NipSports #032 : Detox avec Paul Matwinch

 
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Paul Avt-Apres
NipSports est un podcast de la famille NipCast sur le Sport, les Valeurs et le QuantifiedSelf, animé par @IronmanoLux et @SelimAklil. Ce soir, nous avons reçu @PaulMatwinch pour parler Detox et PAS régime ! Retrouvez-nous sur @NipSports.

Podcast: Téléchargement

L’INVITE

@PaulMatwinch , « ancien obèse » comme il aime à s’appeler, a (re)découvert le sport et la nutrition santé il y a quelques années.

Il nous explique pourquoi, pour lui, se sentir bien dans sa peau, bien manger, et faire du sport sont indissociables.

/!\ La Détox, qui est une phase initiale, mais non obligatoire de la perte de poids n’est pas un régime !

LA QUOTE
« Le meilleur moyen de perdre du poids est de mieux manger et surtout, se faire du sport, du sport, et encore du sport »@PaulMatwinch.

NOUVEAUTES ET COORDONNEES :
– L’invité : @PaulMatwinch / www.instagram.com/paulmatwinch / www.paulmatwinch.com
– Sélim : @SelimAklil / www.selimaklil.fr
– Justine : @Justine_Nip
– Tom : @Oxide

– Ermanno : @IronmanoLux / www.ironmano.com
– Retrouvez notre Filpboard sur http://flip.it/aVWoD

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