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mindfulness, meditación, libertad por ilana ospina

ilana ospina

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4d ago4d ago

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Chaque mois

Practicas de mindfulness y meditaciones guiadas para cultivar la paz interior. Entrevistas inspiradoras para disfrutar y aumentar nuestro bienestar.

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Exhala RELAX

Patt

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11d ago1w ago

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Chaque mois+

¡Bienvenid@! Soy Patt terapeuta Yoga+Ayurveda+Yoga Nidra. En este podcast te comparto métodos de relajación, meditación guiada Yoga Nidra y otras técnicas que he ido aprendiendo a lo largo de los años para mejorar la salud física y mental y agudizar la percepción y comprensión del mundo que nos rodea. Si tienes problemas de ansiedad y estrés, insomnio, depresión, psicosomatizas, sufres dolor crónico, etc, o simplemente deseas vivir más tranquil@ y centrad@, te invito a probar las propuestas ...

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MINDBOSS

Sonoro | Pau Arroyo

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12d ago1w ago

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Chaque mois

Buscamos un equilibrio entre cuerpo mente y espíritu para vivir plenamente y la herramienta más poderosa que poseemos para lograrlo la traemos dentro: la mente. En este podcast vas a encontrar herramientas poderosísimas para potenciar tu mente como la meditación y la visualización creativa. También estaremos intercambiando ideas, opiniones e historias relacionadas al tema. ¿Listo/a para ser el jefe/la jefa en tu mente y por ende en tu vida?

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MindFocus - Meditación Guiada

MindFocus

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4y ago4y ago

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Tous les jours+

Meditación Guiada de alta calidad, Con la esperanza de marcar la diferencia en este mundo, una persona a la vez

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Medita Podcast

Mar del Cerro. Guía de Meditación y Coach de Bienestar

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2d ago2d ago

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Chaque semaine

Medita Podcast es la forma más sencilla y práctica para comenzar a meditar. Aquí podrás experimentar diferentes técnicas y tradiciones meditativas para que encuentres cuál es la que te funciona más a ti, y así puedas disfrutar de todos los beneficios que la meditación regala a tu bienestar físico, mental, emocional y espiritual. Además encontrarás entrevistas con expertos, meditaciones con distintos guías y los tips clave para hacer de la meditación un hábito que transforme tu vida. Comenzar ...

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El Estoico | Estoicismo en español

El Estoico

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11d ago1w ago

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Chaque mois+

En este podcast vamos a hablar Estoicismo, figuras estoicas y ejercicios estoicos para mejorar tu vida y tu resiliencia ante las adversidades.

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Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

Uforia Podcasts

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16h ago16h ago

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Tous les jours+

Uno de los conferencistas más solicitados en México, Estados Unidos, Centro y Sudamérica. Ha impartido conferencias y programas de capacitación a más de 20 millones de personas, que han obtenido valiosas herramientas para una superación personal con temas de Calidad en Liderazgo, Relaciones Humanas, Ventas, Actitudes Positivas, y mucho más. Ahora, al alcance de tu mano con su podcast “Por El Placer de Vivir”

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Meditación y Mindfulness: Encuentra Paz, Relajación y Claridad

Noelle

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4d ago4d ago

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Tous les jours

Meditación Guiada para la Relajación Profunda y el Equilibrio Interior

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Meditacion Online y Mindfulness

Pedro Cárdenas

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3d ago3d ago

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Chaque semaine

El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...

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Meditando con Arizmendi

Oscar Arizmendi

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2M ago8w ago

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Chaque mois

Las meditaciones que encontrarás aquí serán sencillas, prácticas y fáciles de hacer. Te permitirán en breves minutos realizar cambios sutiles, profundos y poderosos en tu vida. Recuerda hacer de la meditación, un estilo de vida. No olvides que puedes escuchar las meditaciones en YouTube, Spotify, Apple Podcasts y todas las demás plataformas, subimos una meditación cada semana :) Además de las Meditaciones, subimos "Afirmaciones" y Videos Explicativos relativos a las meditaciones o a otros te ...

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Podcast SER Intuitivo

Mike Lepcsik

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2y ago2y ago

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Chaque mois

Podcast para la Intuición https://www.serintuitivo.com/

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Meditaciones Guiadas de 10 minutos

Celia Taberner

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2y ago2y ago

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Chaque mois

En este canal encontrarás meditaciones guiadas de corta duración, aproxidamente 10 minutos. Con esta duración intento facilitar la práctica de la meditación a todo el mundo. Con 10 minutos al día de meditación puedes conseguir resultados que realmente cambien tu vida. Una meditación para cada necesidad, para poder aplicar el poder de la meditación a temas concretos. A través de ellas te acompañaré para que encuentres la manera de ser consciente de que lo tienes todo dentro de ti para poder e ...

