#59: Mettre en place une routine de fin de journée au travail

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Par Matthieu Desroches, découvert par Player FM et notre communauté - Le copyright est détenu par l'éditeur, non par Player F, et l'audio est diffusé directement depuis ses serveurs. Appuyiez sur le bouton S'Abonner pour suivre les mises à jour sur Player FM, ou collez l'URL du flux dans d'autre applications de podcasts.
Bien finir ses journées est aussi important que bien les commencer.
En fait, je dirais même qu’il est indispensable d’apprendre à terminer nos journées de la bonne façon si on souhaite être productif dès notre retour au travail le lendemain.
Bien finir sa journée, c’est…
  • Prendre le temps de consulter nos canaux de communication une dernière fois (courriels, boite vocale, messagerie instantanée)
  • Finir notre tâche en cours
  • Mettre de l’ordre dans notre environnement de travail
  • Planifier la journée du lendemain
  • Etc.
Malheureusement, la réalité nous montre que ce n’est pas ce que l’on a l’habitude de faire.
Bien souvent, on quitte le bureau à la hâte puisqu’on a été absorbé par une tâche, ou pris dans une longue réunion qui s’est étirée.
Du coup, on laisse derrière nous plein de messages non plus, des tâches en suspens et du bazar dans notre bureau.
Conséquences :

  • On quitte le bureau l’esprit préoccupé
  • On a la difficulté à décrocher du travail
  • On ramène du boulot à la maison
  • Et on doit affronter toutes ces choses qu’on a négligées le lendemain à notre retour au bureau.

La clé pour éviter cette situation, c’est de développer une routine de journée.
Je vous explique comment faire dans cet épisode de podcast.
Voici ce que vous allez découvrir :

  • Qu’est-ce qu’une routine de fin de journée
  • Les conséquences lorsqu’on ne pratique pas une telle routine
  • Le temps nécessaire à prévoir pour pratiquer ta routine tous les jours
  • Les éléments principaux à inclure dans ta routine de fin de journée
  • Les bienfaits de la routine de fin de journée sur ta productivité
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LIENS ET RESSOURCES MENTIONNÉES :

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