Mettez-vous hors ligne avec l'application Player FM !
FUO – asertywna krytyka
Manage episode 298829712 series 2909331
JAK krytykować, żeby było to asertywne? Psychologowie polecają tutaj tak zwany schemat FUO, czyli fakty, ustosunkowanie lub uczucia i oczekiwania. Fakty informują drugą osobę, co tak naprawdę nam przeszkadza – jakie konkretne zachowanie. Bez oceniania, bez wniosków, bez uogólniania. Konkret. „Już trzeci raz w tym tygodniu spóźniasz się na spotkanie”. Czy: „nie pozmywałaś nauczyć, chociaż...
Artykuł FUO – asertywna krytyka pochodzi z serwisu Temat Na Dziś.
132 episodes
Manage episode 298829712 series 2909331
JAK krytykować, żeby było to asertywne? Psychologowie polecają tutaj tak zwany schemat FUO, czyli fakty, ustosunkowanie lub uczucia i oczekiwania. Fakty informują drugą osobę, co tak naprawdę nam przeszkadza – jakie konkretne zachowanie. Bez oceniania, bez wniosków, bez uogólniania. Konkret. „Już trzeci raz w tym tygodniu spóźniasz się na spotkanie”. Czy: „nie pozmywałaś nauczyć, chociaż...
Artykuł FUO – asertywna krytyka pochodzi z serwisu Temat Na Dziś.
132 episodes
すべてのエピソード
×Bienvenue sur Lecteur FM!
Lecteur FM recherche sur Internet des podcasts de haute qualité que vous pourrez apprécier dès maintenant. C'est la meilleure application de podcast et fonctionne sur Android, iPhone et le Web. Inscrivez-vous pour synchroniser les abonnements sur tous les appareils.