Equanimidad - ¿Es posible mantener la compostura y la tranquilidad cuando todo lo que nos rodea es caótico? (EP06)

Voces Unidas Podcast

Contenu fourni par Freddy Piedrahita. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Freddy Piedrahita ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.

3+ y ago 27:43

MP3•Maison d'episode

En este sexto episodio quiero hablar acerca de la ecuanimidad. Como mantener la calma y la paz en momentos difíciles. Hace poco tiempo yo creía que ser ecuánime era lo mismo de ser justo e imparcial. Aunque son casi lo mismo hay unas pequeñas diferencias que a mi me gustaría resaltar y unos pasos que quiero compartir para tener paz y compostura en nuestra vida.
La ecuanimidad es un estado de estabilidad y compostura psicológica que no se ve perturbado por la experiencia o exposición a emociones, dolor u otros fenómenos que pueden causar la pérdida del equilibrio de la mente. En otras palabras, es lo contrario de lo que la mayoría de nosotros experimentamos cada día. Es la capacidad de mantener la calma y compostura en todo momento.

30 episodes

#Self-Improvement #Fitness #Society #Relationship #Podcasting Education #Mental Health #Freddy Piedrahita #vocesunidas #seniorsensonoma #sabiduríadespuésde55 #empoderandoadultosmayores #juntosporlaterceraedad #podcastparaseniors #bienestarenlaterceraedad #tecnologíaparatodos #historiasdevida #perdónyempoderamiento