Pour comprendre comment bien dormir naturellement à tout âge... Lancer des S.O.S... ET pour suivre les actualités, parfois surprenantes, sur le sommeil! Gestion naturelle du sommeil et de la santé pour adultes, enfants, adolescents et aînés. Parce qu'il est tout à fait possible de dormir sans médicament et sans béquilles, en suivant ses rythmes et besoins naturels, pour la vie! Études de cas, Q & R, capsules informatives, commandements du bon dormeur, etc. seront ajoutés ponctuellement Visit ...
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Du mal à vous endormir ? Un insomnie ? Ecoutez des sons de la nature et des bruits blancs pour vous aider à tomber naturellement dans les bras de Morphée. Un nouvel épisode tous les lundi, mercredi et vendredi.
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Mourir moins con, c'est votre dose hebdomadaire de culture générale. La réponse à toutes les questions que vous vous posez... et même celles que vous ne vous posez pas !
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Le podcast des histoires originales, dramatiques, insolites, extraordinaires... Récits historiques, affaires étonnantes, portraits de personnalités particulières.
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Il y a beaucoup de petits ou gros maux dont on n'ose pas toujours parler – parce qu'ils sont intimes, qu'on les pense parfois un peu sales, ou parce qu'on a peur du regard de l'autre, professionnel ou pas. Bénins, ils gâchent un peu la vie. Plus graves, ils peuvent évoluer en maladie à surveiller. Dans «Questions gênantes», un podcast proposé par LIVI, nous parlons pour vous de ces symptômes embarrassants avec des médecins qui nous donnent leur avis sur la question.
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Les 4 C, les connaissez-vous? Et si les prendre en compte vous permettait de mieux dormir? Pour lancer un S.O.S. ou poser une question: écrivez-nous à: info@somna.ca Nous sélectionnons des thèmes ponctuellement parmi tous les envois reçus et vous répondons pour le bénéfice de tous sur ce podcast. Pour plus d'infos: www.somna.ca / sos…
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Ha la bonne vieille insomnie, la bien fameuse, celle qui arrive la veille d’un partiel ou d’une présentation importante, qui ne vous laisse aucun moment de répit pendant la nuit et qui vous assomme pour la journée. On l’adore hein ? Elle s'installe parfois dans nos lits sans prévenir, comme un parasite, et on a du mal à la comprendre… Aujourd’hui, …
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Pourquoi les verres à vin ont un pied ? Bah oui tiens, on pourrait boire du vin dans des verres normaux, pourquoi cette boisson, particulièrement, mérite un verre spécial rien que pour elle ? Imaginez la scène : un dîner élégant, une table dressée avec soin, et au centre, une majestueuse bouteille de petrus se tenant à côté d’un gobelet à bière gen…
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Dans le grand ballet aérien où avions et oiseaux partagent le même ciel, il arrive parfois que leurs trajectoires se croisent de manière un peu trop intime, donnant lieu à ce que l'on appelle un "bird strike". C’est con hein… Imaginez : vous êtes un oiseau, vous êtes libre comme l’air, vous dansez dans le ciel comme un poisson dans l’eau, et puis u…
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Indispensable pour quiconque souhaite envoyer un email à un destinataire, l'arobase fait désormais partie depuis plusieurs années de notre monde quotidien. Pourtant, aussi étonnant que cela puisse paraitre, ce signe n'est pas né avec notre ère numérique…
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C’est un acronyme qui résonne souvent dans l'actualité internationale, généralement lorsque les américains, les européens ou leurs adversaires diplomatiques comme la Chine ou la Russie ne sont pas très contents. Pour ceux qui se sont toujours demandé ce que pouvaient bien signifier ces quatre lettres, à part « c’est bientôt la troisième guerre mond…
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Vous savez, ces moments où vous décidez de vous remettre en forme, de courir après des années d'inactivité, ou de soulever des poids comme si vous étiez soudainement devenu Francis Ngannou ? Et puis, le lendemain, vous vous réveillez, et bam, votre corps de lâche a décidé de vous rappeler que non, vous n'êtes pas un athlète, mais plutôt un personna…
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Imaginez-vous en boîte de nuit. Trois, quatre, cinq verres d'alcool et on trouve les gens autour de soi plus beau. On passe dans les toilettes, on se voit dans la glace et on se trouve si beau, alors qu'en fait pas vraiment. Du coup, la question se pose : est-ce qu'on est plus beau quand on a bu ? Eh bien, presque. Ne bougez pas, je vais tout vous …
