El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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74. La Neurociencia De La Excusa
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¿Alguna vez te has preguntado por qué nos inventamos excusas para justificar nuestros comportamientos o acciones? ¿Qué procesos cerebrales están involucrados en este fenómeno? Únete a nosotros mientras nos sumergimos en el estudio neurocientífico y descubrimos los secretos detrás de la excusa. 2:50 ¿Qué son las #excusas ? 5:00 ¿La EXCUSA te protege de hundirte en la miseria? 8:00 La Neurociencia de la EXCUSA vs. La Neurociencia de la QUEJA 10:20 Todo lo que viene después que interpones un "PERO..." es una m..... 12:38 Tu CEREBRO se victimiza 17:20 Entrena tu CEREBRO para ACABAR con las EXCUSAS
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Nos vemos pronto y recuerda: “Si no controlas tu cerebro, este te controla a ti”.
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