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Contenu fourni par Kimberly Rich. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Kimberly Rich ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
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How to Get Out of a Rut

16:07
 
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We’ve all been there. Feeling lost, unmotivated, and knowing that it should-it can-be better.

But how do we get unstuck? In this week’s episode, I walk you step-by-step through a simple process to get you out of a rut, and back to feeling like your best self.

SUBSCRIBE: iTunes | Stitcher Radio | YouTube

FOLLOW KIMBERLY: Instagram

WHAT YOU’LL LEARN:

  • Why recognizing the rut is the first step to getting out of it.

  • What is the source of your rut?

  • How to switch things up to change your current situation.

  • You are not alone. Read that again.

  • Why taking care of yourself first and foremost will get you unstuck quickest.

  • How to have habits without monotony.

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96 episodes

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  • What is the source of your rut?

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