Le podcast Infuse magazine est la continuité de la plateforme web infusemagazine.ca, où Virginie et Sarah discutent de bien-être, de comment vivre mieux et simplement, mais aussi de leur cheminement en tant qu’entrepreneures ensemble et avec différents spécialistes du domaine du bien-être.
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Tu es une personne créative et tu passes beaucoup de temps dans ta tête ? Tu as tellement d'idées que tu as l'impression que ton cerveau risque à tout moment d'exploser ? Chaque deux semaines, Laurent t'aide à pousser les meubles dans ta tête pour faire place à la création. Il explore les outils qui permettent de te concentrer sur ton travail. Tu es photographe, musicienne, graphiste, relieuse... et tu te dis qu'il y a mieux à faire, que tu mérites mieux. Es-tu une personne curieuse qui a en ...
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Des moments d'échanges entre les invités de Radio A° pour mieux saisir les contours d'un monde en changement.
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Rejoignez le mouvement et méditez avec moi tous les jours ! Aurevoir l'anxieté et la colère, aurevoir la tristesse et les nuages noirs et bonjour la joie et la sérénité, la paix et le calme, la concentration, l'amour et la force. Tout ça saupoudré d'un peu d'humour et de philosophie. Rejoignez-moi sur jemeditetouslesjours.fr - Harry Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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15 minutes pour décrocher du monde et retrouver la clarté - Méditation guidée
12:59
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12:59Aujourd’hui, prenez un instant pour vous détacher du tumulte du monde. Laissez le bruit s’éloigner, laissez les illusions s’effacer. Plongez dans la clarté de votre esprit, là où le calme règne et où la vérité se révèle. 🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=OlV26ouCn5w Hébergé p…
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Bonjour à tous ! Je prends une petite pause dans la publication des nouveaux épisodes jusqu'au 10 Mars 2025, ce sera la fin des vacances scolaires :). À très vite, Harry. Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…
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Édition papier v006 : cultiver le plaisir
1:00:45
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1:00:45Dans ce 13e épisode de la saison 6, nous discutons ensemble du processus derrière la création de l'édition papier v006 et de l'idéation de son thème. Notamment, il sera question de : Le thème du v006 ; Pourquoi ce thème et pourquoi est-il important à aborder selon nous? ; À l'age adulte, avons-nous perdu notre capacité à connecter facilement avec l…
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15 minutes pour cultiver la paix intérieure - Méditation guidée
14:34
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14:34Fermez les paupières, Laissez vos pensées s'envoler, Paix et légèreté. 🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=DMB5XMoz0gc Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Par Harry
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Tout va parfois trop vite et il arrive que l'on rêve d'une télécommande pour faire pause. Reprenez les commandes grâce à ces quelques minutes. 🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=RrzwxmxOyEA Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informatio…
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12 minutes pour devenir amour et joie - Méditation guidée
12:54
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12:54Encore une fois on revient à la base. Amour, paix, joie. 🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=vhPJjq19egM Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Par Harry
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10 minutes pour revenir à l'essentiel - Méditation guidée
10:44
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10:44On revient à la base. Bonne méditation à tous ! 🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=P2cLmxDMsjY Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Par Harry
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12 minutes pour une détente TOTALE - Méditation guidée
12:06
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12:06Accordez vous un moment de pleine détente, de plein relâchement. Téléportez-vous sous votre couette dans un lit bien chaud, à l'abri de tout. Désolé pour les majuscules dans le titre j'avais envie d'insister. 🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=LGcJVBwYy60 Hébergé par Ausha. Vi…
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Vous êtes pressé par le temps ? Vous avez des choses importantes à faire mais vous savez qu'un petit moment pour vous vous ferait du bien ? Cette méditation guidée rapide de 5 minutes est pour vous. 🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=cv31o9DY64Y Hébergé par Ausha. Visitez aush…
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10 minutes pour dissoudre vos problèmes dans la paix - Méditation guidée
11:16
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11:16Je ne sais pas quoi dire ici désolé ! En tout cas c'était chill aujourd'hui, j'ai même un peu rigolé à un moment... À demain !! 🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=Nn1FwzqrmSo Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…
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15 minutes pour rester serein face à l'incertitude - Méditation guidée
15:03
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15:03Oui, parfois le vent souffle, je sais. Ça finit par passer. Aujourd'hui on médite sur la notion d'ancrage et de sécurité. 🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=OMPaU5L3zy0 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…
