La Self Care

O Que La

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7M ago 32:19

MP3•Maison d'episode

We have a conversation around our guilt with self-care. We love a good spa day just like the next person but it's also about doing the hard work. Understanding that as Latinas it's ok to ask for help, and to acknowledge that it's not healthy to try to do it all alone!
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Gracias

29 episodes

#Nicole Vega & Erica Zendejas #Erica Zendejas #Nicole Vega #Fitness #Society #Mental Health #Latina #Gen #Latin #Latina Education #Latino Culture

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O Que La

published 7M ago

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