Les meilleurs podcasts FRUSTRATION (2024)

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Les jeux olympiques: une catastrophe pour Paris et la France 27:12

1h ago27:12

27:12

www.impolyglot.com Vous vouliez mon avis sur l'organisation des JO en France ? Bah, voilà... Je pense que tout nous montre que ça va être compliqué... --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/impolyglot/message

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Se sentir légitime au travail (BEST OF) 15:53

2d ago15:53

15:53

Vous avez un poste à responsabilité et vous ne vous sentez pas vraiment à votre place ? Vous vous estimez trop jeune, trop peu expérimentée ou vous n’êtes pas certaine de mériter votre poste ? Ne pas se sentir légitime est un des problèmes les plus répandus chez les femmes managers ou dirigeantes. Et c’est un sujet fondamental dont il est important…

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" L’enthousiasme de notre enfant... le moteur de sa vie" Invité : André Stern 12:34

7h ago12:34

12:34

L'enthousiasme de nos enfants est essentiel, c’est lui qui leur donnera l’énergie d'entreprendre, et qui leur permettra de s’épanouir dans ce qui les intéresse. Mais, aujourd’hui le lourd couvercle des attentes des adultes éteint trop souvent leur enthousiasme… On en parle avec André Stern, directeur de l’institut Arno Stern, et auteur de nombreux …

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Comment s’épanouir sur son lieu de travail ? Speed coaching 10 4:38

7d ago4:38

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Vous vous sentez dépassée, à la recherche de sens dans votre vie professionnelle ? Comme Morgane, vous vous interrogez : comment trouver votre voie et véritablement vous épanouir au travail ? Dans ce speed coaching, je vous guide à travers les questions essentielles à vous poser pour donner plus de sens et de bien-être à votre parcours professionne…

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Pourquoi on est tous bloqué au plateau intermédiaire ? 10:49

9d ago10:49

10:49

www.impolyglot.com Le fameux plateau intermédiaire dans l'apprentissage d'une langue étrangère est toujours difficile à franchir. Mais est-ce que vous vous êtes déjà demandé pourquoi on se retrouve souvent coincé à ce niveau-là ? --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/impolyglot/message…

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Comment mieux communiquer ? (270) 16:04

3d ago16:04

16:04

Que ce soit clair : il n'existe pas UNE bonne façon de communiquer qui convienne à toutes. Et il n'est pas toujours facile de s'y retrouver parmi les 1000 théories en sciences de la communication. Moi-même je m'y suis souvent perdue, cherchant le graal pour cette clé du leadership... Mais récemment, j'en ai découvert une qui a VRAIMENT changé les c…

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Les petites actions qui font la différence dans votre apprentissage des langues 15:29

14d ago15:29

15:29

www.impolyglot.com Il y a une énorme différence entre ceux qui sont passifs et actifs dans leur apprentissage des langues. Dans cet épisode, je veux vous donner un peu de perspective pour vous montrer la puissance de quelques bonnes habitudes qui ne demandent pas beaucoup d'efforts et qui, pourtant, font toute la différence sur le long terme. --- S…

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[BEST-OF] "Dans notre couple : l’éducation de nos enfants est source de conflits" 12:56

8d ago12:56

12:56

Comment faire quand l'éducation des enfants est un sujet de conflit dans notre couple ? Alix, maman de deux enfants de 4 et 7 ans, nous partage son expérience. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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Comment gagner du temps ? Speed coaching 9 4:00

8d ago4:00

4:00

Optimiser son temps, gagner en efficacité... qui n'en rêve pas ? Je comprends parfaitement ce besoin, tout comme Mélanie, que j'ai eu le plaisir de coacher dans ce court épisode. Peut-être vous êtes-vous déjà retrouvée dans une situation similaire, cherchant désespérément des solutions pour faire face à un agenda surchargé. Mais comment passer à l'…

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Comment oser ? (BEST OF) 11:17

11d ago11:17

11:17

Vous savez sans doute l'importance de l'audace pour réaliser de grandes choses et atteindre vos objectifs. Vous en comprenez parfaitement le principe sur le plan intellectuel. Pourtant, dans la réalité, vous vous sentez souvent freinée par le sentiment d'être trop petite, pas assez légitime, ce qui vous empêche d'oser. Vous admirez ces femmes qui v…

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38 - Préparer la séparation (ou pas) 7:01

12d ago7:01

7:01

Faut-il ou non apprendre à bébé à s'endormir sans nous quand il sera gardé? Comment faire pour que la première séparation se passe au mieux? Comment reprendre le travail sereinement après le congé paternité/maternité? Y a t-il réellement une solution miracle ? Je vous partage mon avis dans ce tout nouvel épisode !…