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Je me suis trompé de fichier hier, je vous explique ce qu'il s'est passé rapidement. Tout est rentré dans l'ordre ! Pour en savoir plus sur mon programme autour de l'abondance : https://jemeditetouslesjours.fr/bus À bientôt ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…
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15 minutes pour résoudre vos problèmes d'argent - Méditation guidée
17:12
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17:12Pourquoi ne pas résoudre vos problèmes très concrets grâce à la méditation ? C'est ce que je vous propose aujourd'hui avec cette méditation guidée originale qui je l'espère vous aidera si vous avez des problèmes d'argent ce moment. 🧑💻 Allez plus loin avec l'abondance sur https://jemeditetouslesjours.fr 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/…
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La séduction en 2025 : discussion avec Valérie Major, sexologue et psychothérapeute
1:27:21
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1:27:21Dans ce 12e épisode de la saison 6, nous reçevons à nos micros Valérie Major, sexologue et psychothérapeute, pour discuter de la séduction en 2025. Notamment, il sera question de : Qu'est ce que la séduction? ; Comment développer son mode séductrice.teur ; Comment séduire (sans les clichés)? ; Savoir se respecter et respecter l'autre ; Se trouver s…
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13 minutes pour débrancher et revenir à soi - Méditation guidée
12:53
12:53
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12:53Aujourd’hui, on coupe tout. Plus d’attentes, plus d’injonctions, plus de bruit. Juste vous, votre souffle, votre présence. 🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=ME_2JhznTs0 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…
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15 minutes pour se mettre à l'abri de l'anxiété - Méditation guidée
15:48
15:48
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15:48Débarrassez-vous de tout ce qui pèse, on laisse les soucis à l’entrée, et on s’installe dans un espace rien qu’à soi. Plus rien ne presse, plus rien ne dérange. Juste vous, votre souffle, et un bon feu de cheminée intérieur. 🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=LGcJVBwYy60 Héber…
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15 minutes pour se détacher de l'ego - Méditation guidée
14:42
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14:42Quittez le costume, laissez tomber les rôles, et rencontrez cette version plus profonde de vous-même. Celle qui est là, tranquille, lumineuse, toujours présente en arrière-plan. Fermez les yeux, respirez, et retrouvez votre véritable place. 🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=Y…
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Alimenter la ville en énergie
35:41
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35:41Comment alimenter la ville en énergie ? Avec Blandine Melay, responsable du service Transition énergétique (Direction Environnement, écologie et énergie, Métropole de Lyon) et Virginie Chaput, doctorante en Sciences de l’information et de la communication (Université Jean Moulin Lyon 3). Cette émission, 2ème édition d'un partenariat entre le départ…
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Quelles sont les pratiques de consommation alternatives et d’économie circulaire ? Qu'engagent-elles, notamment en termes d’échelle de territoire et de métabolisme ? Avec Samuel Hévin (Sumac, Alter Conso) et Cédric Fouilland (Université Jean-Moulin Lyon 3, professeur). Cette émission, 2ème édition d'un partenariat entre le département ASTRE et Radi…
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12 minutes pour arrêter le temps et vivre au présent - Méditation guidée
11:30
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11:30Arrêtez de courir après le futur ou de ruminer le passé ? Cette méditation vous invite à zoomer sur l’instant présent, là où tout se passe vraiment. 🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=W-iCC_pql14 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'info…
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13 minutes pour se libérer du vortex du quotidien - Méditation guidée
12:41
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12:41Plongez hors du tourbillon des pensées et retrouvez un instant de calme. Laissez les préoccupations s’effacer, respirez, et reprenez le contrôle. Simple, fluide, apaisant. 🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=TBaXvtNxqL0 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confident…
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Vous n'avez que deux minutes ? C'était mon cas aujourd'hui ! Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=prShsCvepQc Inscrivez-vous sur : https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Par Harry
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Et si aujourd’hui, vous décidiez de suivre le courant au lieu d’aller contre ? Cette méditation vous invite à lâcher le contrôle, à faire confiance à ce qui vient, et à accueillir chaque instant avec curiosité et légèreté. Laissez-vous porter, tout simplement. 🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr 🎵 Musique utilisée : https://www.y…
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10 minutes pour retrouver la simplicité - Méditation guidée
10:29
10:29
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10:29Aujourd’hui, on revient à l’essentiel. Pas d’effort, pas de contrôle, juste être là et observer son souffle. Ressentez la simplicité de la vie, laissez votre corps se délier et laissez cette fluidité vous accompagner bien au-delà de cette méditation. 🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com…
