui ne jure que par la santé du corps et de l’esprit. Grâce à ses centres d’intérêts multiples et savoureux, elle nous offre un panel fabuleux de sujets à explorer lors de cette conversation. Nous…
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12. Apprendre de ses résistances
34:39
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As-tu déjà ressenti des résistances lorsque tu essayais de mettre en place des choses ? Quand tu voulais que tout avance vite et bien, mais que ton corps ou le contexte venaient à l'encontre de tout ce que tu avais imaginé ? On va explorer aujourd'hui ce que sont les résistances : aussi bien des produits du mental que des messages cachés qui ont de…
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Black voices matter with Dayane and Aiza Ntibarikure: CELEBRATE your life c'mon!
1:01:13
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I had so much fun in this one. Dayane and Aiza Ntibarikure joined me and shared some wise life tips and how to live big celebrate the sh*t out of everything. If you haven't heard yet singer/songwriter Aiza is pretty much a Canadian star in the music industry and Dayane has worked across Canada, onscreen and onstage as a director, actor and creator …
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11. Le chemin de l'amour de soi avec Adeline Anger
51:41
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Il y a des rencontres virtuelles qui donnent l’envie de se découvrir sous un autre format ! L’appel d’interviewer Adeline Anger, Hypnothérapeute, a résonné très fort et laisse place à un échange à la fois doux, profond, intense et joyeux. Dans cet épisode nous allons parler de l’amour de soi, qui peut mener à l’Amour dans sa vie. On passera par le …
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10. Suivre l'appel du coeur
26:51
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J'ai ressenti un grand appel du coeur cette semaine... Une sensation irrésistible qui m'a orientée vers un choix plutôt difficile à faire pour mon mental rationnel et logique mais tellement évident pour mon coeur & mes ressentis corporels. Une forme d'évidence subtile que j'ai réussi à capter et décidé de suivre... Est-ce que tu es à l'écoute des s…
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Black voices matter with Mariah Inger: WE.NEED.TO.TALK.
57:35
57:35
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Actress, singer, producer, mentor, creator, and mother Mariah Inger joins me on the podcast as part of the Black Voices Matters series. Mariah has a very strong voice & screen presence and had some very poignant thoughts about racism, and how it has been affecting her and her community. We go deep into representation in media and how important this…
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9. Se connecter à sa véritable nature
30:42
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C'est quoi au juste, se reconnecter à soi, retrouver sa véritable nature ? C'est tout le sujet de cet épisode de podcast. J'aborde toutes les facettes qui peuvent t'aider à te reconnaître et te connaître vraiment. Ceci dans l'optique de parvenir à un alignement intérieur, l'équilibre et l'harmonie dans ta vie ! Retrouve-moi sur instagram : https//w…
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Un épisode léger et spontané autour de la notion de ralentir ! Une invitation parfaite, au moment où l'automne s'installe, pour accueillir ce qui émerge dans notre intériorité. Je te parlerai d'une anecdote personnelle qui a fait naître cet épisode particulier, de l'intérêt de prendre le temps et d'écouter notre corps, d'honorer son énergie... Tout…
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Black Voices Matter with Shanice Nicole - No more crumbs
1:00:07
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Shanice Nicole is back. Go back and listen to my first interview with her on the SEX series. This time we are talking about coming back to the body in times of crisis. Some of the ways she does it may delightfully tickle you! Shanice Nicole Website Facebook Page Notes: Marcia Thomas of MarZen: https://instagram.com/marzen_tcm Pre-Order her book : D…
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7. Transformer les journées où rien ne va
20:39
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Est-ce que parfois tu sens dès le réveil que la journée va être compliquée ? Si tu en as marre de subir ces journées où rien ne tourne rond, quand tu accumules fatigue, frustration et autres émotions inconfortables... Alors cet épisode est parfait pour toi ! Je vais te partager une nouvelle perspective qui te permettra, si tu le souhaites, de trans…
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6. La liberté de sortir du cadre avec Blandine
1:02:28
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Dans cet épisode, j’ai interviewé Blandine, une femme inspirante, clairement multipotentielle et fonceuse, une vraie semeuse de graines de liberté qui va nous partager une bribe de son histoire.Avec elle on va troquer les “et si” par des “ah ok, on y va”.On va voir que sortir du cadre peut mener à de belles aventures et que s’ajuster sans cesse peu…
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5. Devenir la créatrice de sa propre vie
35:38
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J'avais envie te parler dans ce nouvel épisode de la réflexion que j’ai eue il y a quelques jours et qui m’a fait prendre conscience qu’on peut chacune être la créatrice de notre propre vie. On a le pouvoir de façonner nos choix pour rendre notre expérience de vie absolument incroyable… Je vais t’expliquer comment cela prend forme dans ma vie et qu…
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4. Répondre à l'appel de la femme sauvage avec Clémence
51:10
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Dans ce nouvel épisode, j’ai le privilège d’accueillir Clémence @_epieikeia une femme merveilleuse qui m’inspire tant par la pertinence de ses mots et réflexions et la puissance de la féminité sacrée qu’elle incarne pleinement dans sa vie, et qu’elle nous dévoile généreusement sur Instagram. J’ai eu envie de lui offrir l’espace de transmettre ses e…
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3. L'illusion de la perfection
27:27
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Dans cet épisode on va parler de la quête de la perfection, cette parfaite illusion que tu peux rencontrer quand tu veux être au top tout le temps, quoi que tu fasses dans ta vie. Si tu te focalises très souvent sur des détails pour que tout soit parfaitement parfait, quitte à ce que ça te prenne un temps fou, alors cet épisode devrait te parler ! …
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2. Dépasser la peur du changement
36:42
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Je reviens dans un nouvel épisode pour aborder le sujet de la peur de l’inconnu, ou encore la peur du changement, la peur de la première fois, bref ce truc qui te tiraille et t’empêche peut-être d’avancer vers ce qui te tient à coeur. On verra ensemble à quoi ressemble cette peur et quels sont en sont les principaux signaux. Tu apprendras quels son…
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Et voilà, je me lance enfin dans l'univers du podcast ! Après avoir fait germer ce projet pendant plusieurs mois, je suis très heureuse de pouvoir le diffuser dès aujourd'hui. J'aime particulièrement ce média, qui allie spontanéité, profondeur et proximité ! L'idée de poser ma voix (et tellement plus encore) sur les sujets qui m'animent me met pa…
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Bienvenue à toi dans Révèle ta magie, le podcast qui met en lumière l'incroyable aventure d'être soi en entreprenant la vie de ses rêves✨. Une dose d'inspiration et de magie qui laisse à penser que tout est possible ! Je m'appelle Mathilde, une femme joyeuse et intuitive 🌙 qui aime saupoudrer sa magie partout où elle passe. Je suis entrepreneure, c…
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Jessica Greenberg : Demystifying the casting process
51:12
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In the entertainment industry there is a certain position that is highly underrated, unrecognized in all the award ceremonies and no one really gives out major accolades to, yet people who are in this position have the ability to change someone’s life, overnight. The casting director. They are somewhat of the intermediate between the actors & produ…
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