Kennst du das? Hauen, Schimpfwörter, Schüchternheit, Stress beim Losgehen, Schimpfen – diese Situationen und Verhaltensweisen kennen viele Eltern nur allzu gut. Ich helfe dir dabei, mit diesen Herausforderungen einfühlsam und gelassen umzugehen, sodass du dein Kind selbstbewusst und mit ganz viel Selbstliebe ins Leben stärken kannst. Hier bekommst du praktische Tipps, inspirierende Geschichten, bewährte Strategien, ganz viel Humor und Herz , um mit den alltäglichen Turbulenzen des Elternsein ...
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Meine Mission mit Moving Monkey® ist es, Menschen wie dich über Bewegung zusammenzubringen, dir die Tools an die Hand zu geben, die auch mir, aus langjährigen Schmerzen & körperlichen Einschränkungen durch Leistungssport, geholfen haben. Im Podcast teile ich Inhalte meines Konzepts Moving Rehab®, um Sportler wie dich dabei zu unterstützen, wieder stark, beweglich & schmerzfrei zu werden (und zu bleiben). Ebenso möchte ich mit den besprochenen Methoden, Prinzipien und Strategien anderen Train ...
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Echtes Leben, atemberaubende Geschichten, übernatürliche Begegnungen mit Gott: das ist ERF Mensch Gott.
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„Ich werde wieder laufen können“
28:34
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© ERF Mit 170 Stundenkilometern rast er auf seinem Motorrad über die Autobahn, als ein LKW ausschert und ihn erfasst. Nach dem Unfall ist für die Ärzte klar: Er wird nie wieder laufen können! Doch das kann Rüdiger Stach nicht akzeptieren. „Entweder ich kann wieder laufen, oder ich sterbe.“ Für dieses Ziel nimmt er sogar wieder Kontakt zu Gott auf. …
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Diese beiden Fähigkeiten sind elementar wichtig für mich als Mama und Unternehmerin [plus Bonus Thema!]
27:11
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Traritrara, der Podcast ist wieder da! Ich freu mich so, heute endlich wieder mit dir zu schnacken. Ich erzähle dir von meiner Pause und ich erzähle dir, was für mich als Mama und als Unternehmerin wichtig ist, damit meinen Alltag mit 3 Kindern so leben kann, wie ich möchte UND meine beruflichen Projekte und Ziele erreichen kann. ------------------…
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© ERF So wie ich bin, bin ich nicht liebenswert. Davon ist Patricia überzeugt. Also wird sie innerlich hart. Sie versteckt ihr wahres Ich hinter Masken – auch in ihrer Beziehung. Sie ist unglücklich, kann sich aber auch nicht trennen, bis ein Traum sie ermutigt, der Wahrheit ins Auge zu sehen. Gerne stellen wir Ihnen unsere Inhalte zur Verfügung. U…
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Die Zeugen Jehovas verlassen
27:37
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© ERF 27 Jahre ist Tobias Ain engagierter Zeuge Jehovas. Als Ältester und hauptamtlicher Prediger führt er ein vorbildliches Leben und richtet sogar offiziell über das Verhalten anderer Mitglieder. Trotzdem beschleichen ihn Zweifel. Obwohl es verboten ist, beginnt er seine Glaubensüberzeugungen zu überprüfen und kommt zu dem Ergebnis: Es ist nicht …
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© ERF Sie will das Leben auskosten und mit allen Sinnen genießen. Lydia sehnt sich nach Erfüllung und probiert alles aus – von Männern über Erfolg bis Schokolade. Doch ihr Herz bleibt leer. Als ein Mann sie eines Tages eiskalt abserviert mit den Worten: „Kein Bock auf dich“, bricht ihr Kartenhaus zusammen. Betrunken und verzweifelt steigt sie in ih…
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„Was wird aus meinem Kind, wenn ich sterbe?“
28:33
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© ERF Sie ist erst 27 Jahre als sie die Diagnose akute myeloische Leukämie bekommt. Doch Rabea Corbacho hat nicht nur Angst um ihr eigenes Leben. Die alleinerziehende Mutter macht sich große Sorgen, was mit ihrer zweijährigen Tochter passiert, wenn sie den Blutkrebs nicht überlebt. Rabea kämpft sich durch qualvolle Behandlungen. Die Prognose der Är…
