Artwork

Contenu fourni par hello@victorganguly.com and Kristin Kaspersen. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par hello@victorganguly.com and Kristin Kaspersen ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
Player FM - Application Podcast
Mettez-vous hors ligne avec l'application Player FM !

186. Kristina Andersson - Om Inbillad brist i en värld av överflöd

1:05:46
 
Partager
 

Manage episode 405550843 series 2805688
Contenu fourni par hello@victorganguly.com and Kristin Kaspersen. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par hello@victorganguly.com and Kristin Kaspersen ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
I veckans avsnitt är näringsfysiologen Kristina Andersson tillbaka. Hon har nu kommit med en ny faktabok som heter “Hunger- hur du överlistar en uråldrig kraft i en tid av överflöd”.
Vi pratar om hur hjärnan reagerar utifrån att den tror att vi lever i en värld med brist på mat fast det i stora delar av världen är ett överflöd på mat. Kristina delar med sig av massor av vetenskaplig forskning som visar på vårt beteende och hur vi istället kan tänka och förstå för att lättare hålla oss till mat vi mår bra av och som är gott. Vi får en förståelse för hur vår hjärna reagerar på smak, vad vi ser och vad vi minns. Om vi förstår det så blir det betydligt lättare, inte enkelt, men iallafall lättare att hålla oss till den kost som ger oss en sund och bra livsstil.
Superintressant tycker jag, hoppas ni också ska tycka det så missa inte veckans avsnitt.

Tidigare avsnitt Kristina varit med i är
Avsnitt 14 “Om hur vi hanterar sockersuget”
Avsnitt 20 “Om att kickastarta för att komma igång med bra matvanor
Avsnitt 79 “Om hur vi kan äta smart och inte göra det så komplicerat”
  continue reading

218 episodes

Artwork
iconPartager
 
Manage episode 405550843 series 2805688
Contenu fourni par hello@victorganguly.com and Kristin Kaspersen. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par hello@victorganguly.com and Kristin Kaspersen ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
I veckans avsnitt är näringsfysiologen Kristina Andersson tillbaka. Hon har nu kommit med en ny faktabok som heter “Hunger- hur du överlistar en uråldrig kraft i en tid av överflöd”.
Vi pratar om hur hjärnan reagerar utifrån att den tror att vi lever i en värld med brist på mat fast det i stora delar av världen är ett överflöd på mat. Kristina delar med sig av massor av vetenskaplig forskning som visar på vårt beteende och hur vi istället kan tänka och förstå för att lättare hålla oss till mat vi mår bra av och som är gott. Vi får en förståelse för hur vår hjärna reagerar på smak, vad vi ser och vad vi minns. Om vi förstår det så blir det betydligt lättare, inte enkelt, men iallafall lättare att hålla oss till den kost som ger oss en sund och bra livsstil.
Superintressant tycker jag, hoppas ni också ska tycka det så missa inte veckans avsnitt.

Tidigare avsnitt Kristina varit med i är
Avsnitt 14 “Om hur vi hanterar sockersuget”
Avsnitt 20 “Om att kickastarta för att komma igång med bra matvanor
Avsnitt 79 “Om hur vi kan äta smart och inte göra det så komplicerat”
  continue reading

218 episodes

Tous les épisodes

×
 
Loading …

Bienvenue sur Lecteur FM!

Lecteur FM recherche sur Internet des podcasts de haute qualité que vous pourrez apprécier dès maintenant. C'est la meilleure application de podcast et fonctionne sur Android, iPhone et le Web. Inscrivez-vous pour synchroniser les abonnements sur tous les appareils.

 

Guide de référence rapide