Il narcisista torna sempre - Ecco cosa devi fare per proteggerti

Psicologia - Pratica la Mente

Nel complesso mosaico delle relazioni tossiche, il ritorno ciclico del narcisista rappresenta uno dei pattern più prevedibili e destabilizzanti. Come un'onda che si ritira solo per tornare con maggiore forza, questo comportamento segue una logica precisa, radicata nei meccanismi più profondi della psiche umana. Quando il narcisista riappare nella tua vita, non è per un reale cambiamento o pentimento, ma per riaffermare il proprio controllo emotivo. Questo ritorno, che molti chiamano "hoovering", è un tentativo sottile ma potente di riaprire vecchie ferite e ristabilire dinamiche disfunzionali. La chiave per proteggersi risiede nella consapevolezza e nei confini emotivi. Il "no contact" non è solo una strategia, ma una necessità vitale per la guarigione. Blocca ogni canale di comunicazione, rafforza la tua rete di supporto e, soprattutto, lavora sul riconoscimento del tuo valore intrinseco. La vera protezione nasce dalla comprensione che il silenzio è la tua arma più potente, e che la guarigione inizia quando smetti di aspettare scuse che non arriveranno mai.