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#153 Die falsche Therapie für Sportler (Physiotherapie)
14:09
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Physiotherapie ist zu oft passiv und es ist kaum Raum für Bewegung.Hier ein paar ergänzende Gedanken zu meinem Blogpost:https://akademie.movingmonkey.de/geh-nicht-zur-physiotherapie/ Moving Rehab® - Die Movement Therapie: 👉 https://s.movingmonkey.de/moving-rehab-info * Moving Rehab® Insider (Newsletter) - Schreib mir das Wort "Insider": 👉 http…
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Das Monkey Gym zieht um......und was die letzten 3 Jahre so los war.-Moving Rehab® - Physio Coaching für Sportler mit Schmerzen:👉 https://s.movingmonkey.de/moving-rehab-infoMoving Rehab® Insider (Newsletter) - Schreib mir das Wort "Insider":👉 https://s.movingmonkey.de/schreib-mir-per-whatsapp-Moving Monkey ist ein deutsches Gesundheitsunternehmen, …
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© ERF Einfach geliebt werden – das wünscht sich Dilek. Doch ein „Ich hab dich lieb“, hört sie nie. In ihrem Zuhause wird nur gestritten und strenge Regeln ordnen das Leben. Sie darf keine kurzen Hosen tragen, schminken ist verboten, selber denken auch. Mit Lügen versucht sie dem Druck zu entkommen und führt ein Doppelleben. Zuhause passt sie sich b…
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Du blöde Mama – endlich aus zermürbenden Konflikten austeigen
17:05
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--------------------------------------------------------- Du möchtest Kinder stärken, Erziehung verändern, Familien begleiten, dich beruflich weiterbilden und persönlich weiterentwickeln? YES! Dann trag dich jetzt unverbindlich auf unsere Warteliste zur GFL-CoachIn & FamilienberaterIn ein und du bekommst bald alle Infos und einen tollen Bonus: http…
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„Ich wollte meinen Vater umbringen“
28:58
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© ERF In der Schule ist er der Spaßvogel, der alle zum Lachen bringt. Daheim muss Lionel Bendobal das Blut seiner Mutter aufwischen, nachdem sein gewalttätiger Vater sie verprügelt hat. Der Hass auf den Vater treibt ihn dazu sich zu überlegen, wie er ihn umbringen kann. Da ist Lionel gerade mal acht Jahre alt. Doch er führt den Plan nicht aus. Stat…
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Teil 2: Dein Kind ins Leben stärken - Ausschnitt aus dem Live-Workshop im Februar
19:45
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© ERF Die Wände zuhause sind verschimmelt, es gibt kein Schulbrot mit auf den Weg und auch keinen Trost, wenn ihr etwas nicht gelingt. Myriam Geister lernt früh: Ich muss mich alleine durchkämpfen, stark sein und cool. Sie lügt, klaut und mobbt andere. Gut fühlt sich das nicht an, doch Myriam hat lange keine Idee, wie sie sich ändern könnte. Bis si…
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Teil 1: Dein Kind ins Leben stärken - Ausschnitt aus dem Live-Workshop im Februar
17:57
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Mein Weg durch die Depression
24:59
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© ERF Immer wieder kommen Menschen, die unter Depressionen leiden, zu ihm in die Seelsorge. Pfarrer Max Hartmann begleitet sie mit viel Verständnis. Als er selbst betroffen ist, fällt es ihm jedoch lange Zeit schwer, Hilfe in Anspruch zu nehmen. Er fühlt sich als Versager. Dass es seiner Seele und seinem Körper immer schlechter geht, ignoriert er. …
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Eltern als Team – so haben Iris und Bodo ihren Familienalltag entspannter und leichter macht
38:50
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Als Eltern in die Veränderung gehen – für viele ist das eine große Herausforderung. Iris und Bodo sind die Dinge in ihrem Familienalltag gemeinsam angegangen, für die sich mehr Harmonie und weniger Kampf, Konflikte und Schreien gewünscht haben. Sie berichten sehr offen von ihrem Weg mit meinem Team und mir und mit ihnen zu sprechen hat auch mit seh…