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La Quinta Dimension

Angeluis Garcia

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25d ago3w ago

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Chaque mois

Hola que tal mi nombre es Angeluis! Aquí hablaremos de cosas medias raras. Pero hoy en día. Quien quiere seguir escuchando cosas comunes?

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Meditaciones Reiki Caricias Para El Alma

REIKI CARICIAS

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4y ago4y ago

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Tous les jours+

Meditación para desbloquear 9 zonas de nuestro cuerpo

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El Arte de la Meditación

Raziel Tovar

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1M ago4w ago

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Chaque semaine

Escucha meditaciones guiadas y prácticas de mindfulness basadas en psicología contemplativa, neurociencia y filosofía budista. También charlas y reflexiones sobre cómo integrar la ciencia y psicología moderna en El Arte de la Meditación. Exploramos qué es la compasión, la impermanencia, el karma, la vacuidad, la sabiduría no dual, el sutra, el tantra y cómo todo esto se relaciona con el desarrollo psicológico y espiritual. Soy Raziel Tovar, psicólogo y terapeuta especialista en ciencias cont ...

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The Why Project

Sonoro

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11d ago1w ago

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Chaque mois+

The Why Project es un movimiento que promueve la importancia de vivir con propósito. Fundado por Mau Montaner, busca ayudar a las personas a conectar con su "WHY" y sentido de vida. A través de conversaciones con propósito con invitados de diversos ámbitos, inspiramos a nuestra comunidad a explorar su propio "WHY" proporcionando herramientas y perspectivas valiosas que los acompañen en su camino hacia una vida más significativa.

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Sanar para Crear Podcast by Yamile Hazim

Yamile Hazim

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13d ago1w ago

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Chaque mois

Sanar para Crear, conducido por Yamile Hazim, es un espacio dedicado a enseñar cómo viajar del cerebro al corazón, restablecer la comunicación interna y transformar la ansiedad en amor para crear con propósito desde la autenticidad y el equilibrio. A través de entrevistas con expertos, herramientas prácticas, conversaciones íntimas y meditaciones guiadas, Yamile te guía en un viaje de sanación y descubrimiento interno, permitiéndote vivir y crear desde tu ser más auténtico. #sanarparacrear

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Despertando

Dudas Media

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3d ago3d ago

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Tous les jours

¿Qué pasaría si dedicas 5 minutos al despertar para ponerle una intención y un propósito a tu día? Despertando es un podcast de 5 minutos producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas que te acompaña todas tus mañanas para ponerle una intención a tu día, para conectar con tu cuerpo, mente y corazón y empezar tu día presente y consciente. ¡Anúnciate en nuestros podcasts! Contáctanos en comercial@dudasmedia.com Síguenos en @despertandodurmiendo y en Youtube de Despertando + Durmiendo ...

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El Guerrero pacífico

Xavi Tamo yoga

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3+ y ago3+ y ago

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Chaque mois

El Podcast sobre prácticas , reflexiones y vivencias de un estudiante de por vida de las prácticas internas. En este programa intentaré ir dando pautas para motivarte a desarrollar un hábito de práctica corporal, mental y energética. Taoísmo, yoga , meditación , Chi Kung , Estoicismo.

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Aire Holistiko

Aire Holistiko

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11d ago1w ago

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Chaque mois

Respira Bienestar

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"Activa tu Poder Interior"

"Activa tu Poder Interior"

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2d ago2d ago

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Chaque mois

"Bienvenid@ a 'Activa tu Poder Interior', un espacio creado para ayudarte a descubrir la fuerza y el potencial que llevas dentro. Aquí encontrarás herramientas prácticas, meditaciones guiadas, reflexiones poderosas y consejos para transformar tu vida desde el interior. Cada episodio está diseñado para inspirarte, motivarte y acompañarte en tu camino hacia el bienestar emocional, espiritual y mental. ¡Es hora de activar tu poder interior y vivir la vida que siempre has soñado!"

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Hablemos a solas

anajimenezg

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8+ y ago8+ y ago

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Chaque mois

Programa radiofónico dedicado a las emociones, pensamientos, palabras, terapias, técnicas...que nos ayudan a conseguir una vida mejor.

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Los Senderos del Alma

Alberto Orozco García

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2+ y ago2+ y ago

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Chaque mois

Canal de podcast dedicado a meditaciones, afirmaciones, crecimiento personal...

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Medita En Calma

Luiggy Acero

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4y ago4y ago

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Tous les jours+

Con este podcast podrás superar el estrés y la ansiedad del día a día y conectar con tu propio ser. Disfruta del ahora.

