#476 Frågor & Svar

Prestera Mera by Umara

Contenu fourni par Simon & Tommy, Simon Gustavsson, and Tommy Ivarsson. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Simon & Tommy, Simon Gustavsson, and Tommy Ivarsson ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.

13d ago 37:43

MP3•Maison d'episode

00:00-06:30 Intro

06:30 Låga järnvärden, vad gör man?

14:00 Alternativträning och träningseffekt

22:00 Träning inför vasaloppet

25:10 28år gammal och ny till kondition. Hur hårt kan jag träna?

33:05 Hur kan man tänka under menstruationen om träning

Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera

Värdar

Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig prestation. tommy@umara.se

Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. simon@umara.se

479 episodes

#Löpning #Uthållighetssporter #Cykel #Idrott #Idrottsprestation #Kosttillskott #Nutrition #Prestation #Skidor #Triathlon #Vetenskap #Simon & Tommy #Simon Gustavsson #Tommy Ivarsson #Sport #Kost #Fitness

#476 Frågor & Svar

Prestera Mera by Umara

199 subscribers

published 13d ago