Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos
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Nuestra mirada dice mucho de lo que estamos pensando. Conocer qué significado tiene la dirección de nuestra mirada, nos aporta una ayuda increíble a la hora de cortar con el anclaje que nos mantiene en pensamientos de ansiedad, depresión, tristeza. También nos ayuda a poder recurrir a pensamientos de alegría y felicidad.
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