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Café con sabor a chocolate

Erika

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5+ y ago5+ y ago

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Tous les jours+

Todos en algún momento necesitamos una mano amiga, necesitamos conectar y saber que no somos los únicos que podemos estar pasando por alguna situación.

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Pensando en Voz Alta

Lizaida Rosa

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6M ago27w ago

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Chaque mois

Soy Terapista del Habla, pero también amo la Psicología. Aquí les hablo sobre la autoestima, el cuidado personal, el amor y algunos destinos para viajar. Te invito a buscar ayuda Profesional si la necesitas.

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Meditaciones Guiadas

Clara Soto Oliva

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2+ y ago2+ y ago

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Chaque mois

Meditaciones diarias para la sanación y el equilibrio integral del ser humano.

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Psic. Angélica Yanelly Valadez Martínez

Yanelly Valadez

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4+ y ago4+ y ago

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Chaque mois

Información importante para tu salud mental. Mundo cognitivo, procesos mentales, crecimiento personal.

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GerenciandoME

GerenciandoME

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7+ y ago7+ y ago

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Chaque mois

El mundo del Coaching es muy grande, y a veces, complejo. En GerenciandoME te apoyamos a encontrar el Coach perfecto que te apoyará a lograr los resultados que estás buscando y así, acercarte a vivir la vida que mereces vivir.

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Canalizaciones y meditaciones con Mayuritzin.

Genrimain

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5+ y ago5+ y ago

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Chaque mois

Canalizaciones y meditaciones guiadas por Maestros Ascendidos, ángeles y seres de luz. Puedes suscribirte desde la tienda de iTunes.

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10 Minutos con Jesús

10 Minutos con Jesús

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5h ago5h ago

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Tous les jours

Audios de 10 minutos que te ayudan a rezar. Un pasaje del Evangelio, una idea, una anécdota y un sacerdote que te habla y habla al Señor invitándote a compartir tu intimidad con Dios. Busca tu momento, piensa que estás con Él y dale al play. Para recibir cada día tu meditación por Whatsapp pulsa aquí: http://dozz.es/nu36t Toda la info en nuestra web: www.10minutosconjesus.org Contáctanos en diezminutosconjesus@gmail.com

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Graciela Hernandez Psicóloga

Simple-Mente

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3y ago3y ago

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Chaque mois

Graciela Hernández Psicóloga nos hablará de diversos temas sobre cuidado físico, psicológicos, familia, pareja, espiritualidad y sexualidad. De una manera respetuosa, en amor y complicidad Siguela en sus redes sociales como; Graciela Hernández Psicóloga

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Moucomics

Mou

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1+ y ago1+ y ago

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Chaque mois

Moucomics Podcasts abarca una gran variedad de temas desde ciencia, tecnología, historias, cultura, narraciones, películas, cómics, series, artes marciales, misterios, y teorías de conspiración, entre otros. Acompáñame a encontrar respuestas y descubrir las maravillas de nuestro universo. _ Moucomics Podcasts covers a wide variety of topics from science, technology, stories, culture, storytelling, movies, comics, series, martial arts, mysteries, and conspiracy theories, among others. Come al ...

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Meditaciones Para Todos

Feli García

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3+ y ago3+ y ago

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Chaque mois

Espacio para liberar estrés, ansiedad y preocupaciones a través de las meditaciones guiadas, píldoras de conciencia y entrevistas. El ritmo de vida de hoy nos lleva al “hacer”. Siempre ocupados, da igual si es con tareas o pensando en mil y una historia, la cuestión es que “no tenemos tiempo” para “perder tiempo” en no hacer nada. Regálate estos minutos para encontrar la Paz, la Tranquilidad que estás buscando.

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Iglesia Bautista Independiente Emanuel

Iglesia Bautista Emanuel

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5M ago19w ago

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Chaque mois

Panamá, San Miguelito, Paraíso.

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Tus Decretos - Llena tu Vida de Buena Energía

Tus Decretos

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3y ago3y ago

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Chaque mois

Aprende a decretar al Universo y Manifestar tus deseos. Meditaciones guiadas, afirmaciones, lecturas de Tarot, interpretación de tus sueños, herramientas de coaching, PNL e Inteligencia emocional para llenar tu vida de BUENA ENERGÍA.

