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Tennis Lounge est un podcast tennis axé sur la préparation mentale et la gestion de carrière des joueurs de tennis voulant devenir pro ou évoluant sur le circuit ATP, WTA et ITF. Analysant les techniques des meilleurs joueurs tels que Roger Federer, Rafael Nadal, Serena Williams ou Novak Djokovic, et faisant appel aux acteurs du sport vous apprendrez des solutions concrètes pour:-Gérer la pression en match;-Augmenter votre confiance sur le court;-Financer sa carrière de joueur de tennis;-Amé ...
 
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Depuis la reprise des circuits ATP et WTA, plusieurs joueurs et joueuses ont exprimé publiquement leurs difficultés à s'adapter aux nouvelles conditions et restrictions sanitaires sur les tournois. Si Benoît Paire a récemment créé la polémique lors de ses derniers matches et sorties médiatiques, d'autres joueurs ont évoqué leurs problèmes à gérer p…
 
L'Open d'Australie c'est déjà fini et on peut dire que ça promet pour le reste de la saison 2021! Au delà des victoires de Naomi Osaka et Novak Djokovic, il y a de nombreuses leçons en temps que joueur/joueuse à tirer de cet Open d'Australie que vous pourrez appliquer à votre jeu: Dans cet épisode: -Naomi Osaka: Comment être un leader en dehors du …
 
La peur de gagner nous a tous au moins une fois joué des tours. À l'aube de l'Open d'Australie, premier tournoi du Grand Chelem, parlons de ce qu'est la peur de gagner, à quel moment elle arrive et comment la surmonter au travers l'analyse d'un match culte du tournoi: la demi-finale Verdasco vs. Nadal 2009. Vous pouvez voir le résumé du match (ou l…
 
Bonne année 2021 à tous ! Dans ce premier épisode version 2021 de Tennis Lounge, aulique de parler de nouvelles résolutions, il s'agira plutôt de tirer les enseignements d'une année 2020 pas comme les autres. La pandémie de coronavirus a eu impact sur nos vies et sur le quotidien des joueurs de tennis. Alors que la saison 2021 commence avec une cer…
 
"J'ai perdu parce qu'il/elle n'a pas arrêté de gruger..." "Le mec/la nana a appelé le kiné alors qu'il/elle n'a rien..." Dans cet épisode, vous apprendrez : -Ce qu'il ne faut SURTOUT PAS FAIRE lorsque votre adversaire se blesse (pour de vrai ou pas) et continue de jouer -La triche, une tactique comme une autre ? -Vaincre les tricheurs grâce à son e…
 
Tout d'abord, Un grand merci! Vous êtes de plus en plus nombreux à suivre Tennis Lounge et après 10 épisodes, j'ai envie de vous donner la parole! Afin de produire des contenus en rapport avec vos besoins, j'organise du lundi 24 au vendredi 29 août une semaine de coaching individuel (totalement gratuit) pour vous aider sur la thématique de votre ch…
 
Rafael Nadal a annoncé cette semaine qu'il ne participerait pas à l'US Open et a émis des réserves quant à sa participation à Roland Garros. Une bonne occasion de s'intéresser au mental de ce champion hors-normes, timide dans la vie sait faire appel à son "alter-ego" ce guerrier survolté qui électrise le circuit ATP depuis près de 20 ans. Dans cet …
 
Récemment, Brenda Fruhvirtova, 13 ans, gagnante des Petits As cette année a battu sa compatriote Katerina Siniakova classée 54 ème mondiale. Est-elle la future numéro 1 mondiale ou va-t-elle rencontrer les mêmes difficultés que d'autres espoirs promis à un bel avenir sur le circuit ? Dans cet épisode consacré aux jeunes talents, parfois appelés "pr…
 
Dans une récente interview, Robin Soderling, ancien numéro 4 mondial a révélé avoir souffert de troubles de l'anxiété et comment cela avait précipité sa fin de carrière de joueur pro. Dans cet épisode, vous découvrirez 5 blocages mentaux qui affectent la performance et comment y faire face: 1. Ne pas se sentir à la hauteur (de 2'11 à 11'19) 2. Se l…
 
Dans ce nouvel épisode de Tennis Lounge, découvrez les 6 erreurs à ne pas commettre en tant que joueurs de tennis afin de réussir votre carrière sur les circuits ATP et WTA : 1) Poursuivre un rêve qui n'est pas le tien (de 1'45 min à 7'43 min); 2) Ne pas bâtir une équipe solide autour de soi (de 7'45 min à 14'53 min); 3) Ne pas avoir une approche g…
 
Après avoir expliqué dans la première partie de cet épisode (Le Talent est Un Mythe...Même pour Federer) consacré au talent dans le tennis, dans cette 2ème partie, vous apprendrez: -Les 8 qualités que n'importe quel(le) joueur/joueuse de tennis peut développer afin de franchir de nouveaux paliers au niveau mental et se rapprochant ainsi de son pote…
 
Dans cet épisode vous apprendrez: -Pourquoi il ne faut pas parler de "talent" surtout aux jeunes joueurs de tennis (de 4'51" à 11'05" ) -Quelles sont les principales qualités qui expliquent son succès et sa longévité (de 11'06" à 31'42 ) -Comment s'inspirer de Roger Federer pour gérer votre carrière (de 31'43" à 35'20")…
 
Dans cet épisode, il est question de doutes, du sentiment de ne pas être à la hauteur mais aussi des solutions concrètes pour vous aider à: -Affirmer votre ambition et ne pas avoir peur/honte de l'échec; -Avancer vers ses objectifs malgré les critiques négatives; -Créer des ressources mentales pour faire face à vos doutes; -Trouver des modèles/ men…
 
Dans cet épisode consacré aux parents des joueurs de tennis, les thèmes suivants seront abordés: -Quel est mon rôle en tant que parent de joueur/joueuse de tennis? (de 3'50 à 15'45) -Comment rendre mon enfant plus autonome et responsable sur et en dehors du court? (de 15'47 à 26'35) -Pourquoi je dois arrêter de comparer mon enfant avec les autres j…
 
Cet épisode s'intéresse au mental de Novak Djokovic et comment celui-ci lui a permis de se hisser au sommet de l'ATP. Vous apprendrez: -Ce qu'est "l'empathie du requin" appliquée au tennis (de 1'30 à 12'30) -Comment "Exceller dans l'adversité" (de 12'31 à 21'05) -Pourquoi la "Mentalité du Progrès" est la clé du succès (de 21'06 à 29'29)…
 
En cette période d'incertitude liée à la pandémie de coronavirus, le monde du tennis est à l'arrêt. Dans cet épisode vous apprendrez: -Comment rester motivé(e) pendant cette période sans compétition; -Comment redéfinir ses objectifs; -Comment améliorer sa résistance mentale -Comment identifier vos schémas négatifs et créer des stratégies mentales g…
 
Cet épisode 0 présente Tennis Lounge, le podcast tennis axé sur la préparation mentale et la gestion de carrière des joueurs et joueuses de tennis. Les principaux thèmes de ce podcast sont: -Comment gérer la pression en match; -Comment augmenter votre confiance sur le court; -Comment financer sa carrière de joueur de tennis; -Comment améliorer la r…
 
Tennis Lounge est un podcast tennis axé sur la préparation mentale et la gestion de carrière des joueurs de tennis voulant devenir pro ou évoluant sur le circuit ATP, WTA et ITF. Dans ce premier épisode, vous apprendrez comment définir votre "ADN mental" ou les resources qui vous aideront à devenir plus performant(e). Pour cela, nous répondrons à 3…
 
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