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Als Blinder Grenzen überwinden
28:43
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© ERF Er wächst mit einer vererbten Augenkrankheit auf und weiß, dass er irgendwann erblinden wird. Mit 28 ist es dann soweit. Durch seine Behinderung stößt Martin Wirth immer wieder an Grenzen und erlebt sogar handfestes Mobbing. Doch es gibt eine Kraft in seinem Leben, die ihm immer wieder hilft, nicht zu verzweifeln. Auch als sich später seine F…
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Die Beziehungen zu den eigenen Kindern, dem Partner und sich selbst stärken – das hat Franzi dafür getan
43:19
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Zwillingsmama Franzi wollte es anders machen als ihre eigenen Eltern – aber wie? Verunsichert von „viel wissen, aber nicht wirklich aktiv im Alltag umsetzen“ begannen wir unseren gemeinsamen Weg. Seitdem hat sich viel getan: Gelassenheit, mehr Sicherheit, dass sich die Kinder gut entwickeln, mehr für sich einfordern und einstehen – und noch viel me…
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Der Tod meines besten Freundes
28:44
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© ERF Er ist ein Rebell und lässt sich nichts sagen. Justin Kay klaut, betrügt seine Freundin, nimmt Drogen. Er sagt von sich: „Ich war böse.“ Dabei möchte er gerne gut sein und geliebt werden, aber er schafft es nicht. Trotzdem hat er einen besten Freund, der zu ihm steht und der das genaue Gegenteil von ihm ist. Doch dann stirbt dieser Freund mit…
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Schimpfen schadet dem Selbstwertgefühl von Kindern – das sind Alternativen
27:34
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Jup, der Alltag mit Kindern ist oft ganz schön stressig und anstrengend und wir können als Eltern auch ganz schön genervt sein. Ich erkläre in dieser Folge, warum Schimpfen dem Selbstwertgefühl von Kindern schadet und was du stattdessen tun kannst, um liebevoll und wertschätzend zu sein – gleichzeitig aber auch klar in dem, was dir als Mutter oder …
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© ERF Frauen sind wenig wert und taugen eigentlich nur als Sexobjekt. Das erlebt Isabella als Kind jeden Tag in dem Rockerclub, zu dem ihr Vater gehört. In dieser Atmosphäre spürt sie wenig Liebe und keine Würde. Als junge Frau stürzt sie sich in ein schnelles und intensives Leben – bis ihr Körper und ihre Seele nicht mehr können. Zwei Wochen liegt…
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Serie 7/7 Mythos 7 – Bedürfnisorientierte, zugewandte Erziehung ist eine neue Erfindung
18:21
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Kinder, die einfühlsam (bedürfnisorientiert) erzogen werden, sind Egoisten, können nichts mehr und in der Welt und im Beruf nicht bestehen – das hören Eltern und auch ich nicht gerade selten. Ich spreche darüber, warum das ein schrecklicher Mythos ist!--------------------------------------------------------- Meine Coachingbegleitung endet! Buche di…
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Serie 6/7 Mythos 6: Einfühlsame/bedürfnisorientierte Erziehung ist zeitintensiv und aufwendig
13:04
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Keine Zeit, Kinder einfühlsam und zugewandt zu begleiten? Bei näherem Hinsehen wird klar: Das ist ein Irrglaube. Allerdings gibt es Aspekte, die beispielsweise auch Susanne Mierau in ihrer Arbeit aufgreift, auf die ich ebenfalls eingehe.--------------------------------------------------------- Meine Coachingbegleitung endet! Buche dir jetzt noch de…
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Serie 5/7 Mythos 5 – Kinder tanzen allen auf der Nase herum, weil man sie mitbestimmen lässt
21:49
