Les meilleurs podcasts Acid (2025)

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Quelles plantes en sol acide et ombragé ? 25:48

11d ago25:48

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durée : 00:25:48 - Quelles plantes en sol acide et ombragé ?Par ici

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Acide lactique : Et si on s’était trompé depuis le début ? 13:13

12d ago13:13

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On l’accuse de tout : fatigue, brûlures musculaires, contre-performances, voire courbatures… Mais si l’acide lactique – ou plutôt le lactate – n’était pas le méchant de l’histoire ? Et s’il jouait en réalité un rôle essentiel dans la performance et la récupération ? Dans cet épisode, on démonte les idées reçues les plus tenaces sur le lactate, on e…

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GEN Z : Pourquoi elle révolutionne le Running ? (et pourrait tout changer) 43:38

2d ago43:38

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Pourquoi la Gen Z, les moins de 30 ans, se mettent-ils massivement à courir ? Dans cet épisode spécial, Cléo Henin reçoit Moussa (co-fondateur d’Eight Lines), Cassy (étudiante et finisheuse du Marathon de Paris 2025) et Jérémy (journaliste chez Views) pour décrypter le phénomène. Au programme : sport comme safe place, influence des réseaux sociaux,…

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Quel figuier planter dans les Charentes ? 29:59

4d ago29:59

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durée : 00:29:59 - Quel figuier planter dans les Charentes ?Par ici

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La Généalogie 27:17

5d ago27:17

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durée : 00:27:17 - La GénéalogiePar ici

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📣 Dans la Tête d'un Coureur présente Dans la Tête d'un Cycliste - Guillaume Martin-Guyonnet : Portrait d’un coureur-philosophe 50:44

5d ago50:44

50:44

Retrouvez l’ensemble des épisodes du podcast Dans la Tête d'un Cycliste de Sunday Night Productions ici Guillaume Martin-Guyonnet : Portrait d’un coureur-philosophe Pour certains, il est coureur cycliste. Pour d’autres, philosophe. Dans ce nouvel épisode de Face-à-face par Groupama, Guillaume Martin se livre sans filtre, entre confidences intimes e…

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Système Nerveux Central: et si ton cerveau sabotait tes performances ? 14:22

5d ago14:22

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Par Sunday Night Productions

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Marathon de Paris 2025 : le Grand Débrief W. Yohan Durand / Partie 1 1:04:38

9d ago1:04:38

1:04:38

Le Marathon de Paris 2025 vient à peine de s’achever, et on vous propose un épisode en immersion totale depuis la plus belle ville du monde. Dans cette première partie du Grand Débrief, Guillaume et Fred revienent sur les moments forts de cette édition avec Yohan Durand, marathonien de haut niveau, habitué de l’épreuve. Un épisode rendu possible gr…

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Les plus belles histoires du Marathon de Paris 2025 ! / Partie 2 1:24:54

9d ago1:24:54

1:24:54

Dans cette seconde partie de notre Grand Débrief, on laisse place à ce qui fait la magie du Marathon de Paris : les histoires humaines. Des trajectoires uniques, parfois improbables, toujours inspirantes. Des coureurs et coureuses qui nous rappellent que le marathon est bien plus qu'une performance : c’est un parcours de vie. Au programme : Louise …

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Lazy Sunday 14:41

10d ago14:41

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New album in progressPar Olivier Charles

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Les chantiers participatifs 28:29

12d ago28:29

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durée : 00:28:29 - Les chantiers participatifsPar ici

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Buddhas Flute Relaxing Music ✦ Calming Flute Music for Yoga and Meditation 2:14:31

12d ago2:14:31

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Buddhas Flute Relaxing Music ✦ Calming Flute Music for Yoga and Meditation by Olivier CharlesPar Olivier Charles

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Avant Course: Le Dîner & Petit-Déjeuner Parfaits pour Performer (et éviter les pépins digestifs 🤢 ) / Replay 53:02

