El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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68. El cerebro de la generación de cristal
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📥 Para recibir tu dosis de cerebrina diaria (GRATIS), suscríbete en: https://tucerebroaldesnudo.com/ 👉 Tu cerebro quiere links sorpresa, y lo sabe: https://linktr.ee/tucerebroaldesnudo --- Hace poco veíamos una noticia viral sobre Iván Ferreiro criticando a Rafa Nadal por ser, según él, un mal ejemplo para los niños al ir a jugar con dolores. Salvando las distancias del ejemplo, esto nos dio para tirar del hilo y analizar algo de lo que se habla mucho hoy en día: “la generación de cristal”. ¿Hasta qué punto es cierto o es un mito? ¿Cómo ha evolucionado nuestro cerebro generación tras generación? Hoy abrimos un buen melón y vemos la neurociencia detrás de la generación de cristal. --- Nos vemos pronto y recuerda: “Si no controlas tu cerebro, este te controla a ti”.
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