Épisode # 15 - Comment être en santé pendant votre confinement ? (Covid-19, Entrainement, Santé,)
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Dans ce podcast, nous vous donnons des conseils afin de rester en santé durant votre confinement.
Au menu :
- S'entrainer à la maison
- Bouger à l'extérieur
- Apprendre de nouvelles choses
- Prendre du temps pour soi
- Et bien plus!
Le podcast AGB est présenté par la gang de Quantum Training 💪
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Merci pour votre écoute!
Simon & Alex
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