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Comment arrêter de se mettre la pression ? Speed coaching 8 4:13

15d ago4:13

4:13

Vous en avez marre de toujours viser l'excellence ? Dans ce court épisode, je vous invite à remettre en question votre propre définition de l'excellence et à réfléchir à ce qui est réellement important pour vous. Vous découvrirez comment trouver l'équilibre entre ambition et bien-être, comment définir des objectifs réalistes et atteignables, et sur…

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Mon fils sera quadrilingue 13:33

22d ago13:33

13:33

www.impolyglot.com Vous êtes nombreux à me demander si je prépare un plan d'action linguistique pour mon fils. La réponse est oui ! Il devrait être quadrilingue si tout se passe bien. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/impolyglot/message

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Le Dzogchèn et le “soulagement” des émotions au jour le jour (8) - Peur de l’incertitude/inconnu 25:38

16d ago25:38

25:38

Dans ce huitième épisode de la série « le Dzogchèn au quotidien », face aux bouleversements écologiques qui s’annoncent, nous approfondirons cette fois-ci l’incertitude, la peur de l’inconnu et l’angoisse diffuse que l’on peut ressentir face à l’avenir. Hôte : Grégoire Peu d’entre nous sommes réellement au clair avec nos émotions, en particulier lo…

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Télétravail : 5 bonnes pratiques d’équipe (269) 25:14

17d ago25:14

25:14

Pour ou contre ? Quatre ans après le premier confinement lié à la Covid, l'évocation du travail à distance devient incontournable dans toute discussion sur le monde professionnel. Quelle que soit votre position, retenez que 81 % des salariés exerçant des professions propices au télétravail expriment le désir de travailler à distance, sur un rythme …

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[BEST-OF] “Parent : je suis en colère tout le temps !” 7:38

22d ago7:38

7:38

Cette semaine, on parle de cette fameuse colère qui peut avoir tendance à s’immiscer un peu trop dans nos vies, nous donnant la sensation d’être dans un cercle vicieux, mais alors comment retrouver de la sérénité ? Comment s’en sortir ? On en discute avec le témoignage d’Éric, papa de deux garçons de 6 et 4ans 1/2. Hébergé par Acast. Visitez acast.…

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Rencontre avec Lucie Codiasse, Directrice de la Communication d'Action Contre La Faim (Spécial Podcasthon) 1:15:28

22d ago1:15:28

1:15:28

Je suis ravie de vous présenter cet épisode bonus que je rediffuse à l'occasion de la seconde édition du Podcasthon. En 2021, alors que la crise en Afghanistan me laissait désemparée, j'ai eu le plaisir de rencontrer Lucie Codiasse, Directrice de la Communication d'Action Contre La Faim. Sa vidéo inspirante sur Instagram répondait à la question qui…

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De manager à coach : 5 bonnes pratiques (268) 12:25

24d ago12:25

12:25

Un bon manager est-il coach ? Un bon coach est-il un bon manager ? Et surtout : quelle différence entre le fait de manager et de coacher ? Ce sont des questions qu'on me pose régulièrement. Et pour cause : en 2024, un manager qui veut véritablement développer son leadership a tout intérêt à développer sa casquette de coach. Car quoi de plus propice…

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"Signer avec bébé ! Les grands avantages... Invité : Marie Cao 8:13

1M ago8:13

8:13

Pas simple de communiquer avec notre bébé quand celui-ci ne parle pas ! Cette semaine, j'interviewe Marie Cao, auteurs de nombreux ouvrages pour signer avec son bébé, qui va nous livrer tous les avantages et les secrets de cette pratique. Bonjour Marie ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

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Comment avoir confiance en ses capacités professionnelles ? Speedcoaching 7 3:41

29d ago3:41

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Avez-vous déjà douté de vos capacités à accomplir une mission qui vous a été confiée ? Avez-vous déjà hésité à accepter un emploi ou avez-vous préféré ne pas postuler pour un poste de peur de ne pas répondre à toutes les attentes ? Comme beaucoup d'entre vous, Louise se pose des questions sur sa prochaine étape de carrière : elle envisage de saisir…

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Coaching 2 ans après : La créativité comme levier de croissance (267) 44:08

1M ago44:08

44:08

Lorsque j'ai rencontré Astrid, elle était épuisée. Fatiguée de dire "oui" à tout, elle se sentait isolée dans son entreprise et doutait de sa légitimité. À quarante et un ans, et malgré une carrière impressionnante, elle se laissait submerger par des pensées négatives sur la réussite. Marion, de son côté, ne s’autorisait pas à prendre sa place, à s…

