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Self-Soothing Techniques for Stressful Times w/Nicole Carter, LCSW

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Licensed Clinical Social Worker, Nicole Carter joins this week's show and shares with us some of her favorite self-soothing techniques designed to help us feel safe during stressful & chaotic times.

Follow Nicole on IG: @msnicole_c Follow Eliza: @elizagboquin More info at flowandeasehealing.com

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