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Vous l'avez tous vu passer sur vos feeds Instagram : que ce soit au resto, dans la cuisine ou chez des amis, certains s'amusent à documenter leur vie alimentaire. Alors, pourquoi prend-on en photo nos assiettes pour les partager sur les réseaux sociaux ? Ne bougez pas, je vais tout vous expliquer
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Le renard est une créature énigmatique qui peuple nos forêts et nos imaginations depuis des siècles. Si dans le monde animal, il est connu pour sa fourrure flamboyante et sa démarche furtive, dans le monde des contes et des fables, c'est sa ruse qui le rend célèbre. Mais pourquoi, de tous les animaux, est-ce le renard qui a hérité de cette réputati…
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Méditation maritime La Isla Bonita (pour vous réconcilier avec l'apnée ou simplement pour relaxer)
13:54
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Voici un exemple qui pourrait vous inspirer à créer votre propre scénario de visualisation méditative pour favoriser votre acceptation / appréciation d'un masque pour l'apnée du sommeil, ou simplement pour vous apaiser. Vous n'avez pas besoin de bande audio au moment du coucher... J'ai enregistré cet extrait tout à fait spontané simplement pour vou…
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Tous les ans, c'est la même chose : chaque 1er avril, les petits rigolos s'en donnent à coeur joie. Blagues, canulars, poissons dans le dos... mais au fait, pourquoi fait-on des blagues (et pas toujours des bonnes), le 1er avril ?
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Chaque année, deux fois par an, l'ensemble des européens change d'heure pour avancer ou reculer l'horaire. Mais d'où vient cette pratique inhabituelle et va-t-elle encore rester d'actualité très longtemps ?
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Fèves de cacao, lapins au chocolat et sommeil🐰🍫
11:55
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A l'abri du vent (8h)
8:00:32
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Les conditions d'endormissement
17:13
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Un foyer d'équinoxe (8h)
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Il y a de grande chance que vous soyez confronté, de près ou de loin, au phénomène des addictions. Nan, nan, on ne va pas vous juger, tout le monde à ses petits vices hein. Non, aujourd’hui, on va plutôt essayer de voir comment fonctionne une addiction, et pourquoi on est si faible face à ça.
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Concerto pour insectes et oiseaux (8h)
8:00:33
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Aaaah les bonnes manières à table ! Depuis toujours, elles font partie de ces règles non écrites que chaque génération se transmet, ne pas manger la bouche pleine, ne pas boire, ne pas se servir avant les autres, ne pas mettre une droite à sa belle mère, et en vedette : ne pas mettre ses coudes sur la table. Mais pourquoi ? Cette pratique, vue par …
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Aujourd’hui, on va parler de l’Europe… Bon, paniquez pas, on est pas là pour faire de la politique, on est là pour vous apprendre des choses. L’Europe vous savez où c'est, et vous savez ce que c’est. Mais est-ce que vous savez d'où vient son nom ? Parce que l'Europe, bien avant d'être un continent et une entité politique, figurez vous que c’est un …
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Les bienfaits de la pluie (8h)
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Guitare au fil de la rivière (8h)
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Parmi les questions existentielles ayant fasciné les plus grands penseurs, on trouve une interrogation majeure de l'être humain : pourquoi le caca sent mauvais ? Bon d'accord, on est pas là pour faire de la philosophie, mais vous vous êtes déjà sûrement posé cette question. Alors, si vous êtes en train de manger, je vous invite à poser vos couverts…
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Oiseaux dans le parc (8h)
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Et voilà, encore une photo ratée à cause des yeux rouges ! Qu’est-ce que vous avez bien pu manquer ? C’est bien simple, on vous explique tout.
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Derniers frimas (8 heures) Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoicesPar Choses à Savoir
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Guitare au coin du feu (8h)
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Aujourd’hui, on va parler boutons. Pas de moustique, pas d’herpès… Mais de boutons d’acné, comme on dit. Car à l’âgeadulte, quand on voit apparaître un petit bouton sur notre visage, ou même nos épaules, il s’agit bien de boutons d’acné. Plus ou moins blancs car plus ou moins remplis de pus, ils nous donnent très-très envie de les éclater… Mais ava…
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Insectes du printemps (8h)
8:00:33
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