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La pression qui repose sur les mamans... Invité : Noémie Fachan 11:05

1M ago11:05

11:05

Cette semaine, on va parler de cette pression qui repose particulièrement sur les mères. Pression qui notamment à l'origine de la fatigue parentale, voir du burn out. J'ai le grand plaisir de recevoir Noémie Fachan auteur de la BD "Maternité : miracles et malédictions" aux éditions Hatier. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'in…

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Comment déléguer des tâches efficacement ? Speedcoaching 6 4:57

1M ago4:57

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L'une des premières difficultés auxquelles est confrontée une manager est la délégation. Pourtant, déléguer est l'une des compétences clefs indispensables à un leadership performant et fédérateur. Dans ce court épisode de speedcoaching, je réponds à la question d'Aurélie, qui recherche des outils pour déléguer sans y perdre son temps. Et bonne nouv…

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#32 - Questionner son envie de manager - Charlotte Abdelnour - management authentique 1:13:46

1M ago1:13:46

1:13:46

Est-ce que vous connaissez le manager au rabais ? Celui qui fait les choses par obligation sans envie réelle, annule des réunions sans raison et manque d'attention envers son équipe. Ça vous rappelle quelque chose ? 🤔 Dans cet épisode, Charlotte Abdelnour, Sustainability Operations Senior Manager chez OCTO Technology, interroge la motivation profon…

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Comment gérer un collaborateur “difficile” ? Cas d'école 4:55

1M ago4:55

4:55

Vous êtes-vous déjà demandé à quoi ressemble concrètement le coaching et pourquoi est-il aussi puissant ? Bienvenue dans Cas d’Ecole, un épisode hors-série du podcast Femme Ambitieuse dans lequel je décortique avec vous une séance de coaching. Au sein d'une équipe, il peut arriver qu'un collaborateur ne réponde pas aux exigences qui lui sont demand…

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5 étapes pour arrêter de culpabiliser (266) 12:00

1M ago12:00

12:00

Combien de fois vous êtes-vous sentie coupable aujourd’hui ? 5, 10, 50 fois ? La culpabilité chez les femmes est partout. Tout le temps. Si bien qu'il est difficile d'imaginer une vie sans cette petite voix intérieure qui vous rappelle que ce n'était pas assez, que c'était trop, que ce n'était pas comme il faut. Mais maintenant, imaginez un instant…

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La frustration dans l'apprentissage des langues 22:18

2M ago22:18

22:18

www.impolyglot.com Aujourd'hui, je vous parle de la frustration dans l'apprentissage des langues. C'est un phénomène qu'on rencontre tous à un moment ou un autre. Mais il y a plusieurs facteurs à prendre en compte pour bien comprendre d'où ça vient. Abonnez-vous pour ne pas manquer les futurs épisodes Laissez des étoiles sur Apple Podcast et Spotif…

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Regards croisés sur le coaching (rediffusion) 37:43

1M ago37:43

37:43

Qu’est-ce que le coaching ? À quoi sert-il ? Comment bien choisir son coach ? Quelle est la différence avec la thérapie ? Pourquoi se faire coacher est-il utile pour une leader ? Quels résultats pouvez-vous créer avec le coaching ? Dans cet épisode que je vous propose d’écouter ou de ré-écouter, Virginie et moi vous disons tout ce que vous avez tou…

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La peur de ne pas être à la hauteur : Cas d'école 6:47

1M ago6:47

6:47

Vous êtes-vous déjà demandé à quoi ressemble concrètement le coaching et pourquoi est-il aussi puissant ? Bienvenue dans Cas d’Ecole, un épisode hors-série du podcast Femme Ambitieuse dans lequel je décortique avec vous une séance de coaching. Avez-vous déjà ressenti des doutes quant à votre capacité à défendre vos idées lors d'un rendez-vous ou en…

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Comment s'imposer dans un milieu d'hommes ? Speed coaching 5 4:16

1M ago4:16

4:16

Vous évoluez dans un domaine d'activité très masculin ? Vous vous préparez à intégrer une équipe majoritairement masculine ? Dans le dernier épisode Speed Coaching, je vous livre mes conseils pour naviguer ce contexte spécifique en réponse à la question de Yousra. Si vous partagez la même problématique que mon auditrice, vous trouverez dans mes rép…

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Coaching 2 ans après : Réaliser des projets d'envergure (265) 44:24

