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Dealing with Difficult Emotions

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Let's deal with it, Anxnatics!

In this episode, Jim discusses navigating difficult emotions, his go-to actions during emotional challenges, and emphasizes how self-compassion and listening to your body could provide potential solutions for managing anxiety.

Listen now, take that anxiety down and have a good, less anxious day.

Subscribe to Jim's Less Anxious newsletter at bit.ly/lessanxious

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