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Sie machen was sie wollen und terrorisieren Eltern, ErzieherInnen und LehrerInnen? Kinder, die einfühlsam (bedürfnisorientiert) erzogen werden, sollen angeblich allen Menschen auf der Nase herumtanzen? Da schauen wir doch heute einmal genauer hin...--------------------------------------------------------- Meine Coachingbegleitung endet! Buche dir j…
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Serie 4/7 Die größten Mythen über bedürfnisorientierte Erziehung – das ist nur was für Reiche und Privilegierte
15:42
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Immer wieder führen Kritiker ins Feld, dass sich nicht jeder eine einfühlsame Erziehung leisten könne. In dieser Folge wird es teils persönlich – und ich mache ein Zugeständnis!--------------------------------------------------------- Meine Coachingbegleitung endet! Buche dir jetzt noch dein kostenloses und unverbindliches Kennenlerngespräch, um zu…
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© ERF Eines Nachts wird Michaela Haack zu ihrem Elternhaus gerufen. Ihr bewaffneter Vater hat die jüngere Schwester gekidnappt. Sie soll der Polizei helfen, Schlimmeres zu verhindern. Michaela fühlt sich wie im falschen Film: Ihr Vater war immer ihr Held. Niemals hätte sie ihm das zugetraut. Zwar wird er später aufgrund eines medizinischen Gutachte…
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Serie 3/7: Die größten Mythen über bedürfnisorientierte Erziehung – Die Kinder werden verwöhnt, verweichlicht und in Watte gepackt
14:26
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Kinder, die einfühlsam (bedürfnisorientiert) erzogen werden, sind Egoisten, können nichts mehr und in der Welt und im Beruf nicht bestehen – das hören Eltern und auch ich nicht gerade selten. Ich spreche darüber, warum das ein schrecklicher Mythos ist!--------------------------------------------------------- Meine Coachingbegleitung endet! Buche di…
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Serie 2/7 Die großen Mythen über bedürfnisorientierte Erziehung – Es gibt keine Regeln und Grenzen
13:44
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Es gibt keine Grenzen und Regeln wenn wir einfühlsam und respektvoll erziehen? Uiiii, wie oft wird hier wild gemutmaßt und mit Laissez-faire und antiautoritärer Erziehung verglichen – das ist ein riesiger Irrtum.--------------------------------------------------------- Meine Coachingbegleitung endet! Buche dir jetzt noch dein kostenloses und unverb…
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Serie 1/7 Die großen Mythen über bedürfnisorientierte Erziehung – Teil 1: Es geht nur um die Bedürfnisse der Kinder
13:48
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Manchmal stehen mir die Haare innerlich zu Berge, wenn ich höre, welche Vorurteile, Fehlannahmen und Mythen über eine zugewandte, einfühlsame Erziehung – oder eben auch bedürfnisorientierte Erziehung – kursieren. Mit diesen Mythen habt ihr vielleicht innerlich manchmal zu kämpfen, sicherlich sind sie euch aber auch schon in eurem Umfeld begegnet. D…
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Väter in Verantwortung – Carsten Vonnoh über die Arbeit mit Vätern und ihren Familien
54:07
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Die Vater-Perspektive: Mit dem systemischen Familienberater Carsten Vonnoh spreche ich über das große Thema, dem er sich mit seiner Arbeit widmet –"Väter in Verantwortung", die männliche Perspektive auf bedürfnisorientierte Elternschaft und die Unterstützung hin zu einer bewussteren Haltung und mehr Sicherheit in der Vaterrolle. Dabei sprechen Cars…
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© ERF Singen, einfach nur singen: Die beste Zeit seines Lebens hat Christian Augustyn als Kind bei den berühmten Wiener Sängerknaben. Musik ist alles für ihn. Doch die Konzertbühne ist keine Option für sein Leben, denn seine Eltern erwarten, dass er ihre Firma übernimmt. Er beugt sich dem elterlichen Druck – doch während die Jahre verrinnen, wächst…
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Du haderst als Mutter mit dir – höre diese Folge!