14d ago53:02

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Alors que le marathon de Paris approche à grands pas, découvrez les stratégies alimentaires clés pour optimiser vos performances et éviter les pépins digestifs. Laurie-Anne, nutritionniste du sport, dévoilera les secrets d'un dîner et d'un petit-déjeuner parfaitement équilibrés pour vous assurer une énergie maximum le jour-J. Au programme : Les bas…

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Vitesse : Nos méthodes pour la Booster (et aussi renforcer son endurance) / DLTDC Original 1:16:22

16d ago1:16:22

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Dans cet épisode, Tristan et Guillaume explorent pourquoi et comment développer sa vitesse, même quand on prépare un marathon ou un ultra. Avec Tristan, expert en entraînement, on décrypte les bénéfices physiologiques, les idées reçues, et les meilleures méthodes : VMA, sprints, seuil, côtes, renfo… Un épisode concret et scientifique pour courir pl…

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Les vieux arbres : les sauver ou les abattre ? 27:10

18d ago27:10

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durée : 00:27:10 - Les vieux arbres : les sauver ou les abattre ?Par ici

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La Cohabitation "enfants vs animaux" 25:35

19d ago25:35

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durée : 00:25:35 - La Cohabitation "enfants vs animaux"Par ici

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Mitochondries : vitesse, endurance… ces cellules changent tout (et vous l’ignorez sûrement) 12:11

19d ago12:11

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On les appelle les “centrales énergétiques” de nos cellules… mais les mitochondries sont bien plus que ça. Elles influencent notre capacité à produire de l’énergie, à encaisser les efforts, à récupérer, et même notre équilibre mental. Dans cet épisode, on plonge au cœur de ces minuscules organites qui jouent un rôle majeur dans la performance, la s…

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Comment j’ai fait le Tour du Monde en Courant (28 300 km en 697 jours 🌍🏃‍♀️) / Le Récit 48:49

24d ago48:49

48:49

Un périple commence souvent par un rêve, une idée folle qui se transforme en défi personnel. Marie a bravé tous les obstacles et prouvé que l'impossible peut devenir réalité, à condition, bien sûr, de faire preuve d'audace et de détermination. Elle a accompli ce qui semblait être un exploit inimaginable : boucler un tour du monde en courant, parcou…

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Le terreau, lequel utiliser et pour quelle plante ? 26:48

25d ago26:48

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durée : 00:26:48 - Le terreau, lequel utiliser et pour quelle plante ?Par ici

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Les enchères du commissaire priseur de la Rochelle, Maître Guellers 18:22

26d ago18:22

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durée : 00:18:22 - Les enchères du commissaire priseur de la Rochelle, Maître GuellersPar ici

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Faut-il vraiment arrêter les pâtes ? (ce que les coureurs doivent savoir) 16:45

26d ago16:45

16:45

Les pâtes sont depuis toujours le carburant préféré des coureurs… Mais faut-il vraiment continuer à en manger sans se poser de questions ? Aujourd’hui, elles sont critiquées pour leur index glycémique élevé, leur digestion parfois difficile, et leur impact potentiel sur le poids. Certains les considèrent comme indispensables pour l’endurance, d’aut…

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L’affrontement des légendes. Voici ce qu’il s’est vraiment passé. (avec Ugo Ferrari & Ben ) 1:16:57

1M ago1:16:57

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La Chianti Ultra Trail 2025 : Kilian Jornet, Jim Walmsley et Vincent Bouillard réunis sur la même ligne de départ : un choc qu’on n’attendait pas si tôt dans l’année. Dans cet épisode, Guillaume reçoit Ugo Ferrari et Benjamin (team manager d’une équipe élite) pour un débrief sans langue de bois. Ensemble, ils reviennent sur cette course qui a bousc…

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Le jardin de Patrick Blanchet 26:46

1M ago26:46

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durée : 00:26:46 - Le jardin de Patrick BlanchetPar ici