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Alemana Podcast

Clínica Alemana

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1y ago1y ago

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Chaque mois

Conversamos con nuestros especialistas de Clínica Alemana de Santiago de Chile, sobre temas de salud y calidad de vida, relevantes y contingentes para nuestra comunidad. Publicamos todas las semanas nuevos episodios que te podrían interesar. Estamos contigo para educarte. Clínica Alemana, si es tu Salud, es la Alemana. Conoce más en www.clinicaalemana.cl

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Meditaciones Self-Perception

Meditaciones Self-Perception

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6y ago6y ago

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Tous les jours+

Programa de 8 semanas con práctica semanal diaria. Si necesitas parar, desconectar, si tienes estrés o estás “quemad@ nada como conectar con un@ mism@ mediante estas sencillas pautas guiadas para meditar y encontrar de nuevo la calma. Date tiempo, es un hábito. Prueba con esta práctica gratuita de la quinta semana del programa. Si quieres el programa entero no dudes en contactarme. Animo y calma!

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Tan solo una voz

Alberto Orozco García

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1+ y ago1+ y ago

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Chaque mois

Me llamo Alberto Orozco García, Tan solo una Voz, no es más que un proyecto personal que esta relacionado con las emociones, los sentimientos, los pequeños detalles de la vida que hacen que sea especial… Con mis podcasts trato de «veas» todo esto, de que «sientas», de que VIVAS…. cada uno de estos regalos que te hace la vida... Te animo a que escuches estos podcast, te RETO a ello!!! y si consigo que aprecies cosas que antes no apreciabas, mi objetivo estará cumplido… Un saludo.

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INMORTALES - Valente Arellano

Valente Arellano

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6M ago26w ago

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Chaque mois

Juntos empezaremos a Reventar Excusas para qué descubras hasta dónde puedes llegar. Si te dieras cuenta de que si al menos empezaras a dudar de tus excusas (creencias limitantes) te quitarías esa venda que tienes en los ojos y así empezarías a creer en ti, a crecer y a ser inmortal. Mi nombre es Valente Arellano Sánchez, soy Metacoach, speaker y entrenador en procesos Trasnformacionales; y yo soy un loco apasionado en pro del desarrollo humano. #Inmortales Support this podcast: https://podca ...

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Cultivo de Consciencia

Dhruva Lance

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7M ago30w ago

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Chaque mois

TEMPORADA I Sumérgete profundo al océano de la realidad misma. Charlas, reflexiones, dinámicas y prácticas profundas en diversos temas. Dhruva Lance, en cada episodio, nos lleva a explorar e intimar abiertamente el fenómeno y milagro de estar aquí, vivos, conscientes, presentes, sintiendo, reflexionando y experimentando de forma directa nuestra propia existencia. TEMPORADA II Una guía para estudiar, aplicar y experimentar de forma directa el despertar de nuestra verdadera naturaleza. Dhruva ...

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Mindfulness con corazón con Sofía

Mindfulness con corazón

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4y ago4y ago

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Chaque mois

Este podcast es un canal práctico donde yo, Sofía, detrás de www.tuaquiyahora.es, te facilito meditaciones y experiencias conscientes desde y con el corazón. Una invitación a parar, reducir la velocidad y sumergirte en ti. En este podcast tienes la oportunidad de aprender técnicas que te pueden servir para regularte, conectar con tu la paz interna y crecer con más consciencia, momento a momento. Si resuena contigo, dispón de este lugar con libertad y encuentra en el una oportunidad para crea ...

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Meditación para dormir

Meditación para dormir

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3M ago11w ago

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Chaque mois

✨Bienvenidos a Meditación para Dormir, un espacio dedicado a transformar tus noches en momentos de paz y descanso profundo. Nuestro podcast es un refugio para el alma, un lugar donde la serenidad se convierte en tu compañía y la tranquilidad te envuelve como una cálida manta, acompañándote hacia un sueño reparador.Sabemos que el ritmo de la vida moderna puede ser abrumador, con tensiones que afectan tanto a tu salud como a tu bienestar mental. Por eso, aquí te ofrecemos herramientas valiosas ...

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Practica la Psicología Positiva

IEPP

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3d ago3d ago

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Chaque mois

🎙️¡Bienvenido al podcast de Practica la Psicología Positiva! ✨ Nos encanta que estés aquí, explorando nuevas formas de sentirte mejor, crecer y construir una vida con más bienestar. En el IEPP llevamos más de una década ayudando a personas como tú a aplicar la Psicología Positiva de forma práctica y real. No estás solo/a en este camino, y queremos acompañarte. 💛 Con este podcast te invitamos a desarrollar tu bienestar y tu felicidad con ejercicios prácticos que potencian el optimismo, la pos ...