12:40
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Mama sein – Eltern sein – ist wohl die größte Reise der Persönlichkeitsentwicklung, die wir machen können – und es ist keine Pauschalreise, sondern ein Abenteuer, das uns manchmal durch den Sturm und die Dunkelheit und über holprige Strecken. Ich bin selbst Mama. Ich kenne das alles und deswegen spreche in dieser Folge einfach tief aus meinem Herze…
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Weiterleben mit großer Schuld
27:43
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© ERF Äußerlich ist alles perfekt. Marcel hat einen guten Job und lebt mit seiner Familie in einem schönen Zuhause. Doch hinter den Kulissen gibt es Spannungen, die für ihn immer mehr zu einer existentiellen Bedrohung werden. Dann kommt der Tag, an dem alles, was sich in ihm angestaut hat, explodiert. In einem heftigen Streit erschlägt er seine Fra…
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3/3 So stärkst du dein Kind in 2024 – Interview mit Maria Abel
46:53
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Im dritten Teil meiner Serie, wie du dein Kind in aktuellen Zeiten und Herausforderungen begleiten und stärken kannst, spreche ich mit Eltern- und Familienberaterin Maria Abel aus meinem Team über ihre Perspektive und ihre Tipps. Maria ist selbst Mutter und sie gibt wertvolle Impulse, was unsere Kinder gerade von uns brauchen und wie wir das ganz k…
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1/3 So stärkst du dein Kind in 2024
22:54
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Ein neues Jahr im Podcast – und ein neues Jahr für uns als Eltern mit unseren Kindern. 2024 – das, was Menschen aktuell bewegt und was in unserer Welt los ist, hat auch große Auswirkungen auf unsere Kinder und unsere Familien. Mit einer dreiteiligen Podcast-Serie helfe ich dir zu erkennen, was jetzt wichtig ist, um dein Kind liebevoll zu stärken un…
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© ERF Es ist der Höhepunkt seiner Karriere, als David Siegel 2019 seinen ersten Weltcupsieg im Skispringen erreicht. Doch wenige Monate später wendet sich das Blatt: Im zweiten Durchgang eines Wettkampfs stürzt er bei der Landung und verletzt sich schwer. Der Sport hat seit seiner Kindheit sein Leben bestimmt. Jetzt ist fraglich, ob er jemals wiede…
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2/3 So stärkst du in 2024 dein Kind – und deshalb ich es so wichtig
17:29
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Wir leben in herausfordernden Zeiten – Krisen, Kriege, rechtspopulisitische Strömungen in Deutschland – das alles bewegt Eltern und und erreicht auch unsere Kinder. In Teil zwei meiner Serie geht es um den Umgang mit den Krisen im außen, Nachrichten und Medien. --------------------------------------------------------- Weniger Schimpfen, mehr Gelass…
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© ERF Die Welt ist furchtbar ungerecht und ich muss etwas dagegen tun. Dieses Gefühl treibt Laura Sophie an. Doch egal ob in der Schule oder später im Job – immer wieder erlebt sie Situationen, in denen sie sich völlig machtlos fühlt. Diese Hilflosigkeit belastet sie zunehmend. Und so wird es in ihrem Leben immer dunkler, bis sie sich schließlich i…
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© ERF Mit 16 Jahren wird Chris Watrin in rasantem Tempo zum Weltstar. Als Teil der erfolgreichen Boyband „US5“ tourt er durch die Welt und wird von den Fans angehimmelt. Chris genießt den Ruhm – doch bald spürt er auch die Schattenseiten. Er muss funktionieren und seine Rolle in der Band spielen. Seine eigene Persönlichkeit und musikalische Kreativ…
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Schreien und Drohen schaden der Beziehung – aber wie mit Regelverstößen deines Kindes umgehen?
