Welcome to the world's #1 essential oils podcast –– where each week, we demystify the world of aromatherapy and make essential oils your no-brainer approach to just about everything. Explore how to use essential oils for better health, toxin-free living, DIY projects, skincare, weight loss, emotional and spiritual health, and more.
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How to Improve Sleep by Addressing Unconscious Programs with Dr. Olga Stevko
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Manage episode 444143881 series 3404006
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Episode Highlights With Dr. Olga Stevko
- She is an identical twin and was born on February 29th so her birthday only comes every four years!
- Her twin sister is also a medical doctor
- The common patterns people experience when they have sleep issues
- How quickly addressing unconscious programs can resolve even chronic and deep issues
- Specific things we can do to improve sleep
- What the Instant Sleep Technique is, and how to do it
Resources We Mention
- Dr. Olga Stevko - Website
875 episodes
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- She is an identical twin and was born on February 29th so her birthday only comes every four years!
- Her twin sister is also a medical doctor
- The common patterns people experience when they have sleep issues
- How quickly addressing unconscious programs can resolve even chronic and deep issues
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- What the Instant Sleep Technique is, and how to do it
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