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17 minutes pour se détacher du mental et retrouver la paix - Méditation guidée
17:04
17:04
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17:04Aujourd’hui, on prend un pas de recul. Imaginez-vous assis sur un banc, à observer vos pensées comme on observe les passants. Pas besoin de tout analyser, de tout porter. Juste être là, avec un regard neuf, léger. Faites confiance au courant de la vie et laissez-le vous emporter. 🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr 🎵 Musique util…
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10 minutes pour se protéger du stress et retrouver la lumière - Méditation guidée
11:33
11:33
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11:33Hello, aujourd'hui on crée une bulle de lumière, un espace où rien ne peut vous atteindre. Laissez les soucis dehors, sentez la chaleur du soleil sur votre cœur, et reconnectez-vous à votre véritable place. 🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=4D0yY7pMWlw&ab_channel=StarlightAur…
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13 minutes pour plonger dans un océan de sérénité - Méditation guidée
13:06
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13:06Plongez dans un océan de calme (même sans maillot de bain). Relâchez vos épaules, laissez votre esprit s’apaiser, et gardez ce moment de paix précieusement en vous. 🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=8N5qx1eNz4o Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite …
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15 minutes pour faire une pause et tout lâcher - Méditation guidée
15:00
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15:00Prenez 5 minutes pour vous poser et lâcher tout ce qui vous pèse. Observez vos pensées sans les suivre, relâchez votre corps, et retrouvez un peu de tranquillité au milieu du chaos du quotidien. Pas besoin de courir, juste d’être là. 🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=P1fu6BjJ…
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20 minutes pour lâcher prise et revenir à l'instant présent - Méditation guidée
19:13
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19:13Aujourd'hui on revient aux bases. Inspirez, expirez, et laissez votre mental se calmer. Lâchez prise sur tout ce qui vous tourmente. Pas de pression, juste un moment pour vous poser, relâcher votre corps, et souffler un bon coup. 🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=RqoZEa7m3p4 …
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10 minutes pour planter les graines d’une belle journée - Méditation guidée
10:40
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10:40Respire profondément, choisis un mot-clé pour guider ta journée, et laisse l’océan symbolique porter tes intentions. Relâche tout, vis l’instant, et plonge dans une journée alignée et apaisée. 🧑💻 Inscris-toi sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…
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20 minutes pour apprendre à maîtriser ses pensées et son état d'esprit - Méditation guidée
20:58
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20:58Dans cette méditation, tu vas apprendre à observer tes pensées sans te laisser emporter. Choisis celles qui t’aident, laisse passer les autres. C’est un exercice simple pour reprendre le contrôle de ton état d’esprit et créer plus de paix au quotidien. 🧑💻 Inscris-toi sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique…
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Une pause éclair de 2 minutes pour vous recentrer et retrouver votre calme. 🧑💻 Inscris-toi sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Par Harry
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Féminité et ayurvéda : discussion avec Krystine St-Laurent
1:05:19
1:05:19
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1:05:19Dans ce 11e épisode de la saison 6, nous reçevons à nos micros Krystine St-Laurent, fondatrice d'Inspirata Ayurveda, pour discuter de féminité. Notamment, il sera question de : Qu'est-ce que l'Ayurvéda ; Rappel des différents doshas ; Pourquoi parler de féminité et d'ayurvéda? Quel est le lien? Sommes-nous une société déconnectée de notre nature et…
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13 minutes pour se détacher de ses pensées et se recentrer - Méditation guidée
12:56
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12:56Dans cette méditation, je vous invite à éteindre tout ce qui se trouve à l'extérieur pour vous reconnecter à l’essentiel. Observez vos pensées avec détachement, ressentez votre corps, et rappelez vous que vous êtes bien plus que ton mental. 🧑💻 Inscris-toi sur https://jemeditetouslesjours.fr 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=dmyL…
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14 minutes pour se détendre et ralentir - Méditation guidée
14:02
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14:02On court souvent après tout… mais pas aujourd’hui. Cette méditation t’invite à ralentir, à respirer profondément, et à retrouver le calme qui t’habite déjà. Accroche-toi à ta respiration et laisse-la te ramener à l’essentiel : ta tranquillité. 🧑💻 Inscris-toi sur https://jemeditetouslesjours.fr 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=d…
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10 minutes pour infuser la force et affronter ta journée - Méditation guidée
10:30
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10:30Cette méditation peut remplacer un café, t'aider à mettre le coup d'accélération dont tu as besoin pour foncer vers tes objectifs et vivre pleinement cette journée. 🧑💻 Inscris-toi sur https://jemeditetouslesjours.fr 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=FTY7VfFJyQc Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pou…
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10 minutes pour retrouver clarté et légèreté - Méditation guidée
