))
VALIENTEMENTE C70 T1 | ADIÓS A LA INFLAMACIÓN con Sandra Moñino
Manage episode 411965819 series 3516726
Contenu fourni par Valientemente. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Valientemente ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
Sandra Moñino es dietista y nutricionista integrativa especializada en inflamación y nutrición clínica, CEO de la clínica de nutrición online Nutriciónate. En su libro “Adiós a la inflamación: cómo prevenir y tratar enfermedades, retrasar el envejecimiento y la perder peso”, aborda la importancia que tiene en nuestra salud la inflamación crónica, pues ha descubierto tras 4 años de estudio que la gran mayoría de patologías y dolencias llevan detrás una inflamación crónica de base. Aumento de peso, problemas en la piel, dolores de cabeza o patologías como la diabetes, el hipotiroidismo, la esclerosis múltiple, el cáncer o la depresión podrían deberse a una inflamación crónica. Desde una perspectiva integrativa de hábitos saludables, una buena gestión emocional y, por supuesto, una dieta adecuada, puede desinflamarse y recuperarse la salud. Gracias Sandra por dar luz a tantas personas que sufren en silencio, que han normalizado síntomas que desde la salud pública han dado por perdidos y les han animado a aceptar que sus vidas ahora son así. Nunca nos conformemos con una salud deficitaria o una enfermedad que nos impida vivir la vida que merecemos. @nutricionat_
…
continue reading
126 episodes
Partager