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La Généalogie de votre nom de famille 29:17

1M ago29:17

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durée : 00:29:17 - La Généalogie de votre nom de famillePar ici

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Spiruline : Miracle ou Arnaque pour les Coureurs ? (les études ont tranché !) 13:13

1M ago13:13

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On la présente souvent comme un super-aliment miracle, capable d’améliorer l’endurance, d’accélérer la récupération et de booster la santé des coureurs… Mais la spiruline est-elle vraiment aussi efficace qu’on le dit ? Et surtout, a-t-elle des dangers qu’il faut connaître avant de l’intégrer à son alimentation ? Dans cet épisode, on décrypte tout !…

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Running & Argent : Qui touche vraiment le Jackpot ? / DLTDC Investigation 53:26

1M ago53:26

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Les contrats explosent, les marques investissent massivement… mais qui en profite vraiment ? Dans cet épisode de DLTDC Investigation, Cléo et Émilie plongent au cœur du sponsoring dans le running pour comprendre les dessous d’un marché en pleine mutation. Pourquoi certaines stars décrochent des contrats records et d’autres galèrent à boucler leurs …

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Insécurité, Charge Mentale : Pourquoi tant de femmes arrêtent de s’entraîner ? /Hors-Série 47:22

1M ago47:22

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Pourquoi les femmes abandonnent-elles plus souvent le sport que les hommes ? Est-ce une question de motivation, ou existe-t-il des freins invisibles qui les empêchent de pratiquer sereinement ? Dans cet épisode, nous plongeons au cœur d’un sujet trop souvent sous-estimé : les obstacles qui éloignent les femmes du sport. De l’insécurité dans l’espac…

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10Years MuMPuR 2:54:56

1M ago2:54:56

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Mix 286 - Special Edition 10 Years anniversary Mumpur Series - Enjoy !Par Olivier Charles

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Comment vous rappeler des vins que vous dégustez ? 16:00

1M ago16:00

16:00

Vous dégustez un vin incroyable… et quelques jours plus tard, impossible de vous rappeler son nom ou son goût exact ? C’est normal ! Notre cerveau oublie 50% des informations en 48h si elles ne sont pas bien ancrées. Mais alors, comment mémoriser durablement un vin pour ne plus jamais l’oublier ? Dans cette nouvelle vidéo (dispo sur ma chaine Youtu…

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Respiration : Les techniques qui te font courir plus vite et plus longtemps (selon la Science) / DLTDC Original 1:02:06

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Respirez-vous correctement lorsque vous courez ? La respiration est souvent un sujet négligé par les coureurs. Pourtant, bien gérer son souffle peut améliorer l’endurance, réduire la fatigue et optimiser les performances. Dans cet épisode, nous plongeons dans les mécanismes scientifiques de la respiration : ✅ Faut-il respirer par le nez ou par la b…

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Tous les coureurs mangent des Bananes… Mais est-ce une erreur ? 9:39

2M ago9:39

9:39

La banane est partout : au petit-déjeuner des runners, sur les ravitaillements de marathon, et dans les plans nutritionnels des sportifs. On la vante pour son énergie rapide, son apport en minéraux et sa digestion facile. Mais est-elle vraiment l’aliment parfait pour les coureurs ? Dans cet épisode, on décrypte les vrais bienfaits et les limites de…

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UBUNTU Deep African Meditation Music 57:40

2M ago57:40

57:40

Special Meditation Session from Culture Capital - Background & Meditation Music Youtube websitePar Olivier Charles

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Dégustons le mythique Sassicaia : Le plus grand vin toscan ? 10:57

2M ago10:57

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Sassicaia, vous connaissez ? Ce nom évoque l’un des vins les plus prestigieux d’Italie. Il fait partie de ces vins mythiques qui annoncent une dégustation hors du commun. Vous savez, le genre de vin qui, par sa réputation et sa notoriété, met vos sens en éveil… comme si chaque gorgée devait être précieuse. Aujourd’hui, c’est ce vin que je vous prop…

