345: Vilken utrustning behöver du i gymväskan?

Styrkelabbet

Contenu fourni par Daniel Richter, Philip Wildenstam, and Sandrine Quignaudon. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Daniel Richter, Philip Wildenstam, and Sandrine Quignaudon ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.

1+ y ago 1:05:01

MP3•Maison d'episode

Från dyra lyftarskor till ännu dyrare lyftarbälten. I dagens avsnitt håller vi för näskan och dyker ned i gymväskan, för att reda ut vilka prylar de flesta på gymmet borde investera i. Är vi överens om allt? Garanterat inte. Vi pratar bland annat om fördelar och eventuella nackdelar med:

Magnesium
Dragremmar
Skor med och utan tyngdlyftningsklack
Knävärmare
Olika typer av bälten
Handledslindor
Lyftarhandskar

Hålltider:

00:00 - Försnack
12:40 - Dagens ämne: Vilken utrustning behöver du i gymväskan?

*** Denna podcast produceras av Styrkelabbet. På Styrkelabbet.se hittar du artiklar om styrketräning, träningsprogram, styrkeövningar och kost. *** Vill du stötta podden? Logga din träning i vår app StrengthLog eller köp något kul från butik.styrkelabbet.se.

376 episodes

#Tyngdlyftning #Hälsa & Välbefinnande #Idrott #Kost #Powerlifting #Weightlifting #Sport #Exercise #Health #Daniel Richter #Philip Wildenstam #Fitness #Sandrine Quignaudon