22:07
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Uns allen ist es wichtig, dass unsere Kinder lernen sich an Regeln zu halten, Grenzen und andere Menschen zu respektieren. Gleichzeitig wollen wir dass sie ein gesundes Selbstwertgefühl entwickeln, sich selbst mögen und auf ihre Fähigkeiten vertrauen. Zwischen diesen beiden Anliegen sind Eltern oft zerrissen und unsicher, wie sie mit ihren Kindern …
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© ERF „Es hat nichts mit dir zu tun, der Papa hat dich lieb“. Das hört Dr. Juliane Ulverich, als sie 3 Jahre alt ist und sich ihre Eltern scheiden lassen. Das Mädchen versteht nicht, warum ihr Vater weg ist und hofft vergeblich, dass er zurückkommt. Sie fühlt sich verlassen und ungeliebt. Auch als sie älter wird, prägt eine große Leere und Orientie…
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Von tonnenweise Theorie endlich Kinder ganz praktisch einfühlsam begleiten – Zwillingsmama Maries Geschichte
40:58
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Als Marie ihren Weg mit meinem Team und mir begonnen hat, war sie schon viele Schritte gegangen für mehr Gelassenheit und dafür, ihre Zwillinge besser zu verstehen und gut begleiten zu können. Marie brachte jede Menge Wissen mit – jedoch war es mit der praktischen Umsetzung für sie schwierig. Das wollte sie verändern und dabei durften wir sie begle…
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Mein Geschenk für dich: Dreh das Wohlbefinden in deinem Leben auf volle Lautstärke
10:03
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Wir sind ziemlich darauf trainiert, Probleme, Schwachstellen und Fehler wahrzunehmen. Unser Körper reagiert darauf mit entsprechenden Gefühlen, wir sind gestresster, unsicherer und frustrierter. Das wirkt sich auch auf unser Handeln aus und darauf, wie wir mit unseren Kindern umgehen. Aber du kannst deine Perspektive auch verändern und deinem Blick…
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© ERF Mit 17 haut Dany Will von zuhause ab. Allein in einer fremden Stadt spricht sie ein gutaussehender Mann an. Er ist aufmerksam, einfühlsam und hilfsbereit – ein Traummann. Dany sehnt sich nach Zuwendung und verliebt sich. Doch schnell muss sie erkennen: Er hat alles nur vorgetäuscht. Sie ist an einen Zuhälter geraten, der sie zur Prostitution …
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Gegenwind, Einmischung und blöde Kommentare zu deiner Erziehung – Bestärkung in deinen Weg
36:40
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“Du musst konsequenter sein und so wie du dein Kind erziehst, wird es dir irgendwann auf der Nase herumtanzen!” Yo, das sind wenig weihnachtliche Worte und dennoch bedeutet Weihnachten feiern für viele Eltern auch Kritik, ungefragte Meinungen und Kommentare und Einmischung von den eigenen Eltern oder den Schwiegereltern. Ich möchte dich mit dieser …
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© ERF Wenn Gott das Leben von Menschen berührt, kann alles passieren. Von diesen ganz persönlichen, übernatürlichen Begegnungen haben unsere Studiogäste auch 2023 erzählt. Jede Geschichte hat uns berührt und zum Staunen gebracht. Deswegen schauen wir in dieser Sendung noch einmal zurück auf einige besondere Momente, die zeigen: Gott ist da, auch in…
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© ERF Friedegard Warkentin ist 24 Jahre alt und hat zwei kleine Kinder, als sie dem Tod ins Auge sehen muss. Der Grund: Eine unheilbare Krankheit. Sie fleht zu Gott: „Bitte schenke mir noch 10 Jahre, damit ich für meine Kinder da sein kann.“ Sie überlebt, doch nach genau 10 Jahren bedroht ein bösartiges Geschwür ihr Leben erneut. Jetzt scheint es k…
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(Über)lebenswichtig und doch so schwer zu begreifen: Seelische Grundbedürfnisse – so bestimmen sie unser Verhalten
33:33
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[BEDÜRFNISSE] Sie sind überlebenswichtig für unsere Kinder und uns selbst und doch erscheinen sie uns oft schwer zu (be)greifen: unsere seelischen Bedürfnisse. Dann ist mir neulich im Alltag mal wieder ein spannende Phänomen aufgefallen und es ist wie gemacht dafür, hinter die Kulissen der seelischen Grundbedürfnisse zu gucken. Komm mit mir auf ein…
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© ERF Das Lernen fällt Maik Löwen schwer. Schon früh wird er auf eine Förderschule versetzt. Seitdem bestimmt Mobbing seine Schulzeit. Als Teenager findet er in einem Jugendclub zwar Freunde und das ersehnte Gefühl der Annahme, doch damit kommen auch Alkohol, Joints und schließlich Crystal Meth in sein Leben. Von da an scheint es kein Zurück mehr z…
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Die totale Krise als junge Mama zwang Mona, neue Werkzeuge zu erlernen
55:26
55:26
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55:26
[INSPIRATION|STRESSBEWÄLTIGUNG] Heute spreche ich im Podcast mit Mona – einer so inspirierenden Frau. Mona ist Coachin, Yogalehrerin, Mama von zwei Töchtern – und Mona ist eine wundervolle Unterstützerin für mich bei Gelassen Familie Leben. Sie ist nicht nur immer mit ermutigenden Worten für alle von uns da, sie führt als Coachin auch Vorgespräche …
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