))
Mindfulness and Tinnitus
Manage episode 407877122 series 3551807
Contenu fourni par Johanna Carter. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Johanna Carter ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
In this week's episode I am talking about mindfulness and tinnitus.
Hear about:
- what is mindfulness?
- does it need to involve meditation?
- how does mindfulness help tinnitus?
This is a follow on to the episode about relaxation and tinnitus. Have you considered trying more mindful activities? How could you make it work for you?
To discuss anything you have heard in today's episode you can find me on facebook at Tinnitus on Your Mind.
6 episodes
Partager
