Mes 3 mantras à se répéter cet été (et tout le temps !😁)

Reset ton assiette

Pour ce court épisode, je voulais vous présenter mes 3 mantras/phrases, par rapport à notre corps et nous-mêmes, à dégainer et à se répéter quand on a besoin d'aide ou d'un petit coup de pouce 👍
Les mantras sont à mon sens importants dans un processus de guérison ou d'apaisement dans son rapport à soi, et ils peuvent être hyper efficaces 🔥
Je vous révèle donc mes meilleurs mantras (enfin là y'en a 3 mais en vrai j'en ai plein) pour passer un été en toute sérénité 🧘‍♀️
Je vous laisse les découvrir et prendre note 😉 (pourquoi pas dans votre téléphone 😜)
Bonne écoute 🥰
Episodes connexes :
Episode 55 : Et si on se foutait la paix cet été ?
Episode 57 : Comment se sentir plus sereine dans son corps cet été ?

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Reset ton assiette : le podcast qui toutes les semaines déconstruit avec vous la diet culture et toutes les injonctions liées à notre apparence et à notre assiette !🍽

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