Mettez-vous hors ligne avec l'application Player FM !
Kom i form til skisesongen: Høsttrening for mosjonister
Manage episode 441311091 series 2471195
- Trenger du tips til en god økt på stakemaskinen, rulleski eller på beina?
- Hvilke intervaller bør trene og hva er mest ski-likt?
- Hvor lang er en langtur og hva skal til for å bli bedre til å stake?
Få nyttige tips og råd til skisesongen fra Team Swix-løperne Mattis Stenshagen og Mikael Gunnulfsen i denne podcast-episoden.
Skisporet podcast ledes av Håvard Rønning og gis ut av Swix.
Temaer i episoden: 03:30 Riktig trening i en hektisk hverdag 06:55 Rulleski og stakemaskin 18:00 Intensitet på langtur 28:25 Styrketreningstips for skiløpere 35:40 Utstyrstips
Treninger du nytt utstyr til vinteren? Skistjernenes favoritter til skisesongen finner du alltid på Swixsport.com
118 episodes
Manage episode 441311091 series 2471195
- Trenger du tips til en god økt på stakemaskinen, rulleski eller på beina?
- Hvilke intervaller bør trene og hva er mest ski-likt?
- Hvor lang er en langtur og hva skal til for å bli bedre til å stake?
Få nyttige tips og råd til skisesongen fra Team Swix-løperne Mattis Stenshagen og Mikael Gunnulfsen i denne podcast-episoden.
Skisporet podcast ledes av Håvard Rønning og gis ut av Swix.
Temaer i episoden: 03:30 Riktig trening i en hektisk hverdag 06:55 Rulleski og stakemaskin 18:00 Intensitet på langtur 28:25 Styrketreningstips for skiløpere 35:40 Utstyrstips
Treninger du nytt utstyr til vinteren? Skistjernenes favoritter til skisesongen finner du alltid på Swixsport.com
118 episodes
Toate episoadele
×Bienvenue sur Lecteur FM!
Lecteur FM recherche sur Internet des podcasts de haute qualité que vous pourrez apprécier dès maintenant. C'est la meilleure application de podcast et fonctionne sur Android, iPhone et le Web. Inscrivez-vous pour synchroniser les abonnements sur tous les appareils.