10:49
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10:49Petite pause pour vous recentrer, lâcher les trucs qui vous pèsent et kiffer l’instant. Votre vie est comme le furtif éclat d'une luciole dans la nuit… alors autant en faire quelque chose de beau, maintenant, tout de suite. 🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=tbSAxANSfoI Héberg…
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15 minutes pour fermer boutique et s'endormir léger - Méditation guidée du soir 🌙
14:52
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14:52Ce soir, on ferme boutique. On dit non aux pensées qui tournent en boucle et on plonge dans une bulle de calme pour s’endormir tranquille, léger, et rechargé. 🌙 🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=kvNnzaOPLU0 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour…
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15 minutes de pleine conscience et de lâcher prise - Méditation guidée
15:40
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15:40Aujourd'hui, je vous invite à relâcher vos tensions et à à explorer en pleine conscience cet espace intérieur où vos pensées se calment et votre réalité se façonne. | Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=eqZpN-ThMRA | Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite po…
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20 minutes pour traverser une période difficile - Méditation guidée
19:31
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19:31Cette méditation, je l’espère, vous permettra de trouver le courage de traverser les ténèbres lors d’une période compliquée. | Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=jTgFji0p1us | Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…
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Méditation guidée du soir pour trouver le sommeil et attirer vos désirs
20:35
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20:35Méditation apaisante pour s’endormir et attirer le positif dans votre vie. Bonne nuit ! 🌙✨ | 🌐 Inscrivez-vous : https://jemeditetouslesjours.fr | 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=oKzY8zfrBNs Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…
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15 minutes pour prendre de vraies vacances - Méditation guidée
14:42
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14:42Apprivoisez votre monde intérieur pour vous y reposer sincèrement. | Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=1DQDSAXYMX4 | Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Par Harry
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16 minutes pour lâcher prise sur vos problèmes et vous libérer - Méditation guidée
16:22
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16:22Reprenez le pouvoir sur votre mental, c'est maintenant. | Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=G8LsTfwnKNI | Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Par Harry
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La motivation intrinsèque : discussion avec Myriam Leclerc, ergothérapeute
1:04:44
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1:04:44Dans ce 10e épisode de la saison 6, nous reçevons à nos micros Myriam Leclerc, ergothérapeute, pour aborder le grand thème de la motivation intrinsèque. Notamment, il sera question de : Qu'est-ce que la motivation? ; Qu'est ce que la motivation intrinsèque versus extrinsèque ; Quels sont les piliers de la motivation? ; Comment la motivation influen…
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10 minutes pour démarrer sa journée léger et souple - Méditation guidée
10:52
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10:52Ne laissez pas vos pensées vous accabler dès le matin. Le soir pourquoi pas, mais le matin franchement, c'est non ! | Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=3NycM9lYdRI | Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…
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15 minutes pour se sentir méga détendu - Méditation guidée
15:39
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15:39Aujourd'hui on utilise la respiration et les battements du coeur pour se calmer et se détendre. | Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=weaCuoysgUI | Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.…
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12 minutes pour vous ré-ancrer dans le calme - Méditation guidée
12:45
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12:45Venez retrouver cette paix et ce calme qui ne vous avaient jamais quitté en réalité. | Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=wXbkqT96HUk | Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Par Harry
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Dites un grand non à tout ce qui cherche à vous stresser. | Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=29XymHesxa0 | Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Par Harry
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16 minutes pour éloigner l'anxiété et continuer à avancer - Méditation guidée
16:50
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16:50Dites non à tout ce qui vous pèse, et concentrez-vous sur l'essentiel. | Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=S_UBAZgpqHQ | Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Par Harry
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10 minutes pour atteindre le calme que vous méritez - Méditation guidée
10:24
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Aimé
10:24Au menu du jour : calme, paix et tranquillité. Bon appétit ! | Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=n7GWABUS2L4 | Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Par Harry
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