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Mathieu Blanchard se confie sur la course la plus extrême de sa vie #Yukon / Partie 1 43:45

2M ago43:45

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Il y a quelques jours à peine, Mathieu Blanchard traversait l’un des environnements les plus hostiles de la planète : la Yukon Arctic Ultra. Une course de 600 kilomètres, en autonomie, avec des températures glaciales frôlant les -50°C. Une aventure où chaque erreur peut être fatale, où le corps et l’esprit sont poussés dans leurs retranchements les…

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Le Trail est-il en train de changer ? L'avis de Mathieu Blanchard sur l'Enquête Campus / Partie 2 47:08

2M ago47:08

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Dans cette partie 2, nous allons nous intéresser à l’évolution du trail, grâce à la grande enquête trail de Campus Coach. Menée auprès de 13 000 traileurs, on décrypte avec Mathieu comment ce sport est en train de changer : Pourquoi de plus en plus de traileurs sont des athlètes hybrides ? Comment palier au manque de temps dans une prépa trail ? Pe…

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Dopamine : Le Hack de Kipchoge qui va transformer ta motivation (à jamais) 17:27

2M ago17:27

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Dopamine : Le Hack de Kipchoge pour une Motivation Sans Limite (et que tu devrais tester) Pourquoi certains coureurs, comme Eliud Kipchoge, semblent inarrêtables, alors que d’autres luttent pour rester motivés ? On pense que c’est une question de mental… mais la clé, c’est la dopamine, l’hormone qui déclenche l’envie d’agir. Dans cet épisode, vous …

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Coureurs Hybrides : Pourquoi cette génération casse les codes ? W. Pierre Galbourdin & Oria Liaci 55:12

2M ago55:12

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Aujourd’hui, les frontières entre disciplines s’effacent. Trail, route, ultra, piste… une nouvelle génération de coureurs casse les codes et refuse les étiquettes. Leur seul moteur ? Le plaisir de courir, peu importe le terrain. Dans cet épisode, on explore cette mutation du running sous deux angles : 🔹 Avec Benjamin, team manager de l’équipe pro B…

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[REDIFF] La VIGNE n'est pas seule (et vous non plus ! ) 17:05

2M ago17:05

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La VIGNE n'est pas seule (et vous non plus ! ) C'est d'ailleurs fascinant de voir à quel point elle est connectée à son environnement, en particulier au VIVANT. Pour se défendre contre les agressions (comme les ravageurs , les maladies ou autres parasites), la vigne s'entoure d'alliés. Vous ne les voyez pas, et pourtant... Ils sont là, sous vos pie…

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Stress Avant Course ? Comment Transformer le Cortisol en Force (et éviter qu’il vous détruise) 21:28

2M ago21:28

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Vous l’avez déjà ressenti, ce nœud au ventre avant une course ? Ces nuits agitées la veille d’une compétition ? Ce départ trop rapide parce que l’adrénaline vous emporte ? Le stress avant une course est une réaction normale… et même utile. Mais mal géré, il peut ruiner vos performances, vous épuiser mentalement et physiquement. Dans cet épisode, on…

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MuMPuR XXXVI 1:13:56

2M ago1:13:56

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Mix 286 - Mumpur Series Vol 36 - Enjoy !Par Olivier Charles

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Du Surpoids à l'Ultra la plus dure du Monde / Le Récit de Claude 29:06

2M ago29:06

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Dans cet épisode, plongez dans le parcours hors du commun de Claude, un coureur amateur qui a transformé sa vie en passant de 100 kilos à la ligne de départ des ultra-trails les plus exigeants au monde. À 40 ans, en quête de mieux-être, Claude chausse ses baskets pour la première fois, peinant à boucler 2 kilomètres. De ses débuts hésitants jusqu’à…