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Edu Eyland - Método Consciencia

Edu Eyland

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1y ago1y ago

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Chaque mois

Vivir Consciente, Presente... Volver al ser original, se hace más urgente que nunca, millones de personas viven raptadas por sus mentes, convencidas de la limitación, viviendo en la ilusión de un gran sueño, que ha ido convirtiéndose en la peor pesadilla de la humanidad... ! Hoy puedes despertar, hoy puedes recordar, Hoy puedes meditar!

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Medita con Marina Aracil

Marina Aracil

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7M ago28w ago

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Chaque mois

¡Hola! Mi nombre es Marina, encantada de saludarte. Este podcast surge con el fin de acompañarte en tu camino de crecimiento personal y espiritual. Podrás encontrar prácticas de todo tipo, basadas en: metafísica, tradiciones orientales, espiritualidad, psicología, neurociencia, etc. Me gusta compartir todo aquello que he aplicado y experimentado en mí misma. Espero que te sea útil. Para agendar sesión, contactarme o apoyar mi trabajo: aracilmarina@gmail.com - www.aracilmarina.com www.instagr ...

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Sentir y Crecer, desarrollo de la consciencia

Melania Mosteiro

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4y ago4y ago

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Chaque mois

Este podcast es un espacio para el Desarrollo de la Consciencia a través de: - Autoindagación - Autoliderazgo, Liderazgo Consciente y Bioliderazgo Natural - Mindfulness y Meditación - Herramientas de Crecimiento y Desarrollo Personal y Espiritual - Y sobre todo, de la Vida Misma. Mi intención es inspirar y ayudar a establecer la coherencia interna entre lo que piensas, lo que sientes y lo que haces para que lideres tu vida con plena confianza y seguridad en ti. Melania Mosteiro Coach y Terap ...

show series

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Cómo Sanar Cuerpo y Mente: Meditación Guiada con Técnicas Subconscientes 6:39

2d ago6:39

6:39

Descubre el poder de tu mente subconsciente con esta meditación guiada diseñada para eliminar bloqueos emocionales y fomentar la sanación de tu cuerpo y mente. 🌿✨ Aprende a conectar con tu energía interior, liberar tensiones y reprogramar tu subconsciente para alcanzar un bienestar integral. 💪🧘‍♀️ 💬 Beneficios que encontrarás en este video: Técnica…

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Amplitud y Libertad , Meditación Guiada 21:06

4d ago21:06

21:06

Meditamos flotando sobre la calma de la respiración. Los estados de humor que nos poseen pueden ser más efímeros y tener menos control, menos influencia sobre nosotros. Así lo relata también una sabia historia zen. https://www.ilanaospina.com/ Nueva pg : https://www.instagram.com/ilana_dhamma

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Descubre los Poderes Curativos de la Meditación: Guía Científica Completa para la Paz Mental | Episodio 4 de Mindfulness 11:45

7d ago11:45

11:45

Explora los beneficios científicamente probados de la meditación en este episodio transformador. Aprende cómo la práctica mindfulness mejora el cerebro, reduce el estrés, fortalece el sistema inmune y aumenta la longevidad. Una guía completa con investigaciones de Harvard. 🧘‍♂️ #Meditación #SaludMental #Bienestar Support the show Gracias por acompa…

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MEDITACIÓN GUIADA - Visitando la Cara del Alma [versión corta] 9:12

13d ago9:12

9:12

Holaa, Aquí te dejo la versión básica CORTA (10 minutos) de la meditación de visitar la cara de tu alma. Esta meditación acompaña los recursos proporcionados en el libro, Sanar para Crear Espero la disfrutes, te mando un abrazo, Yami

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MDT398: Meditación RESPIRAR JUNTOS del reto para parejas, guiada por Mar del Cerro 9:19

27d ago9:19

9:19

Súmate al RETO de meditación PARA PAREJAS aquí: https://www.mardelcerro.com/pareja En esta primera práctica del Reto de Meditación para Parejas, exploramos la conexión a través de la respiración sincronizada, el contacto visual y el gesto de colocar las manos en el corazón. La intención es simple: estar presentes y conectar desde la calma y la grat…

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597. Práctica Guiada Iniciando Meditación. Inicio Meditación (C) 17:51

28d ago17:51

17:51

oy realizaremos una meditación guiada centrada en la parte del inicio de la propia meditación, antes de la propia profundización de la práctica. Este ejercicio servirá como previo a cualquier práctica que hagas, ya que prepara a la mente para la práctica en sí, sirviendo también ella misma como practica por sí misma. Esta parte se compondrá de toda…

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03-03-2025 Papás, gracias por vuestra herencia - 10 Minutos con Jesús 12:24