1M ago44:24

44:24

Qui n'a jamais rêvé d'être l'héroïne Disney capable de surmonter tous les obstacles ? Pourtant, dans la réalité, lorsque vient le moment de se lancer dans un objectif ambitieux, plutôt que d'agir avec force et courage, le risque est de rester bloquée par ses peurs. Nos héroïnes du jour qui ont dépassé les obstacles sont Hanane et Laura qui, fidèles…

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Les supports de lecture à choisir et à éviter pour améliorer une langue 14:48

2M ago14:48

14:48

www.impolyglot.com On me demande souvent quels types de lecture privilégier pour améliorer son niveau dans une langue étrangère. Il y a beaucoup de supports différents. Que ce soit le registre, la longueur, l'actualité du langage ou encore l'utilité du vocabulaire qu'on y rencontre, il ne faut pas se tromper. --- Send in a voice message: https://po…

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37 - Un enfant avant 30 ans 6:42

2M ago6:42

6:42

"Alors c'est pour quand?" "Il va être temps tu approches la trentaine!" Ressentez-vous cette pression à la parentalité à l'approche des trente ans? Comme une évidence qu'à cet âge il faudrait déjà être parent. Comme si en 2024, tout le monde aspirait à être parent. Comme si être parent dépendait de la volonté d'une seule personne. Comme une command…

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La place du coaching dans le couple (rediffusion) 16:14

2M ago16:14

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Que se passe-t-il dans notre couple quand on prend la décision personnelle de se faire coacher ? Comment convaincre son conjoint de nous soutenir ou de se faire coacher lui-même ? Le coaching en développement personnel pose parfois de nombreuses questions sur notre relation de couple. Et même quand ce n’est pas l’objectif premier, il a des impacts …

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Le sentiment d’illégitimité en entretien : Cas d'école 6:54

2M ago6:54

6:54

Vous êtes-vous déjà demandé à quoi ressemble concrètement le coaching et pourquoi est-il aussi puissant ? Bienvenue dans Cas d’Ecole, un épisode hors-série du podcast Femme Ambitieuse dans lequel je décortique avec vous une séance de coaching. Vous est-il déjà arrivé de vous sentir inadéquate lors d'un entretien, d'une conversation ou en réunion ? …

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"Mon enfant n'est jamais satisfait" 9:40

2M ago9:40

9:40

Cette semaine, on va parler de cette impression que nos enfants ne sont jamais vraiment satisfaits et qu’ils en veulent toujours plus. “Encore une histoire”, “encore 5 min pour jouer”, “encore un tour de manège”, nous avons déjà tous vécu ce genre de situations. Mais que faire quand on a l’impression que notre enfant ne profite pas de ce qu’il a et…

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Comment savoir si je suis sur la bonne voie ? Speed coaching 4 4:26

2M ago4:26

4:26

Comment déterminer si vous avez fait le bon choix de poste ? Si la reconversion qui vous motive est la voie à suivre ? En somme, comment être certaine que votre aspiration actuelle est légitime et représente la suite logique pour vous ? C'est la question de Caroline, qui cherche à comprendre si le job qu'elle a accepté est véritablement adapté à se…

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Gérer les conflits au travail (264) 10:55

2M ago10:55

10:55

Faites-vous partie de ces personnes pour qui le simple mot "conflit" suscite un frisson ? Si c'est le cas, vous n'êtes pas seule : "j'ai horreur du conflit" est l'une des pensées sur lesquelles nous coachons régulièrement dans notre programme Leaders Ambitieuses. Malheureusement, cette appréhension peut compromettre votre bien-être et même entraver…

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Déléguer sans freins : Cas d'école 6:32

2M ago6:32

6:32

Vous êtes-vous déjà demandé à quoi ressemble concrètement le coaching et pourquoi est-il aussi puissant ? Bienvenue dans Cas d’Ecole, un épisode hors-série du podcast Femme Ambitieuse dans lequel je décortique avec vous une séance de coaching. Vous hésitez à déléguer des tâches à vos collaborateurs, craignant notamment qu'ils les jugent trop fastid…

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Top 3 des questions puissantes de coaching (rediffusion) 11:53

2M ago11:53

11:53

Le coaching c’est accompagner quelqu’un d’un point A à un point B en utilisant l’art du questionnement. Une coach est neutre, elle s’applique à écouter et questionner. La puissance du coaching réside dans l’impact des questions que la coach pose. Quand ces questions sont puissantes et que l’espace nécessaire est créé pour que la cliente s’exprime p…