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Sommes-nous accros au Running ? On vous a menti sur les endorphines ! 13:21

2M ago13:21

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On entend souvent que courir libère des endorphines et procure une sensation de bien-être, au point que certains comparent la course à pied à une drogue naturelle. Mais est-ce vraiment le cas ? Et si tout cela n’était qu’une idée reçue ? Dans cet épisode, nous plongeons au cœur des mécanismes biologiques du plaisir en course à pied. Quel est le vér…

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Ep.58 Ivre d'amour 1:41:55

2M ago1:41:55

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Notre histoire: les tueurs aux petites annonces. L'amour fait faire des folies! Sa passion nous dévore et nous pousse vers la démesure. Son feu nous incite à rejeter nos valeurs et à tout risquer. Mais ses pulsions éclipsent parfois la raison et si le cœur s'égare, la chute peut s'avérer fatale. Jusqu'où sommes-nous prêts à aller par amour? Mettant…

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Blessures, Foulée, Ostéo… L'ex-Kiné de l’INSEP brise les Tabous ! W. Erwann Le Corre 1:02:31

2M ago1:02:31

1:02:31

Dans cet épisode, Erwann Le Corre, célèbre Kiné du sport passé par l’INSEP et la Fédération Française d’Athlétisme, démonte les idées reçues sur la prévention des blessures, la récupération et l’optimisation de la foulée. Il partage son regard d’expert sur le rôle du kiné face aux ostéopathes, l’impact réel des massages et des étirements, mais auss…

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Testostérone : 3 méthodes naturelles pour doper vos performances ! 14:11

3M ago14:11

14:11

La testostérone, est une hormone souvent associée à des clichés sur la virilité. Pourtant, elle n'est pas réservé aux adaptés de musculation mais joue un rôle clé dans la performance sportive, notamment chez les coureurs et coureuses à pied. Mais comment optimiser naturellement son niveau de testostérone ? Dans cet épisode, nous vous dévoilons 3 mé…

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Le Seuil : Méthode Obsolète ou Graal de l'entraînement ? / DLTDC Original 53:23

3M ago53:23

53:23

Dans cet épisode, nous plongeons au cœur de l’entraînement au Seuil afin de répondre aux questions qui divisent la communauté des coureurs. Pourquoi cette méthode est-elle toujours autant plébiscitée ? Quels sont ses avantages et inconvénients ? Existe-t-il des alternatives plus modernes ? Ou encore comment déterminer et intégrer efficacement vos s…

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Les vitamines essentielles pour les coureurs et leur performance 🧬 11:00

3M ago11:00

11:00

Dans cette première capsule dédiée aux micronutriments, nous allons te parler des fameuses vitamines. Et on peut déjà faire un constat : Les vitamines sont partout ! À tel point qu’au fil du temps, les vitamines sont devenues un véritable argument marketing. Mais qu’est-ce qu’une vitamine ? Sous quelle forme en consommer ? peuvent-elles vraiment no…

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Mon Marathon en Corée du Nord : 42,195 km dans le pays le plus secret du monde / Le Récit 32:56

3M ago32:56

32:56

Dans cet épisode, Raphaël nous emmène au cœur de l'une des aventures sportife les plus atypique de sa vie : courir le marathon de Pyongyang, en Corée du Nord. Entre les règles strictes, les paysages figés dans le temps et l’ambiance unique d’un stade rempli de 50 000 spectateurs, il partage son expérience inoubliable dans ce pays mystérieux. Un réc…

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Episode 19 - Sarpa (Bruce) 1:05:30

3M ago1:05:30

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Pour l'épisode 19, notre invité est Sarpa! On parle de sujet holé holé, sa carrière en photo, ses partenariats avec Ohrangutang et plus encore1Par Acid Billie

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WelK2025 1:55:04

3M ago1:55:04

1:55:04

Mix 285 - WelK2025 special Edition - Enjoy !Par Olivier Charles

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