5h ago12:24

12:24

** Ponte en presencia de Dios. Trata de hablar con Él. ** 10 minutos son 10 minutos aunque te puedas distraer. Llega hasta el final. ** Sé constante. El Espíritu Santo actúa “a fuego lento” y requiere constancia. Audios de 10 minutos que te ayudan a rezar. Un pasaje del Evangelio, una idea, una anécdota y un sacerdote que te habla y habla al Señor …

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Se vale cometer errores y luego saber enmendarlos 21:29

16h ago21:29

21:29

Somos humanos y no estamos exentos a cometer errores, lo importante es saber enmendarlos. Hoy te decimos cómo puedes dejar el sentimiento de culpa, para pasar a la acción y no repetir las equivocaciones. ¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Escúchanos y comparte este contenido de Uforia Podcasts, un s…

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02-03-2025 Un guía sin excusas - 10 Minutos con Jesús 10:27

12h ago10:27

10:27

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5 errores que cometen las personas inteligentes 21:04

1d ago21:04

21:04

Saber en qué fallas es importante para alcanzar lo que deseamos. Hoy hablamos sobre esos errores en los que no debes caer de nuevo. ¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Escúchanos y comparte este contenido de Uforia Podcasts, un ser amado te lo va a agradecer. Disponible en la App de Uforia, nuestro c…

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01-03-2025 Un atajo para llegar al cielo - 10 Minutos con Jesús 9:29

1d ago9:29

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Cómo cuidar tu salud emocional 22:08

2d ago22:08

22:08

No dejes que la ansiedad y la depresión te dominen. Hoy la psicoterapeuta Estela Durán comparte una técnica efectiva para gestionar tus emociones. ¡Vibrar en amor y amistad es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Escúchanos y comparte este contenido de Uforia Podcasts, un ser amado te lo va a agradecer. Disponible en la App de Uforia, nuestro ca…

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Los nombres más raros, únicos y originales 27:39

2d ago27:39

27:39

Hoy vamos a divertirnos con las historias de nuestros oyentes, quienes nos cuentan las ventajas y las cosas menos esperadas al tener un nombre único. ¡Vibrar en amor y amistad es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Escúchanos y comparte este contenido de Uforia Podcasts, un ser amado te lo va a agradecer. Disponible en la App de Uforia, nuestro…

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Lo que tienes que responder cuando te piden “un tiempo” 5:09

3d ago5:09

5:09

La pareja de nuestra oyente le pidió espacio y tiempo para poder desarrollar su carrera. Ella no sabe qué hacer o qué decirle... ¿Qué le recomendó el Dr. Cesar Lozano? Escucha Pregúntale a César, una segunda opinión ayuda mucho y más cuando estás desesperado. Un contenido del podcast de Por el Placer de Vivir. Disponible en la App de Uforia, nuestr…

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Afirmaciones para calmar la mente - Día 130 año 4 7:54

3d ago7:54

7:54

En este episodio de Despertando Podcast, compartimos afirmaciones para acompañarte cuando la ansiedad te visite. Empieza tu día con la certeza de que eres más que esos pensamientos insistentes y de puedes volver a un estado de calma. A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy q…

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Afrontar lo desconocido: Resiliencia en el diagnóstico de enfermedades raras. Con Susana Ramírez - Podcast #155 37:42

3d ago37:42

37:42

🎙️¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva! ✨ 💙 Asumir las enfermedades raras es un desafío enorme. Normalmente son crónicas y suponen un antes y un después en la vida. 💪 La resiliencia en salud es un arma poderosa para afrontar estas nuevas situaciones, canalizando la frustración, la tristeza o la sensación de parálisis v…

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28-02-2025 Un sueño y una ayuda - 10 Minutos con Jesús 10:03

3d ago10:03

10:03

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Qué debes hacer cuando tu pareja te estresa 20:52

3d ago20:52

20:52

¿Cómo recuperar la armonía y buscar soluciones a las broncas de pareja? La psicóloga Ana Buruato nos explica cómo conectar para tener una mejor convivencia. ¡Vibrar en amor y amistad es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Escúchanos y comparte este contenido de Uforia Podcasts, un ser amado te lo va a agradecer. Disponible en la App de Uforia, …

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Cómo tener sentido del humor ante una pérdida 29:34

3d ago29:34

29:34

La tanatóloga Loly Neira nos cuenta cómo la risa trae beneficios en momentos difíciles y nos explica por qué sentimos culpa al manifestar un sentimiento de felicidad en una adversidad. ¡Vibrar en amor y amistad es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Escúchanos y comparte este contenido de Uforia Podcasts, un ser amado te lo va a agradecer. Disp…

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Meditación Mágica: Paz, Respiración y Espiritualidad 30:21