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Comment vaincre la solitude ? Speed coaching 3 5:02

2M ago5:02

5:02

2 320 000 : c'est le nombre de requêtes sur Google qui apparaissent quand on tape "lutter contre la solitude". Et ce n'est pas étonnant : l’étude réalisée par la Fondation de France en 2023 indique qu’1 personne sur 5 se sent régulièrement seule. Parmi elles, 83 % souffrent de cette situation, un chiffre en constante progression. Face à cette réali…

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L'IA annonce-t-elle la fin de l'apprentissage des langues ? 17:16

2M ago17:16

17:16

www.impolyglot.com On m'a interviewé sur le sujet de la technologie et de son impact sur l'apprentissage des langues étrangères. Je pense qu'il faut bien définir ce qu'est une langue. Pour certains, la définition peut être très simple. Pour d'autres, c'est un peu plus complexe. Dites-moi ce que vous en pensez. --- Send in a voice message: https://p…

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Coaching 2 ans après : Du doute à la détermination (263) 31:17

2M ago31:17

31:17

Oser l'audace, maximiser votre efficacité, décupler votre impact professionnel : ce sont des aspirations partagées par nombre d'entre vous. Cependant, la réalité pour beaucoup se teinte de stress, de débordement et d’appréhension qui vous empêchent d’y accéder. Imaginez un changement radical : du doute, vous passez à la détermination, et vous voilà…

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Le stress du retour de vacances : Cas d'école (1) 7:01

2M ago7:01

7:01

Vous êtes-vous déjà demandé à quoi ressemble concrètement le coaching et pourquoi est-il aussi puissant ? Bienvenue dans Cas d’Ecole, un épisode hors-série du podcast Femme Ambitieuse dans lequel je décortique avec vous une séance de coaching. Dans ce court épisode, je vous présente Julie et son stress du retour de vacances. Je vous montre comment …

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#66 | Voyage vers la Lune : le programme Artémis de la NASA 44:50

2M ago44:50

44:50

www.impolyglot.com Salut les amis de l'espace ! Aujourd'hui, j'ouvre un nouveau chapitre de l'exploration lunaire avec le programme Artémis de la NASA. Ce programme ambitieux vise à ramener des humains sur la Lune d'ici 2026, et cette fois, pour y rester. Préparez-vous à un voyage extraordinaire où je vais explorer les missions Artémis, les technol…

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[BEST-OF] "Mon enfant ne veut pas aller à l’école le matin" 10:12

2M ago10:12

10:12

Comme réagir quand notre enfant ne veut pas aller à l'école le matin ? Comment faire pour le rassurer ? Edwige, maman d’un petit garçon de 6 ans nous raconte ses difficultés. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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Comment gérer les imprévus ? Speed coaching 2 3:47

2M ago3:47

3:47

Vous avez programmé votre semaine, et anticipé le plus possible. Puis, la réalité fait irruption, et tout ne se déroule pas comme prévu. La panique, la frustration et le découragement pointent alors le bout de leur nez. Comment éviter de vous laisser submerger par ce que vous ne pouvez pas contrôler ? C'est un sujet qui revient fréquemment en coach…

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Mes 9 secrets de productivité (262) 26:07

2M ago26:07

26:07

Le concept de productivité vous laisse-t-il indifférente, ou suscite-t-il en vous des frissons d'enthousiasme ? Refusez-vous d'être pressée comme un citron, et avec raison, ou appartenez-vous à la team "si seulement j’étais plus efficace…" (et vous avez tout autant raison) ? Que vous soyez du clan "Pas de pression" ou "Plus efficace, s'il vous plaî…

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#31 - Développer un management inclusif - Caroline Ramade 1:11:41

2M ago1:11:41

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🤔 Quelle est la responsabilité du manager dans le développement d'une culture inclusive ? Cette question, nous l'abordons avec une experte du sujet, Caroline Ramade, Fondatrice et PDG de 50inTech et ex directrice générale de WILLA, le plus grand incubateur de femmes entrepreneures en Europe. Sélectionnée dans le "Top Voices LinkedIn" 2022 pour l'ég…

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Comment dégager du temps pour ses projets personnels ? Speed coaching (1) 3:53

2M ago3:53

3:53

Quand vous hésitez, que vous doutez ou que vous êtes bloquée, aimeriez-vous sortir du mode pilote automatique de votre cerveau qui vous emmène vers plus de doute et de rumination ? À la place, que diriez-vous de vous poser des questions puissantes pour solutionner vos problèmes et vous mettre en action ? Et si je vous disais qu’une Master coach peu…

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