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EP130 - STOP AUX INJONCTIONS : ne stresse pas, pense positif, il faut que tu... Diane Jooris.
Manage episode 444266069 series 3356552
😱 Dans cet épisode, nous allons parler du stress! Vaste sujet totalement passionnant. Le stress a permis d’assurer notre survie, c’est le stress qui nous permettait de fuir ou d’attaquer le lion, l’ours ou le mammouth il y a des milliers d’années, donc le stress n’est pas que négatif même s’il est souvent totalement diabolisé. Diane nous dira TOUT sur le stress.
👉 On parlera de stress positif et négatif, de la différence entre stress et anxiété, du stress ponctuel et normal face à une situation objectivement stressante comme l’annonce d’un cancer versus le stress qui subsiste et commence à interférer avec la vie quotidienne et devenir pathologique, on a évidemment parlé du stress en oncologie, des sources de stress qui ne sont pas les mêmes pour tout le monde.
🌸 Ensuite, on a parlé de psychologie positive, fantastique courant de psychologie qui vise à mettre en avant le meilleur de la personne, c’est un courant que j’aime personnellement bien mais comme Diane le dit si bien, c’est un courant qui présente un certain danger en oncologie et on vous expliquera pourquoi. Inutile de vous dire que s’entendre dire “Ne stresse pas, détends toi, pense positif” quand on vient de se prendre un 3 tonnes, que c’est totalement contre-productif, culpabilisant et en fait assez épouvantable et ça peut même créer des soucis relationnels entre l’entourage et la personne malade car ces genres de propos ne tiennent pas compte de la détresse de la personne malade.
🎙️Un épisode fascinant et qui se clôture par une session SOS moment de stress ou même de panique. Je ne vous en dis pas plus, j’ai hâte que vous découvriez.
❤️ Zou, place à Diane pour ce sujet si important et je vous souhaite une excellente écoute !
Inscription à la newsletter de Diane : https://www.themindbody.institute/newsletter
Compte Insta @the.mindbody.institute
❤️ Je vous souhaite une excellente écoute !
Je vous souhaite une bonne écoute ! 😘
Pour soutenir le podcast >> https://www.buymeacoffee.com/delphine.remy
👉Retrouvez-moi sur www.cancer-je-gere.blog, sur Facebook et sur Instagram. 👉Si vous désirez vous abonner à la newsletter, rien à vendre, pas de spam, juste un coucou toutes les semaines avec le dernier podcast, une photo qui inspire ou une citation qui secoue. Démarches à suivre ICI. 👉Et si vous désirez me contacter : info@delphineremy.com
Création originale : Delphine Remy Montage : Delphine Remy, Alexandre Ryelandt et Evrard Veldekens Enregistrement : Delphine Remy Musique originale : Circle by Hartley
237 episodes
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