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Gefühle regulieren - Wann schadet es uns?
Manage episode 457774368 series 2095311
Wir lernen meist früh, dass wir unsere Gefühle zügeln sollen. Anna gelingt das oft nicht – sie übt aber. Emotionen langfristig zu unterdrücken, kann uns auch schaden, sagt Psychotherapeutin Daniela Röttinger. (Wiederholung vom 1.11.2024)
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1587 episodes
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Tous les épisodes
×1 Ehrenamt - Wie passt es in unser volles Leben? 15:28
1 Ständig vergleichen - Wie gehen wir achtsamer damit um? 14:37
1 Kreatives Chaos - Müssen wir wirklich ordentlicher sein? 19:03
1 Durchhänger im Januar - Wie kommen wir mit dem Winterblues klar? 17:49
1 Erste Beziehung Mitte 20 - Was tun, wenn wir später dran sind? 20:45
1 Futures Literacy - Wie wir achtsam Zukunft erschaffen 36:12
1 Slutshaming - Werden wir jetzt sexistischer? 15:51
1 Ständig was Neues - Sind wir einfach gelangweilt? 13:52
1 Online Friendship - Warum brauchen wir sie? 18:50
1 Unpünktlich - Warum nehmen wir Zeit unterschiedlich wahr? 16:49
1 Cringe - Warum fühlen sich manche Momente so peinlich an? 15:25
1 Gefühle regulieren - Wann schadet es uns? 14:41
1 Geschwister - Warum kann die Beziehung zu ihnen so wehtun? 16:42
1 Rausch - Warum suchen wir den Kontrollverlust? 17:03
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