4d ago30:21

30:21

Descubre Meditación Mágica: Paz, Respiración y Espiritualidad, tu guía diaria para encontrar calma, conectar con tu interior y explorar el poder transformador de la meditación en español. En cada episodio, te sumergirás en ejercicios de respiración relajantes, aprenderás los beneficios científicos y emocionales de meditar—como reducir el estrés, me…

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El factor número uno que afecta tu ansiedad 4:31

4d ago4:31

4:31

El Dr. Walter Riso nos explica cuál es la emoción que más alimenta a la ansiedad. ¡Escúchanos para descubrir de cuál se trata! Escucha Por el placer de pensar bien y sentirse bien con Walter Riso, un contenido del podcast de Por el Placer de Vivir. Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Podcasts, Apple Podcasts, Spotify o …

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Guía para cuidar de ti hoy - Día 129 Año 4 6:31

4d ago6:31

6:31

En este episodio de Despertando Podcast, exploramos cinco formas sencillas de cuidar de ti. Hoy, te acompañamos a priorizar tu bienestar, recordando que el autocuidado no es un lujo, sino una necesidad. Te mereces empezar el día conectando con el amor propio. A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han …

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27-02-2025 ¡Renuncio! - 10 Minutos con Jesús 10:40

4d ago10:40

10:40

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Las 3 estacas para alejar a un vampiro emocional 18:55

4d ago18:55

18:55

¡Gente que te roba la energía, la paciencia y la calma es mejor tenerla a metros de ti! Hoy te explicamos cómo alejar a los vampiros emocionales para que no drenen tu estado de ánimo. ¡Vibrar en amor y amistad es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Escúchanos y comparte este contenido de Uforia Podcasts, un ser amado te lo va a agradecer. Dispo…

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Frases poderosas para disminuir el estrés 27:34

4d ago27:34

27:34

Hay palabras que cambian tus pensamientos e impactan en tus emociones. En este episodio te enseñamos los trucos de la programación neurolingüística para reducir la ansiedad y el estrés. ¡Vibrar en amor y amistad es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Escúchanos y comparte este contenido de Uforia Podcasts, un ser amado te lo va a agradecer. Dis…

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Cómo mejorar tus hábitos de lectura 5:33

5d ago5:33

5:33

La forma más rápida y segura de cultivar tus conocimientos es leyendo. Te decimos cómo puedes adquirir el hábito de la lectura. Escucha Pregúntale a César, una segunda opinión ayuda mucho y más cuando estás desesperado. Un contenido del podcast de Por el Placer de Vivir. Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Podcasts, App…

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Esto es lo que el pasado puede enseñarte - Día 128 Año 4 4:57

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Hoy, en Despertando Podcast, reflexionamos sobre cómo las experiencias del pasado pueden ser una guía valiosa para tu presente y tu futuro. Este episodio es una invitación para reconocer las lecciones que la vida te ha dado para crecer, sanar y avanzar. A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudad…

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La Clave para una Vida en Paz: Tolerancia y Respeto | Comienza tu Semana con Energía Positiva 5:11

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🌟 ¿Te has sentido frustrado por la falta de respeto y tolerancia en el mundo? Es momento de hacer un cambio desde nuestro interior. En este video, te compartiré cómo la tolerancia y el respeto pueden transformar tu vida y tus relaciones, ayudándote a vivir con más armonía y bienestar. 💡 Descubrirás: ✅ El verdadero significado de la tolerancia y cóm…

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26-02-2025 Todos por todos - 10 Minutos con Jesús 9:17

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La sensibilidad que necesitas para comunicar una mala noticia 20:24

5d ago20:24

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¿Cómo abordar un tema sensible sin cometer errores o empeorar la situación? Hoy te explicamos cómo puedes empatizar con las emociones de alguien que se siente vulnerable. ¡Vibrar en amor y amistad es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Escúchanos y comparte este contenido de Uforia Podcasts, un ser amado te lo va a agradecer. Disponible en la A…

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Estrategias para lidiar con una bronca en el trabajo 27:33

5d ago27:33

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Para lidiar con una situación tensa en el ambiente laboral es necesario seguir estas estrategias efectivas. ¡Escúchalas y ponlas en práctica para tener el trabajo deseado! ¡Vibrar en amor y amistad es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Escúchanos y comparte este contenido de Uforia Podcasts, un ser amado te lo va a agradecer. Disponible en la …

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No seas el mejor, ¡sé mejor! 3:50

6d ago3:50

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El Dr. Walter Riso nos explica las satisfacciones de ser una mejor persona. ¿Cuáles son sus ventajas? Escucha esta contundente reflexión. Escucha Por el placer de pensar bien y sentirse bien con Walter Riso, un contenido del podcast de Por el Placer de Vivir. Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Podcasts, Apple Podcasts,…

