Weihnachten neu denken: Umgang mit Erwartungen, Familie und Einsamkeit

Contenu fourni par Mai Nguyen. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Mai Nguyen ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.

Survivor Queen Podcast - Das Schweigen hat ein Ende #metoo »
Weihnachten neu denken: Umgang mit Erwartungen, Familie und Einsamkeit

5d ago 23:16

MP3•Maison d'episode

Fetch error

Hmmm there seems to be a problem fetching this series right now. Last successful fetch was on December 16, 2024 04:03 (5d ago)

What now? This series will be checked again in the next day. If you believe it should be working, please verify the publisher's feed link below is valid and includes actual episode links. You can contact support to request the feed be immediately fetched.

197: Weihnachten – eine Zeit voller Emotionen und Erwartungen. Für viele ist es nicht nur besinnlich, sondern auch herausfordernd. In dieser Folge sprechen wir über Wege, die Feiertage bewusst und nach den eigenen Bedürfnissen zu gestalten:

🎄 Was bedeutet Weihnachten für dich?

Wie du gesellschaftlichen Druck loslassen und das Fest individuell gestalten kannst.

💬 Schwierige Familienverhältnisse?

Tipps für Grenzen setzen, Selbstfürsorge und den Umgang mit Konflikten.

✨ Wahlweihnachten statt Tradition:

Warum du das Fest mit deiner Wahlfamilie oder auf ganz andere Weise feiern darfst.

🖤 Umgang mit Trauer, Angst und Einsamkeit:

Einfühlsame Strategien, Rituale und Tipps, um mit herausfordernden Gefühlen umzugehen.

🎁 Alternativen zur klassischen Weihnachtsfeier:

Von Solo-Weihnachten bis hin zu kreativen Aktivitäten, die dich stärken und inspirieren.

Viel Inspiration beim Hören!

…

🫶🏼 Unterstütze unsere Arbeit mit einer (monatlichen) Spende

🎁 Zum Survivor Queen Love Letter anmelden & E-Book für 0€ erhalten

⁉️ Reiche deine Podcast-Fragen an uns ein

🗓️ Tickets für kommende Event

📲 Folge uns auf Instagram und wirf einen Blick hinter die Kulissen:

✨ Survivor Queen Organisation

✨ Mai Nguyen

✨ Familie Atalanta

189 episodes

#Fitness #Gesellschaft #Beziehung #Psychische Gesundheit #Sexualität #Mai Nguyen #Missbrauch Anzeigen #Sexualisierte Gewalt #Trauma #Somatic Experiencing #Traumatherapie #Survivor Queen #Sexuellen Missbrauch #metoo #Mai Trauma