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MDT401: SANA TUS HERIDAS de la infancia y TRANSFORMA TUS RELACIONES, con Ivana de la Paz 59:53

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ÚLTIMA OPORTUNIDAD para sumarte al reto de meditación en parejas aquí: https://www.mardelcerro.com/pareja ¿Repites los mismos patrones en el amor? ¿Te cuesta confiar o poner límites? En este episodio, Ivana de la Paz nos guía para entender cómo nuestras heridas emocionales de la infancia influyen en nuestras relaciones adultas. Hablamos sobre apego…

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Lo que necesitas recordar sobre el amor hoy - Día 127 Año 4 6:44

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Hoy, en Despertando Podcast, hablamos sobre lo que significa amar desde la libertad y la aceptación. Este episodio es una reflexión sobre cómo el amor florece cuando acompañamos y respetamos a las personas como son, sin intentar que encajen en todas nuestras expectativas. Empieza el día conectando con tu capacidad de construir vínculos más auténtic…

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¿Existe la suerte? Cómo identificar las mejores oportunidades 20:58

6d ago20:58

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Tomar decisiones conscientes es una de las fórmulas del éxito. En este episodio te explicamos cómo leer esas señales para tomar buenas determinaciones. ¡Vibrar en amor y amistad es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Escúchanos y comparte este contenido de Uforia Podcasts, un ser amado te lo va a agradecer. Disponible en la App de Uforia, nuest…

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25-02-2025 Iba instruyendo a sus discípulos - 10 Minutos con Jesús 9:58

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Estrategias para olvidar una mala relación 28:15

6d ago28:15

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¿Cómo dejar de pensar en el pasado? Hoy el Dr. Cesar Lozano te comparte 5 recomendaciones para olvidar a un ex o un ex tóxico. ¡Vibrar en amor y amistad es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Escúchanos y comparte este contenido de Uforia Podcasts, un ser amado te lo va a agradecer. Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Ufor…

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El paso urgente para superar un abuso sexual 3:20

7d ago3:20

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Tristemente muchas personas han padecido este flagelo en silencio y no saben cómo tratarlo y afrontarlo. El Dr. Cesar Lozano tiene una recomendación vital. Escucha Pregúntale a César, una segunda opinión ayuda mucho y más cuando estás desesperado. Un contenido del podcast de Por el Placer de Vivir. Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de Y…

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El compromiso más importante es contigo - Día 126 Año 4 5:44

7d ago5:44

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En este episodio de Despertando Podcast, hablamos sobre el poder de cumplir las promesas que te haces. Hoy date permiso de priorizar tu bienestar y conectar con la energía y disciplina para construir la vida que deseas. A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerl…

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600. Objeto de meditación con técnica de ayuda. Objeto de Meditación. Profundización. (D2) 11:31

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Hoy vamos a comentar cómo mejorar la dispersión mental cuando estamos trabajando con un objeto de meditación estático y nos distraemos mucho. Esto suele ocurrir especialmente a personas que están comenzando en la práctica de la meditación. También es común en quienes tienen una mente muy activa o hiperactiva, ya que suelen expresar que les cuesta e…

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24-02-2025 Exorcismos - 10 Minutos con Jesús 10:16

7d ago10:16

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4 errores gigantes en la comunicación de pareja 21:36

8d ago21:36

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Si tienes muchas broncas en tu matrimonio, podría ser que estés cometiendo estos fallos de comunicación. Te los contamos en este episodio. ¡Vibrar en amor y amistad es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Escúchanos y comparte este contenido de Uforia Podcasts, un ser amado te lo va a agradecer. Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de Y…

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23-02-2025 Amar a lo grande - 10 Minutos con Jesús 9:50

8d ago9:50

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Meditación Guiada Para La Paz Interior: Viaje de Sanación a Través de los Chakras 11:30

8d ago11:30

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Descubre una poderosa meditación guiada de 1 hora que combina trabajo con chakras, visualizaciones profundas y ejercicios de respiración. Perfecta para principiantes y practicantes avanzados. Una experiencia transformadora para encontrar paz, equilibrio y conexión espiritual. #MeditaciónGuiada #Chakras #BienestarEmocional Support the show Gracias p…

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Meditación Guiada para la Relajación Profunda y el Equilibrio Interior 7:13

8d ago7:13

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Sumérgete en una experiencia de meditación guiada diseñada para ayudarte a encontrar calma, reducir el estrés y conectar contigo mismo. A través de respiraciones profundas, visualizaciones y técnicas de mindfulness, esta sesión te llevará a un estado de relajación profunda, liberando tensiones y despertando tu conciencia plena. Ideal para principia…

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